1樓：匿名使用者
多喝水，香蕉,蜂蜜吃了對你有幫助.希望下面幾點建議對你能有幫助:
1、改變飲食習慣，因為便祕的人一般不吃早飯或亂吃，而且飲食中帶纖維素的菜吃的少。
2、改變生活習慣，因為要上班或上課，早上起不來，沒有時間蹲坑，更沒有時間認真吃飯。實際上早餐是一天最重要的。
3、將喜歡吃什麼，改變為我需要吃什麼，建議：食物不要吃得太精緻，多吃雜糧和含纖維素高的食物，。
4、不要吃瀉藥，對你的腸道是有傷害的，就好比手背搽水泥牆。
5、還要補充蛋白質，因為缺少蛋白質會使腸道無力，影響腸蠕動，也會引起便祕
2樓：匿名使用者
體內有熱津液不足引起的，清熱滋陰，生津涼血：天花粉16克麥冬16克天冬16克玄蔘16克生地16克石斛16克玉竹16克沙蔘16克生甘草6克
3樓：易吻易親
可能是你的吃食在身體裡吸引得很好，或是其它症狀吧！
4樓：匿名使用者
您好！您的情況是大便上有血絲，如果顏色是鮮紅的，就是因為大便幹，排便困難造成的，在排便過程中造成了肛裂或者直腸粘膜的損傷。
可飲用谷益舒常清茶潤腸通便為主，軟化大便，調整生活飲食結構，攝取足夠量的水分，不要吃辛辣刺激性食物，以及熱性食物，清淡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含粗纖維的食物，比如清淡飲食，多到戶外運動，多喝水。
為什麼每天喝很多水面板還是很乾燥
乾燥有很多原因，不是缺水就會幹燥 年齡增長 是導致 乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，儲存水分的能力會下降，從而使 變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院 科求診的原因。親，乾燥和喝水並不是直接掛鉤的哦。我們都知道人的身體機制是和五臟有很大關係的。要想 不幹燥必...
很多人喜歡喝枸杞水，這是為什麼呢？
一般冬季的養生原則應以益氣助陽，滋陰補腎為主，而枸杞就是冬季進補的好選擇。枸杞性味甘平，能補腎益精 養肝明目。在空氣乾冷的冬季，眼睛易乾澀 流淚，常吃枸杞還能緩解這些症狀。因為枸杞具有豐富的營養，可以益氣補血，滋陰養肺，並且能夠清理腸道，讓人的面色看起來更紅潤，更白皙。這樣能夠起到一個補氣益血的作用...
吃的很多，但是為什麼總長不胖？為什麼吃很多都不長胖
你是屬於吃什麼都不會胖的人，555我是吃什麼都胖的人。吃的種類 奶油冰淇淋 這個是比巧克力都還厲害的催肥劑哈！土豆片 燒烤等油炸品 肥肉 比瘦肉的熱量高出好幾倍哈！吃的時間 睡覺之前吃是最容易長胖的喲，因為睡覺消耗很少能力，吃的東西去不吸收儲存在體內了。多睡點覺，保證效果明顯！為什麼吃很多都不長胖 ...