1樓：哈良喜靜
這要和你瘦多少斤有關了！如果是五斤，那也看不出來有什麼變化就是感覺體重少了些！如果是三十斤四十斤，幅度大一點，自然你的臉也會跟著變小一點
2樓：東楚鈔子
大部分人是，因人的身體狀況而異…大部分人如果身體瘦的較明顯，那麼臉也會跟著瘦下來…
3樓：米花小
肚子瘦下來後，全身都會感覺到瘦，臉也會瘦。
瘦肚子的方法練習姿勢一：
保持平躺仰臥的姿勢，兩腳開啟與肩同寬，先將右腳向上抬起10cm，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5次。
效果：不僅可以有效減去肚子兩側的墜肉，還能收緊腿部，使下半身更苗條。
瘦肚子的方法練習姿勢二：
向左上方儘可能抬高右腳，在空中停頓一秒鐘再放下，完成後再換左腳。注意膝蓋不能用力，才能達到預期的 瘦腿 效果，也不要過於勉強以免拉傷腿部肌肉。重複這組動作5—7次。
效果：可以緊實腹部及腿部肌肉。
瘦肚子的方法練習姿勢三：
保持仰臥姿勢，雙手抱緊膝蓋，大腿向腹部曲伸，並抬起上半身再輕輕躺下。重複此動作5—10次。
效果：能有效強化胸部及 腰 部力量，收縮腰部墜肉。
瘦肚子的方法練習姿勢四：
保持平躺仰臥的姿勢，兩腿開啟與肩同寬。 手臂 曲伸成90度直角貼緊地面，手心朝上。彎曲左腿膝蓋，直起上身，使得右手肘部能夠碰觸左腿膝蓋。換右腿重複同樣的動作為一組。
重複2—3組，每組10次。
效果：增強腹部力量，緊實大腿肌肉。
瘦肚子的方法練習姿勢五：
保持平躺仰臥的姿勢，兩腿開啟與肩同寬。兩手握緊啞鈴並向胸部正上方舉起，注意膝蓋保持筆直不能彎曲。接著調整呼吸，上身慢慢向左右兩側扭轉。左右各10次為一組，重複2—3組。
效果：拉伸腹部兩側肌肉，改善腹部鬆弛。
瘦肚子的方法練習姿勢六：
身體側臥，運用腿肚力量夾住靠墊。雙手貼地以保持身體平衡。抬起頭部，眼睛直視前方。
調整呼吸，雙腿夾住靠墊並向上抬起，動作要慢才能達到理想的**效果。10次動作為一組，重複10組。
效果：強效收縮腹部、大腿及小腿部位的肌肉，讓腿部更纖細苗條。
我現在瘦下來了就是肚子上的肉特別鬆弛該怎麼辦呀？求解答
練腹肌，把肌肉厚度練出來，就能撐起鬆弛的 光 不練肌肉，瘦下來的身材非常難看 需要補充蛋白粉，增加肌肉量就行。我搜37也沒鬆弛啊？原來我很胖，現在瘦了，可是肚子上的肉都鬆弛了，怎麼辦呢？有什麼號辦法嗎？建議你多做運動，才讓 可以緊一點。你好 你是怎麼 的告訴我好嗎 謝謝 做器械運動，用歐萊雅日用夜用...
人身體上的痣是怎麼樣來的，身體上的黑痣怎麼來的？由什麼組成？
可因多種原因造成，暫無定論。一般認為痣的發生於遺傳因素和紫外線為主的環境因素有關。黑痣可能大家可以說每個人身上都會有，它主要是一個痣細胞，也就是一個色素細胞一個成團的聚集所造成的，有的是平的，有的是高起的，大小也不一，黑痣是一種應該是一個先天形成，就是說痣細胞成團塊的聚集，就是說它有的是出生就有，有...
我現在117斤，想快點瘦下來，怎麼從飲食上控制
要以以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，中餐5 6分飽，晚飯少吃！根據自己身體情況選擇三餐比例。建議將目光放在調整好平衡飲食 加強運動 放鬆心情 保證睡眠上。安全 最重要，注意不要亂用藥 將內分泌搞亂就麻煩了。望能幫助到你。每人三餐正常吃飯，多吃點蔬菜少吃肉，主清淡忌油膩。不要以為吃水果能 水果...