1樓：泡沫含情
親 我以前最胖就有240多斤 現在不到120吧 不僅是五官變化了 基本上以前見過的人都不認識我了 要是偶爾碰面的人也是不敢相信 反正就是變化非常大 其實有的明星或者是**成功者被說成整容也很正常 確實我也是被很多人誤認為 估計到時候你還要換身份證呢 我現在就是基本出去辦事什麼的 別人都很難相信 基本要和我媽媽對峙 不過瘦下來真的很好很開心好衣服穿不盡啊 不過我要提醒你的是 注意身體 我基本上減掉40斤身體就會的小病 畢竟像咱們這樣要減掉很多體重的人不是很多 別人基本上40斤算是上限了 所以身體也是一樣 40斤對於變化也是相當大 所以要注意休息保養 我就是急功近利弄得現在氣血兩虧差點丟了性命 唉！ 這輩子做什麼也別做胖子 太苦了 ！
2樓：
健身房的教練曾經說過，**成功最後能夠從外表直觀的感覺到瘦實際上都是因為人整體瘦下來了。
您覺得鼻子有點肉肉的，可以說從區域性上不管是光減鼻子甚至一張臉還是隻是減肚子都是比較難甚至行不通的。
健康的**一般來自加快新陳代謝，這一點可以通過多做有氧運動（有氧運動最益於減脂）來滿足。加快了新陳代謝，也就是加快了將脂肪排出體外的速度，如果我們在這個基礎上能夠加上適當的控制飲食那就是達到了加大輸出脂肪減少射入脂肪最終**的目的。
我有一個朋友一年下來只是很少的肉並且不管是葷蔬菜都會在水裡泡很久才吃，最後他真的從200減到了120.
減到120之後你能發現她是整體上的瘦了而且是整體上的變漂亮了。
所以您不必太過於糾結您的鼻子，別人又不是盯著您鼻子數毛孔嘛。而且當您整體瘦下來，整體上變漂亮了，您還會在乎鼻子嗎？
最後祝您**成功，一定要堅持哦。
哦，再說一句，整體瘦下來之後，您會發現您的臉會變的很精緻，這一點能夠在我在健身房得到了充分的驗證，身邊都是一個個光榮的例子。
3樓：匿名使用者
人要是瘦了哪都瘦了哦！鼻子也肯定會小的！
你看肥肥的女兒鄭欣儀，過去胖的時候的五官，瘦了臉型鼻子都變了！
要有信心哦！
瘦了在打扮打扮都是最美的！
我也是胖界的盆友！
大家一起加油！
4樓：獅孑好多魚
五官一定會有變化的,人胖的時候腳趾頭都會長肉的,瘦了以後哪都會瘦,這是不用懷疑的,加油吧!我也在**中,我眼睛比較小,瘦了以後眼睛都會大起來,一起努力
5樓：匿名使用者
去健房練練。有人教你很**的。不到一個月就會**的。我同學經常去的。
紅豆薏米快速**法一週瘦10斤
6樓：微笑
1、將生薏仁、紅豆洗淨浸約半日，瀝乾備用。
2、薏仁加水煮至半軟，加入紅豆煮熟。
3、煮熟後再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。
擴充套件資料1、若平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。可以在薏米紅豆粥中加一些桂圓同煮。
2、如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏米紅豆粥中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中驅寒，健脾和胃。
參考資料養生須知：為什麼喝紅豆薏米粥**還不傷身？--人民網最有效的紅豆**食譜 多喝紅豆薏仁湯消水腫--人民網
7樓：又見好晴天
紅豆薏米快速**法，這個第一次被大力宣揚，主要是因為霍思燕參加娛樂節目嗯，被刨除懷孕前後的體重，懷孕前好像到了150斤，現在瘦到了90斤，他就介紹說用紅豆薏米煮水喝，可以除溼派出體內多餘水份，可以達到快速減重的作用，而且對身體有好處
8樓：匿名使用者
紅豆薏米快速**法一週瘦10斤，這是針對水腫人群，因為紅豆薏米的主要作用就是消腫，如果你是水腫型肥胖，每天一把紅豆，一把薏米，進行煮水，紅豆薏米水將代替你日常飲用水，一週輕鬆瘦10斤。
在這裡要告訴大家，這裡的體重下降，是因為紅豆薏米把身體的水分排出去，體重才會下降，不是因為減掉了脂肪。
想要達到**，減掉脂肪，分類很重要！
首先「hicibi」減脂智慧生物酶將肥胖劃分三個等級，自己什麼情況，心裡都有數哈
階段一：
1-3級則表示 體重增加5-10斤 肥胖週期：1-2年
階段二：
4-6級則表示 體重增加10-20斤肥胖週期：2-4斤
7-8級則表示 體重增加20-50斤肥胖週期：4-6年
階段三：
9-10級則表示 體重增加50-150斤肥胖週期：長期
解決方案來嘍：
階段一解決方案：
肥胖初期。
症狀分析：體重超過標準10％～20％，一般沒有自覺症狀。而由於發脹致體重增加者，增加10％即有瞼部發脹、兩手握拳困難、兩下肢沉重感等自覺症狀。
這個階段循序漸進的方式逐步提高各種碳酸化合物、脂肪、油脂的攝入，體內內迴圈開始變緩，熱量被極大化吸收轉化為脂肪，脂肪開始進行堆積和放大。在此階段，體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂佔體重的百分比異常增強，
快速減 肥方案：
需要及時通過「hicibi」減脂補劑，啟動糖、油、澱粉阻斷酶，將體內熱量源進行快速阻斷，由於肥胖初期某些區域性過多沉積脂肪為特點。隨之而來就是極擔憂的易胖體質形成。所以肥胖初期階段，基礎代謝率、脂肪代謝率損傷修護尤為重要。
階段二解決方案：
世界衛生組織認為，肥胖是人體過剩的熱量轉化為多餘脂肪並積聚在體內的一種狀態。
對身體影響：
人體脂肪堆積過多，超出正常比例，會使人的健康、形體和正常生活受到影響，因此，肥胖是脂肪過多的一種慢性疾患。
肥胖症狀分析：
體重超過標準30％以上方表現出一系列臨床症狀。中、重度肥胖者上樓時感覺氣促，體力勞動易疲勞，怕熱多汗，呼吸短促，下肢輕重不等的發脹。 這個階段，身體開始降低基礎代謝率，熱量大於消耗，脂肪不斷堆積更加放大，多餘熱量便轉化為脂肪囤積於體內，使體內脂肪細胞增殖（對兒童而言）或體積增大（對成年人而言），體內的瘦素進入缺乏嚴重期，你能感受到進入體內的每個物質都在迅速轉換脂肪放大。
你的身體開始發出訊號，呼吸急促，心跳加速，血脂升高，血糖升高，肥胖期帶來的疾患開始纏繞於你。這個階段的肥胖是漫長的，持續肥胖高達5-10年之久，真得很難經受下去。
快速減 肥方案：
國家科學減脂研究所，通過法國「hicibi」智慧減脂技術激發身體 「瘦素」不斷提高，體重和體脂含量下降。增加能 量消耗：可作用於中 樞，增加交感神經活 性，使大量貯存的能
量轉變成熱 能釋放。對脂肪合成的影響：可直接抑制脂肪合成，促使其分 解，也有人認為可促使脂肪細胞成熟。
對內 分 泌的影響：胰島素可促使瘦素的分泌，反過來瘦素對胰島素的合成、分泌發揮負反饋調節。在此階段中解決肥胖、改變能 量消耗、激發瘦素，瘦素調控脂肪及體重的作用，是重中之重的環節！
第三個階段：重度 體重超過標準體重＞50％，
認知肥胖嚴重性：
肥胖期到達頂端，脂肪完全記憶身體發胖期的點點滴滴，在脂肪記憶下，你是無法通過正常方式瘦下來，體重會長期維持大重量化。
症狀分析：
胖到沒朋友、胖到走路都喘。
代謝障礙性疾患、如痴呆、呼吸道疾疾患、心理影響。脂肪組織具有強烈的記憶功能。在胎兒期、嬰幼兒期、青春期受到的營養激起，如飢餓、過量攝食、過高的營養強度等都會改變個體脂肪組織凋亡調控程式的訊號發放，使其朝向低強度方向並"記住"這個資訊。
當其生活週期中再度接受同類營養激起後，強烈表達的是業已低減的凋亡調控。
世界衛生組織公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個自立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。
如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。
快速減 肥方案：
所以此階段在「hicibi」減脂補劑介入，激 活細孢減脂，通過人為干預人體生物酶和消化系統益生菌結構，改 善dna基 因肥胖體質。干擾脂肪記憶性，打破脂肪頑固活 性，解決返彈和反**胖現狀。通過「hicibi」，塑造易瘦體體質，成為健康、有希望、開心面對人生的贏家。
其實減 肥真的沒有你想的那麼難，它不會比被男朋友因為胖甩掉你難；不會比你永遠只能穿大碼衣服難；不會比每進到一個新環境，別人都叫你大胖妞難；我們之所以以往減重失敗，是因為沒有找到適合自己的減 肥方法，你要知道當你足夠瘦的時候，走路姿勢都很放肆！我們不得不承認，瘦子的人生確實比胖子好過的多，但是我們保持好的身材，讓自己變的更好，不是為了吸引誰，而是要在青春裡，希望活出美的自己樂呵。
9樓：匿名使用者
**需要時間，持之以恆，主要還是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動
10樓：**的腰
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
11樓：匿名使用者
這個也不是很難，主要是堅持，瘦大腿需要一些方式方法，可以做有氧運動，比如跑步，單車，這是減全身脂肪的運動。做的時候一定要一氣呵成，保持較高的速度，效果才能好。腿部鍛鍊後需要多捶捶腿，讓腿部放鬆，或者藉助(任涵去脂)減下去。
12樓：滑茗緒惜兒
紅豆薏米去體內溼氣的，屬於寒涼，不要喝太多
我是180斤左右徘徊的胖子，喜歡上了同班女同學。她一星期生活費只有150，我只有三四百，不是很多
應該放棄。一是愛情要兩情相悅，你對她好，她把你當哥哥，說明她對你沒有百分之百投入感情 二是客觀現實告訴一個真相，她只是把你當備胎 三是180斤並不胖，走出這段感情，你會覺得幾步之外盡是芳草。放棄，至少不要再花什麼錢在這件事情上了！因為那是對自己，都家人勞動的一種尊重。花在真心對你，理解你的女孩身上吧...
我就想知道這個法務通知是真是假，簡訊收到的
真假沒有區別，這只是一個催收通知。不必擔心。這裡面的內容並不合法，什麼公安通緝，地方協查，都是扯淡，根本不合法。欠錢只是民事糾紛，可以起訴法院，可公安根本管不著，這個連民事刑事都分不清，要麼是法盲，要麼是故意嚇唬你。首先你有沒有做過違法的事情？其次這個沒有蓋章呀，一看就是假的。沒有收到法院傳票不用理...
我就想知道他是不是喜歡我，但他總覺得我問的是廢話，那他到底喜不喜歡
他不正面回答你的問題 說明內心還是有鬼的 他覺得你問的是廢話，那你也可以問她一點有意思的事嗎？我喜歡的是他，但他哥們喜歡我，我跟他都是知道的，因為曾經他問過我是不是喜歡他哥們，我說沒有啊。美女，我說話比較直，你別介意啊，如果覺得我說的話無理取鬧或者是廢話，你路過就好了，其實我覺得啊，有兩種可能性，第...