1樓：週週周小孩
夏季晒後修復，一是夏季晒後需強烈補充肌膚水份，這是因為紫外線照射**後，水份流失較大，造成**缺水、屏障功能喪失，產生肌膚光敏感。因此，夏季晒後修復之一是需要大量的補充水份；二是清除紫外線照射產生的氧自由基；紫外線照射**會產生氧自由基，攻擊我們的正常細胞，紫外線分為uva、uvb、uvc，uvc是殺傷性紫外線，能瞬間殺死我們人體細胞，但是在臭氧層就被過濾掉，因此夏季紫外線的防護主要是防護uva和uvb。
1多吃黃瓜，桔子，橙子等富含vc的水果，vc對**的美白，抗皺，增亮膚色都有一定的好處。很多人覺得貼黃瓜可以美白這個是不假，但是晒後修復就不怎麼樣了，而且如果你貼完黃瓜就出去晒的話會更容易黑。
2使用含蘆薈的面霜或者**來鎮定晒後**對修復很有幫助。這裡兔子推薦一款神器——自然樂園。實惠好用，絕對是晒後修復的首選。
3可以在洗臉水中滴加白醋，長期堅持可以增強**抵抗力，還可以美白**呦~
4水是生命之源，早起空腹一杯水，睡前30分鐘一杯水對**生成代謝很有幫助。也可酌情加點蜂蜜，檸檬片也是不錯的選擇。
5保證充足的睡眠，這一點無論是日常的**護理還是晒後修復都很重要。**只有得到充分休息才能煥發光彩哦~
6自制維他命e修復膏
直接吃維他命e丸也可以，但效果不明顯而且很緩慢。比較好的方法是將維他命e丸切開，混著常用牌子的潤膚膏攪拌，讓兩者完全混合，然後直接塗在被晒的傷口處，不僅能幫助你讓通紅、過敏的肌膚在短時間內變得正常，還有助於滋潤、美白你的敏感肌哦!
7鮮酸奶自然去角質
用新鮮的酸奶敷在被曝晒的肌膚處，不僅可以起到保溼美白的功效，而且還能自然柔和的祛除晒後引起的角質。
薰衣草油舒緩肌膚
晚上沐浴後，在肌膚微溼時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。
蘆薈晒後修復**
1、將蘆薈表面的硬皮去掉，然後將裡面的嫩肉搗爛出水，關鍵是要它的汁液，把蘆薈先放入攪拌機中攪拌成粘稠的液體，倒入容器，再加入少量的麵粉或者珍珠粉，讓其成為有粘合度的糊狀物質，然後把他們一起塗在**紙上，或者直接敷在臉上，等待十五分鐘以後洗淨臉。敷幾次之後，你會發現自己的**一如既往的白嫩！
2、材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜 製法：蘆薈葉洗淨切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。
2樓：洋運鴻
因為冷敷可以使**從受刺激的狀態恢復過來。先用乾毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸涼水冷敷區域性，以迅速消除**灼熱的感覺。還可以將平時用的化妝水放在冰箱中冷藏，**遭遇暴晒後，用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍**，待棉花不再冰涼時，換另一塊棉花，如此反覆，直到**涼了為止。
另外，很多藥妝也有晒後護理系列，或者使用一些適合敏感型肌膚的保溼霜，在臉上進行相應護理。如果晒傷嚴重，則需要使用含激素類的藥膏。有些人在暴晒之後，會利用一些蔬菜、水果汁液作為冷卻劑，如用黃瓜汁敷面。
專家表示，這也屬於區域性降溫，其中的維生素成分可能會對**產生幫助，但對過敏膚質者來說，則要謹慎。雖然蔬菜、水果汁沒什麼***，但若**已受到損傷，出現晒紅或晒斑，塗抹蔬果汁液可能會誘發接觸性皮炎。楊主任還提醒大家，在肌膚被晒傷後，儘量不要使用需剝除的**，避免對肌膚造成進一步傷害。
夏天**很容易變黑,怎麼保養..
3樓：匿名使用者
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
4樓：匿名使用者
專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服 晒紅了又做** 對**的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防晒霜 純棉衣服+傘 晒紅了回家用溫和的修護霜（一般防晒霜套裝裡有的）受到傷害的** 要小心對待 這才是科學的方法哦!另外;ｖip▼貴
夏季敏感肌膚該如何護理呢，敏感肌膚怎麼修復
夏季空調房間是清涼的最好去處。敏感肌膚長期呆在空調環境下很容易引起 缺水 乾燥，加重肌膚敏感程度，所以必要時可以安裝空氣加溼器，也可以多養些水養植物如綠蘿等。日常要勤用溫水洗臉，避免用去角質產品。用高質量的補水保溼效果好的水乳給肌膚補足水分，外出時可以將純淨水裝入小噴壺中，隨時隨地噴一噴，給肌膚補補...
夏日如何護理肌膚，夏天如何護理面部肌膚。
密西西花園的洋甘菊小鎮系列的挺不錯的，很清新，夏天用挺舒服的。弄些蘆薈汁塗在臉上，既清涼，純天然護膚，特有效果。躲在家裡不外出，外面實在是太晒了，女孩子的肌膚傷不起。勤洗澡，勤洗臉，每天都有靚麗的肌膚。還可以使用護膚品之類的，上網搜就一大堆拉，這個就不需要推薦了。我覺得應該是早晚都要洗澡,特別是用特...
春季肌膚如何護理能提升護膚程式的能力？
春季的護膚小常識 學會了保養 春季的時候天氣雖然在變暖，但是春季的時候我們也會發現，由於春季的時候是非常需要護膚的，這是非常重要的一點，那麼具體春季的時候我們要如何護膚，這是很多人都不太清楚胡的，下面就讓我們一起看看具體春季的時候要如何護膚。堅持保溼 首先在春季的時候我們要注意，是需要保溼的，在春季...