1樓：匿名使用者
很高興bai為你作答，既然是du
生氣，一個人身心健zhi
康的人，偶dao爾發洩一下心中的怒專
火未嘗不可。當然，釋放怒屬火的方法有很多種，比如，高聲歌唱、大喊大叫，又哭又鬧……目的只有一個，想讓對方知道你的存在，尊重你的決定。所以以摔手機的這種方法來宣洩不滿情緒不可取，因為手機摔壞了還要花錢去修，修不好還要花錢去買。
所以，解決辦法有二，其
一、要麼不再生氣，畢竟生氣對肝臟不好。不要在生氣時做任何決定。記住，退一步海闊天空，讓一讓心情舒暢。其
二、不必跟自己的手機過不去；要麼買一個特別貴的，生氣時舉起手機想摔的那一刻，暫停三秒，仔細想一想，這一摔，值得嗎？這麼貴的手機，摔壞了怎麼辦？為啥自己總要拿別人的錯誤來懲罰無辜的自己。
最後，祝你平安，祝你健康！
2樓：匿名使用者
不如想想好的方面，，生氣煩躁是正常的，但也要學會控制，不能太過分了，以至於自己冷靜下來，有點心塞。
3樓：yx陳子昂
情緒控制是心理學的問題，首先要進行正確的心理諮詢，進行心理疏導，同時也可以檢查是否有生理性的原因。
4樓：匿名使用者
磨練自己的脾氣。你這種是衝動型人格，對自己以後的生活不利。
5樓：匿名使用者
生氣copy可以，摔東西可以，但切記：不要摔值錢的東西，這些東西摔壞了，不僅是你男友和家人心疼，你清醒過來不也心疼嗎？那是錢的呀！
再有錢的家庭也禁不住這樣敗呀！所以，你如果生氣時特想摔東西，就摔一些摔不壞的東西，比如毛絨玩具、抱枕之類的，手邊沒有，就跑到臥室去拿。這條做好了，再生氣時，你就學會剋制自己儘量不再摔東西了。
畢竟這真的很傷感情的。
6樓：幻宇晨風
有錢可以任性啊，買新的，沒錢你還敢摔那不是自己找罪受麼，摔不起了脾氣就控制住了。
7樓：武起哈馬達拉
我教你，下一會生氣不要摔手機下一會，拿個打火機燒自己得存款現金，這比摔手機還解氣
8樓：婧仇
把手機踩爛摔碎，清醒後心疼了，以後就再也不敢這樣了，人都是賤，沒有威脅就會為所欲為不約束自己！
9樓：白鉚釘鞋
買個老貴老貴的手機，你就剋制得住了！
10樓：匿名使用者
說明有錢，等沒錢買手機了，你一定會剋制住的
11樓：匿名使用者
不怎麼辦啊，摔完再買唄
12樓：匿名使用者
給手機上個全險。。。
13樓：浪海滔滔
那就買貴再一點的手機
14樓：憂蕭斷塵
推薦你用諾基亞，特別耐摔！
15樓：我乃孫大聖是也
如同摔個雞蛋，有錢人就任性
16樓：神神神琦
轉移注意力吧 摔點不值錢的消消氣
17樓：匿名使用者
這事慢慢來，我以前也z這樣，不過慢慢就會剋制的
18樓：匿名使用者
我也是，剛買的蘋果x用了不到十天衝動把螢幕摔碎了，之後很後悔，再換個螢幕要四五千，哎，手賤吶！
19樓：子子子不語草
控制不住，那就等手機壞了再買唄，
一生氣或者不開心就想摔手機，摔東西，就是控制不了。怎麼辦？
20樓：匿名使用者
你能上來問問題說明你心裡
是有一定的牴觸的。說明你並沒有到達瘋狂的地步呢。首先這個問題是你一定是有心事。
同時你可能有點狂暴症。如果有朋友，多跟朋友聚聚，如果沒有朋友，多看看哲學一類的書籍。多找些人聊聊天說說你的心事，能解決不能解決都多說說話。
你這是內心情緒壓抑太久的表現。
21樓：若瑜
控制不住的話，可以選擇摔抱枕之類的東西，既可以發洩，也不會損壞東西
22樓：3我誰
有錢任性，沒錢認命。
23樓：匿名使用者
想想其他事情，轉移注意力
24樓：念她久矣丶
開啟窗戶，深呼吸！！！
25樓：沉淪
圍繞問題核心回答，無灌水和贅述
堅持中立立場，態度友好
加入自身經驗見解，或知識擴充
一吵架生氣就氣的不行控制不住愛罵人和摔手機，平時脾氣很好，怎麼辦這樣的男人能做老公嗎
26樓：吊兒灬郎當丶
考慮考慮吧，夫妻一生要走的路很長，吵架也會是常事，如果他每次都這樣遲早會受不了的
27樓：幻城幻夢
摔手機太費錢了，不動手打人就好，如果你愛他就好好溝通唄！馬馬虎虎還可以。
28樓：06藝術班
其實不適合，我老公對我平時都非常好，但是脾氣一上來就不行。我現在就非常反感，有時都有離婚的念頭。個人感覺
29樓：貔貅歸來
……人品如果好的話還行，只是脾氣差了點，如果不家暴還好點，主要看你怎麼想了
30樓：臺灣無名式
當然不行的:總有一天會打你的!你認為呢
31樓：
一吵架生氣就氣得不行，控制不住愛罵人和摔手機，我覺得在這種情況下，你要努力讓他改變，讓他知道這種衝動愛發脾氣的習慣是很不好的
生氣時不能控制住自己的情緒怎麼辦？每次都很想忍，但是每一次忍住的，手機摔了好幾次了
32樓：
生氣的時候對身體的那個部位都有傷害，如果是女孩子的話最好不要生氣~專那樣的話會長皺紋和斑痕的，很難屬看的哦~
男孩子的話更不能生氣了，你是天你是地，生氣了顯得你自己沒有男子氣概的哦~
不管遇到什麼事都要冷靜的想想，其實那會真是讓你冷靜你也不會冷靜下來的~
我一般生氣的話就會深吸一口氣，然後狠狠的吐出來，這樣的話等你淡定了~想想這件事，其實真的沒有必要生氣的啦！哎！氣血攻心的時候就更不值得了啦~
33樓：匿名使用者
你可以發洩bai
，但要du注意發洩的方法。
平日zhi裡，多去運動
dao運動，這樣可回以平復你的心情，讓你更答加冷靜。
你也可以約約朋友，一起去散步聊天購物什麼的。
還要注意多培養自己的興趣愛好。
生氣時記住要多分散自己的注意力，不要一昧的強忍，這樣會養成不良的情緒等等。
或許你還可以去信仰一些宗教，平日去一些教堂之類的，我想這些都可以幫助你。
34樓：匿名使用者
1、看心理醫生、
2、看中醫調理一下身體，如肝鬱易怒！
35樓：匿名使用者
找一個家裡比較值錢的東西摔了，以後你摔的時候就記憶猶新了
生氣時喜歡砸東西怎麼辦，特別是砸自己手機 之後不生氣了就特別後悔，可是不砸東西我就特別要哭
36樓：8奈何孟婆湯
控制不住自己的情緒，情緒上來之後就收不住，你是o型血的人吧？ 說明你對自我的情緒控制力非常差。 如果你實在控制不了，建議去找專業心理師進行諮詢，慢慢來調節和控制自己的情緒。
37樓：q魚娘
所以生氣的時候就應該控制自己，控制自己的情緒，去路邊找一棵樹盡情發洩，這樣就會好一點，不要拿財物發洩。
38樓：匿名使用者
那就哭吧，不是罪。砸東西你要付出代價的撒。
39樓：靜溪俱寂
如果不是您年輕自控力差就是心理疾病。如果以金錢價值上尋求解決方法去哭就好了，省錢
生氣愛摔手機屬於什麼心理？怎樣改掉？
40樓：匿名使用者
發洩不滿情緒，這是好事，不要憋在心裡，那樣就會有問題，手機是貴重的東西，不如砸枕頭，不會傷人，也不會弄壞。
41樓：匿名使用者
揮金如土,你貧窮買不起手機,那個時候可以改掉!
42樓：匿名使用者
有錢的話建議不用改，這也是發洩的一種好方法 ，沒錢的話你就 摔之前下面墊個棉墊。
我一生氣就愛摔東西，怎麼控制
43樓：moto威廉二世
焦慮症分解自己的注意力。
、你要多看醫學書，很多養生防病知識你能懂的很多講給他，他慢慢覺得你說的有道理就會聽你的。形成習慣。
、適當吃些安定的藥注意睡眠休息，，分散了一些注意力。形成有規律的生活。現在可好了。
44樓：匿名使用者
這也是一種渲瀉的方式，不是你一個所獨有的。不過說實在話，這種方式實在是不明智的方式，摔後還得重新再買，既浪花費金錢，又耽誤使用。但是，比起打人來說，這種發瀉的方式還是好的。
不過奉勸從根本上解決問題，凡事看開、想開，少生氣、不生氣最好；如果實在剋制不住，寧可到無人的去處大喊大叫一番，不會妨礙別人。
45樓：匿名使用者
呵呵，有意思。
其實你能夠控制住的，只不過你不控制而已。
生氣的時候，深呼吸，朝外吐氣，用氣去攻擊你想摔的東西，時間久了，你自然會少生氣，並且，肺活量增強。
另外可以按摩肝經上的穴位。
46樓：我就問一次
此有故彼有，此無故彼無
此有執我之心（執著我自己的意思）故彼有惱我之意此無所惱之人我，故彼無不悅之境緣（人事環境和物質環境）原共勉！
47樓：匿名使用者
找些能讓自己靜下來的**聽聽
48樓：匿名使用者
看來你脾氣不太好可能也跟你的性格有點關係...我看一時半會也改不掉,彆強控制,對身體也不好,不如去商店多買幾個有彈性的物品:皮球.....
什麼的.一生氣就摔它.摔不壞,又剩了錢,又解了氣,多好啊....
等氣消了,再慢慢想想生氣的壞處.............
49樓：匿名使用者
別控制...........多賺點錢再買新的......總比憋在心裡憋出心理問題強
50樓：匿名使用者
以後在生氣就直接 跳樓， 別整這個~~！！ 這就能改掉了，因為到樓口你就不想跳了！！~
我一生氣就愛摔東西，尤其是手機，怎麼辦
51樓：匿名使用者
切記,這是無教養和不文明的行為。有的人不是有《制怒》、《忍》的座右銘嗎，我看你也要在腦子裡貼上這樣的座右銘。
你要多煉煉你的忍耐力，碰到易動怒的事，立刻想到《退後一步海闊天空》。
52樓：0上一度
那你的東東也太可憐了
53樓：匿名使用者
讓打鐵師傅給你打一塊貌似手機的玩意裝口袋裡或者掛脖子上
54樓：雪之浪
你有錢,你有種...
55樓：冰愛鑫
買個上萬塊的手機試試！
看你還捨得？？？
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