1樓：房圖閭靜柏
冬天大腦更需要氧氣，氧的**是室外的清新空氣，中老年朋友可不能因為天氣寒冷，就不開窗透氣。為了大腦的健康，每天要開窗透氣兩三次。
2樓：瑞菱谷春冬
當人失眠和休息不夠的時候，大腦就會缺氧，而大腦不能得到充分休息，勢必會增加耗氧。人在輕微缺氧時表現出來的是興奮，興奮的結果反過來會進一步加重失眠，進入失眠-缺氧-興奮-失眠的惡性迴圈。
3樓：影視文藝頻道
警惕！身體出現這些症狀，說明你大腦缺氧了
腦缺氧症狀是什麼？
4樓：影視文藝頻道
警惕！身體出現這些症狀，說明你大腦缺氧了
5樓：小松部落格
長期頭暈、貧血、或是有低血壓病史就會有腦缺氧的表現。
眼見發黑，閉上眼見感覺地板轉，敦下站起來容易跌倒都會是腦缺氧的表現。
大腦缺氧是怎麼回事
6樓：成都西南腦科
你好：大腦缺氧一般情況下要注意好好休息，保證能有一個足夠和有效的睡覺時間，讓大腦得到充分的休息，就能精力充沛的去工作和學習。
7樓：匿名使用者
也就是大腦缺血，氧是由血液運輸的，比如蹲久了突然做起來會覺得眼睛發黑，就是大腦短時缺血造成的
8樓：厲龍微生虹穎
氧後果的嚴重程度，與缺氧持續的時間有很大關係，及時糾正缺氧，可以避免或減少組織器官回的損答傷，迅速恢復機體代謝功能。如果缺氧長期得不到糾正，細胞的損傷便難以恢復，並會導致器官病變。因此，高強度的腦力勞動者、長期呆在氧含量較少的空調房間裡的白領、手術前後的病人、到高原等地的旅遊者、失眠者、老人和孕期準媽媽們，應注意給自己的大腦補氧。
外供氧除直接吸氧外，還包括各種有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧環境等
缺氧後果的嚴重程度，與缺氧持續的時間有很大關係，及時糾正缺氧，可以避免或減少組織器官的損傷，迅速恢復機體代謝功能。如果缺氧長期得不到糾正，細胞的損傷便難以恢復，並會導致器官病變。因此，高強度的腦力勞動者、長期呆在氧含量較少的空調房間裡的白領、手術前後的病人、到高原等地的旅遊者、失眠者、老人和孕期準媽媽們，應注意給自己的大腦補氧。
外供氧除直接吸氧外，還包括各種有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧環境等
9樓：顧鯤隨冷雪
是植物神經紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激後引起的症狀,表現為煩燥,焦慮,心慌,愛生氣,緊張,恐懼,多疑,睡眠差,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍.
10樓：黃曉徭奧
我認來為你首先應該
在外面多走走自
，畢竟外面的bai空氣比較清新，這du樣你呼吸起來就輕zhi鬆dao一點，感覺就好一點。外界的條件不是關鍵之處，我還有兩點要建議你：1要保持樂觀的態度，輕鬆的生活感2不要一直去在乎同一件事，當你考慮一件事比較睏乏的時候，你最好娛樂一下或在外面走走，我想這可以幫助你！
祝願你早日擺脫問題！順邊祝你健康，快樂！
大腦缺氧要怎樣的鍛鍊可以改善，怎樣緩解大腦缺氧？
一般腦供血不足，大腦缺氧就會打哈欠。起來活動活動，或者做點高度集中注意力的事，但還是要注意休息俗話說 早睡早起，精神百倍。是身體疲勞引起的，我所說的疲勞並不代表缺覺或者過多的勞動引起 是因為，我們身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易範困，哈欠之類的，這是亞健康的標誌 亞健康和健康之間只是一步距離，...
打倒立到底是能增加大腦供氧還是使大腦缺氧？瑜伽中的肩倒立式對頸椎有沒有壞處
你好，倒立是瑜伽的王道。倒立可以是大腦供血供氧充足，而不是大腦缺氧。不過心臟容易有壓力，而且頭部承受的壓力也會較大，有出血傾向，腦血管薄弱 高血壓人群不適宜使用這個動作。噁心主要是心臟壓力增大的緣故，心臟是人體的供血供氧器，倒立式使得心臟供血供氧壓力增大，主要是往上供血 人體反轉由於心臟離腳面的距離...
血壓低會導致大腦缺氧嗎，血壓偏低的危害
你好。只要血壓那個小的值沒有低於50，那個大的值沒有低於80，作為正常的健康中學生，是不會被考慮血壓過低的噢。血壓會隨著年齡的增長，逐漸稍有提高的，中學階段，只要在90 120 60 80這個範圍內，就是正常。而且，血壓低引起大腦缺氧的時候，不是困這麼簡單的，會頭暈，甚至意識出現障礙，整個人昏昏沉沉...