1樓：做好自己
不要想多了，不要給自己加壓，放鬆心情，想點其他好的事，給自己定個目標，每天衝實自己，也可以到外面散散心。希望採納
2樓：家用寶
什麼事情都不可能以自己的心，一切都要面對現實。
3樓：樹袋熊
多跟朋友交流一下，也許會找到出口
4樓：手機使用者
不順的人多了去了 去旅遊放鬆一下
5樓：機密
心若向陽，無畏悲傷。
老婆出軌，我原諒了她，但是我每當看到她，心裡老是不舒服，感覺自己心裡有了陰影，天天晚上睡不著覺，我
6樓：挪威_的森林
同病相憐，我老婆不僅出軌還把病惹回來，現在求我原諒，娃娃才5歲，心如死灰，如果不是娃娃，我已經殺了她和那個男人了
7樓：匿名使用者
我也遇到了同樣的情況，但是我有兩個孩子，我選擇在次挽回這份感情，如果不行只好妥協。（正在進行中）
8樓：life煜煜
我覺得還是離了吧，你老婆並不值得你去原諒，你永遠記住偷腥的貓和改不了吃屎的狗，我國這麼多人，難道離開她你再找不到比她好的了嗎，不想成為武大，趁早離
9樓：金毛
出軌是改不掉的，有第一次就有第二次第三次，出軌挽不回來，她可以一直和你過日子，可是身體不在你這裡，心裡可能她也想過日子，就是離不開性
10樓：guitar神
如果是我。我會離婚的。這樣的女人存在你做任何事情都不會有太大的成就。心情一直會纏繞著你。內心會萬念俱灰的。
11樓：匿名使用者
哥們我現在和你一樣。現在你日子過的怎麼樣？有****嗎咱倆交流下
12樓：
兩個男人。。。。這是個什麼概念，這是個怎
樣瘋狂的女人，這個問題我不太好給建議，因為沒有親身體驗過那樣心痛的場面，無法體會你的痛苦說什麼為了孩子苦忍之類的話都是坐著說話不腰疼的。你應該問問你自己的內心，這件事之後你這輩子能不能忘記那個場面，你能不能過的去這個坎，如果你認為時間可以讓你忘記一切那麼你就忍著，如果你覺得作為男人你永遠無法釋懷，那麼趁早散瞭解脫彼此比較好，要不耽誤的是你們自己，不然等你父母過世了，你們都老了，那時候散了就得單身到老了，畢竟後面還有幾十年呢，日子是自己在過，不是過給別人看的，你父母如果知道你為了他們這樣委屈也不願意的。
13樓：回雲飛飛
朋友你好，第一看是不是出軌證據確鑿，第二看有沒有孩子，第三你們還有沒感情，第四看你自己平時是不是對她冷落了，才會被別人鑽了空子。如果是這樣她後悔自責了，男人也要大度點。祝你們夫妻生活以後幸福，忘了過去，向前看，內心有時也許會想起就疼，又沒地方去訴說，只能自己抗吧。
14樓：善良的夜夜沉淪
我是之前已經感覺有這個兆頭了，昨天的時候被我發現了，搞笑的是對方是一個比我老婆小8歲97年的，通過聊天記錄我能感覺的一直都是我老婆在主動，我也不敢確定他們有沒有發生關係，昨天跟老婆攤牌，她說我們已經分開了，沒有上過床。我想挽留畢竟有孩子，可是總是忘不掉有情節，而且我也不敢確定他們是否已經分手。現在好難受
15樓：匿名使用者
出軌無非是為了性，吃點壯陽藥每天晚上搞幾次就不難過了。
16樓：匿名使用者
你還愛著他只是心結難解。我們同病相連。
17樓：愛能重來嗎
可以交流了嗎我現在遇到和你一樣的情況
18樓：心靈的港灣
原諒一個人很容易，難的是再次信任，因為以後不管在發生什麼，你所先想到的是懷凝，有孩子嗎？如果沒有個人建議離
19樓：匿名使用者
我也同樣遭遇，平常他跟人家說說話我都吃醋。現在做了這種事情，我真的受不了
20樓：匿名使用者
我老婆也出軌了。我也不知道該怎麼辦？我想離婚可是她不同意。說讓我原諒她一次她改。我想起她對我的欺騙想起她跟別的男的在一起心裡就難受工作都幹不好
21樓：匿名使用者
我現在也是被這事困擾，我能感覺到她心裡有我，只是被現在衝昏了頭腦。等她過了這坑，你的好她會記起的。
22樓：我愛褚玲
我現在也是這種情況，我們結婚10年了，倆個孩子，前段時間老婆說不知道**來的壓力出軌了，有3.5天，雖然她說離婚吧！但是我考慮的有點多，我孩子也離不開她，我也想原諒她，我以前那麼信任她，但是我現在一看見她就是難受，我天天上班壓力那麼大我怎麼就不出軌呢？
她看見我就說我，既然原諒了，還天天不高興，可是我怎麼能高興的起來呢？天天晚上做夢，我都多少年沒有做過夢了。不知道怎麼辦，希望時間能讓我忘記吧！
我的婚姻不完美了。
23樓：匿名使用者
我也是，跟她結婚十年了，兩個孩子，有一個晚上她叫我不用去接她，說是上夜班，結果是跟一男的去開房了，過了十來天我才知道，我問她，她才肯說，後來我原諒了她，說以後好好過日子，但是現在我回想起她的話，我天天晚上都睡不著，心裡難受?
24樓：秦興榮大家庭
離婚吧，時間久了回神經的
25樓：小清哥哥
我老婆這幾天被我發現出軌了，心理非常的難受，我一直那麼的信任她，一直不相信她會做這種事，現在是既傷心又氣憤，有個女兒才兩歲，現在準備跟她離婚，但是一想到女兒沒有媽媽，心理就難受，但是不離婚，我心裡也過不去這道坎，以後兩個人在一起肯定也不會開心，一想到她跟別的男人開房我就無法釋懷，我該怎麼辦啊
26樓：孫海淋
蝸居里的小貝，捨不得放手，又過不去這道坎，這樣生活你開心嗎？你老婆開心嗎
每天都加班到很晚，我覺得心很累怎麼辦？
27樓：阿西家的菜瓜
其實說到每天加班到很晚，你可能不光是心累，身體也很累吧。身體累的時候什麼都不想做，但是偏偏還有很多事情必須要去做，強迫自己去做自己不想做的事情，最容易心累了啊。
想起來我上高三的時候，每天上完晚自習下課都已經十點半了，有時候作業沒寫完或者是有什麼不順的事情發生，比如說：考試沒考好、今天的作業很多不會寫、上課幹什麼被老師抓到了、被罵了、和同學鬧小矛盾之類的等等，這個時候我都會特別心累，特別煩，感覺心裡有一股子什麼氣堵在那裡，散不出去。這個時候最好的辦法就是安安靜靜地發會兒呆，想一些自己覺得很好的，能讓自己覺得很開心的事情，慢慢的調節。
趴著睡一會，稍微休息一下，這個方法也挺不錯。還有的就是玩手機，和閨蜜、朋友瞎侃一會兒。記得有一句話說，快樂與人分享，得到了雙倍的快樂：
痛苦與人分享，痛苦會減半的。主要是轉移注意力，打打遊戲啥的也很好，調節過來了繼續說服自己投入工作吧。
每天晚上都給自己一個會很讓自己開心的小驚喜，其實也算不上驚喜，就是去做一些自己喜歡的事情。晚上心特別累的下班回家之後，泡個熱水澡什麼的，超級管用，身體上的疲憊一掃而光，就會很開心去做其他的事情了。下班的路上給自己買個小蛋糕，買點自己想吃的零食，不用為了**一直剋制自己，開心才是最主要啦。
擁有一個良好的心情，自然而然就會變美啦。
28樓：匿名使用者
我現在就是處於那種每天加班加到很晚的狀態，因為最近公司也是比較忙的，有的時候我一個人加班都能夠加到九十點鐘，就像是這一個星期以來，已經連續每天晚上都十點鐘下班，明明我們是五點就下班的，可是因為事情太多，所以導致我要忙到十點下班，看著別人五點就能夠準時下班，自己心裡面其實多少是有點難受的。
之前每天也是處於加班的狀態，只不過說是沒有這麼晚，這幾天就是那種高強度的作業，有時候會忙的自己晚飯都沒有時間吃，反正就是工作工作，自己連自己的生活中的事情都沒有時間很好的協調好，有的同事就真的說我是嫁給了工作了，自己都沒有時間很好的和自己的物件好好地在一起聊天。
每天很晚回家，回家了之後就是洗洗弄弄，搞搞時間就過去了，然後每天白天也很累，晚上回家之後自己收拾好自己就躺床上睡著了。
物件有時候看我累成那樣，早上的時候都不想要五喊我起床，但是沒有辦法，已經進入社會，那麼就是要工作，這個是自己必須要經歷的一個狀態。不可能說什麼事情都是很順利的，所以自己只要調節好自己就可以了，就像我在心裡比較累的時候我就會自己安慰一下自己。
我一般累的時候就自己去吃一頓好吃的，抽出一點空閒的時間然後去找尋一下好吃的，本來我就是一個吃貨，所以自己犒勞自己一頓就好了，其實累這個事情，我們自己心裡面調節好是可以的，就像我有的同事他們就是調節不了，所以就會覺得自己很難受，他們有的時候加班加著加著就哭了，就是那些心靈比較脆弱的女生。
我們加班我們應該把這件事情當做是一個鍛鍊自己的東西來看待，我們通過和別人抒發自己情緒然後來緩解自己，讓自己內心好受一點。
29樓：清春不打烊
要這樣認為，加班有加班費啊，其實以後形成了加班這種習慣就不會覺得累了，很有可能還會覺得是一種享受吧。有時候可以給自己找一點樂趣嘛，必要的時候給自己一點心裡暗示，下班之後就可以好好回去享受生活了。有時候其實覺得和有共同話題的同事在一起工作很好，我根本就不會感到無聊這種事情。
我有時候覺得加班的人真的很苦很累，但是如果加班的東西正是自己所喜愛的，那就絲毫不會覺得累什麼的，再苦再累我也會堅持下去的。我們班長錢前幾天不是玩那些創新專案嗎，每天都是凌晨三點多鐘才能得到休息，但是他是樂在其中，因為他覺得那樣做很快樂，而且還有他的小夥伴一起陪伴著他去奮鬥。
不知道為什麼，我很厭煩加班，但是自己又必須要加班，我媽媽就是有時候大半夜的都還沒有回家，回來的時候我們都已經睡覺了，有時候太累了回來連飯都不吃就直接**休息，第二天早上我們還沒有起床她就又去上班了，所以有時候回家我們幾乎都沒有和媽媽吃飯什麼的，我們特別希望媽媽不要這麼累，我媽媽有時候覺得很累，但是為了我們她說再苦再累她都會堅持下去的，她的希望就是我們以後能夠生活的更好。
有一次我和我們村裡面的一個叔叔一起回家，那已經很晚了，我是從火車上剛下車，已經有十二點了，我說他這麼晚才下班肯定很累，但是他說為了他才剛出生的兒子，再苦再累都不覺得怎麼樣，一切都是為了孩子著想。
30樓：哈林哥說職場
今天你加班了嗎？
經常加班的人大概分為2種情況：
1. 公司有潛移默化的加班文化
到了下班時間大家都不走，你要先走都會覺得不好意思。老闆都不喜歡到點就閃人的員工，即使你把事情全做完了，他會覺得你的工作不夠飽和，還能再加點活。
2. 手頭有緊急的專案
公司為了搶專案，不得不壓縮專案的完成周期，不然訂單就被別人搶走了。於是，與專案相關的所有人員，統統加班，不加班你都不好意思說自己敬業了。
如果加班不可避免，那麼就要學會聰明的加班，既能滿足公司的要求，又不讓自己身心疲憊。
每天都加班到很晚，感到身心俱疲，那麼學會適當放鬆，如果短期內不打算換工作的話，調節自己的狀態就非常有必要了，中場休息喝杯咖啡提提神。不會的、不懂的多向有經驗的前輩虛心請教，別那麼執著於自己弄懂。
工作上遇到不順心的事，多和能理解自己的朋友說說，有時候憋在心裡太難受，說出來就舒服多了。長時間投入工作中，會讓自己神經緊繃，工作效率也並不會高。得到充分的休息之後，反而會更好完成任務。
抽空參加一些聚會活動，或者乾脆向公司請幾天年假出去旅旅遊散散心，讓自己放鬆一下，再回來工作的話，效率會提高很多。懂得在工作和生活中發掘一些樂趣，讓自己微笑面對生活。
心好煩啊怎麼感覺什麼都不順
這是一種無奈的情緒作怪 所以還是放鬆心態，一切都會好起來 這些情緒每個人都會有，要正確的對待 誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是 善...
感覺自己心理有問題，看什麼都不順眼，總是一種悲觀消極的狀態。脾氣
你男朋友早晚會忍無可忍，不光是你男朋友，還有那些忍受你的人 我建議你去看下心理醫生哦 建議說話前先在腦子裡過一遍，不是的 自己可以多休息 心情不好時，會看什麼都不順眼 心情好時，會覺得一切都很美好.面熟的是哪一種 這個倒是很正常的，是一種正常的心理狀態，是科學的。以高興的眼光看，一切，東西都是積極的...
很暴躁看什麼都不順眼，我恨所有人，感覺自己好命苦好醜怎麼辦
仇視社會，苦惱於任bai何比你好的人。除du了看心理醫生，zhi再就是去貧困的dao地方或者殘障版社群看看 做幾天義權工。多跟他們聊聊多聽聽。再就是有空多看看書或者健身，增加自己的內涵或某些不足。其實你就是自信不足但又很不甘心，壓抑變成仇視。呃.唉.萬物皆有裂痕，不必羞於啟齒。背光而行時，願有人體察...