1樓：匿名使用者
補鈣，參加體育運動感，站立時筆直姿勢，多跳，比如，游泳，籃球，跆拳道。
2樓：遆伏
每天一袋牛奶抄 別挑食多運動把營bai養都吸收在骨骼而不是du變成肥肉 長期吃zhivd咀嚼片 作息規整睡覺不要晚於十dao一點。我因熬夜初中到大一六年多了才長了不到3cm 。遠離ox 不是我唬你 那個後一般都不太長個了 尤其是女生。
3樓：輝耀的影響
低於18歲應該還有長高的可能，早睡早起，多做些運動，具體的去醫院聽聽專家怎麼說
4樓：北宮
不要熬夜，壓力不要太大，思考的事情不要太多，每天早上至少一杯牛奶一個雞蛋，有人長個早有人晚，不要擔心。
5樓：匿名使用者
按腳後跟能不能長高我不知道……但是可以去醫院測骨齡等相關的測試，我同桌就測了，很多個測試綜合起來也就幾百，要相信醫學，但是最後可能結果會讓你失望，不過要是還可以長高也說不定呢？不要錯過了這個時機！
我想知道如何才能長高？？？對於一個15歲的女孩來說身高只有一米五三實在是太矮了，看著別人都在猛長個...
6樓：明天你好
首先要保持一個好的心態，飲食上多喝些奶，再加上平時做些有氧運動比如慢跑跳繩。堅持會有好效果的！
7樓：匿名使用者
首先你可以試著擦窗戶，往高處擦，多喝牛奶，最好是高濃度的。女孩子跑步會粗大腿，又不會打籃球，所以擦窗戶是最好的！
8樓：李錦程
每天堅持跳繩100下
我是一名初三的學生我是女生明年就要中考了
哎呀，我深有感觸，我現在是一個高一女生，之前中考前也很害怕，因為我理科很差，反我媽媽安慰我要盡全力放手一搏！物理還是要記牢幾個公式，中考出題還是比較鬆的，當然也要看運氣。數學挑簡單的題先抓，不要看這麼多題不會做就一直盯著。理科爭取及格偏上才比較有希望，文科還是要保持比較好的狀態，總之千萬不能忘了公式...
我是一名初三的女生，喜歡男生三年了，還有半年就要畢業了，我要不要給他表白呢
哈哈，首先有幾個問題 你們互相認識嗎 你們熟嗎 你會因為他影響學習嗎 都要走了何必呢。把最美好的留在回憶裡不好嗎？其實初三了，應該以學業為主的，這樣不太好。建議還是不要了吧，都不一定能夠上同一所高中。與其這樣還不如等到你們上同一所高中的時候再表白。如果表白被拒，還有必要在堅持嗎？我喜歡一個女孩已經認...
我是一名初三的女生，我實在讀不下書了。現在我對是未來好迷惘，因
初中文憑可以選擇技術培訓時間不長但可以學到很多技術，以後找工作工資很高。也可以選擇做幼教師，工資也比較高。你現來在出去什麼也自幹不了，因為你的學歷是初中bai，du要想有高工資zhi是要付出的！初三其實很簡單dao，你現在努力還來得及，因為你不是為別人學，你是為自己學！大道理我就不說了，總之一句話，...