1樓：匿名使用者
會有畏寒體涼、淡漠安靜、少食少動、頭髮稀黃等。
人體新陳代謝緩慢的表現有那些
2樓：匿名使用者
您可能對這個過復敏 新陳代謝緩慢的話制，比如中bai年人容易胖，就有新陳代du謝緩慢原因，他們zhi消dao耗能量的能力下降了，所以有的人即使沒太多吃到了中年也一樣會發福。還有您如果希望新陳代謝快些，堅持運動是最好的方法，不需要激烈，溫和 持久才是對身體最好的。
怎樣判斷一個人新陳代謝的快慢
3樓：越偉紀山瑪白
新陳代謝的速度變化復球2008-11-04 01:15:31 體重製控制專家黃莉bai棋表示，新陳代謝主要與年齡du、性別、運動量相關，zhi其它影響新陳代謝因素dao還包括體重、氣候、內分泌或遺傳。
而新陳代謝的速率同時也代表著細胞的生長與老化的速度，這一切由誰來掌控呢？答案就是內分泌系統中的甲狀腺。甲狀腺是控制新陳代謝速度的主要器官，因此許多甲狀腺出了問題的人，便會產生亢奮等等的症狀。
部分醫學和營養學的報告資料中提到，人體從出生之後新陳代謝就不斷變高，一直到發育期會達到高峰，普遍而言，25歲之後人類的新陳代謝就會逐年下降。而根據統計顯示，年齡越大，所需的熱量變少，人的新陳代謝率每10年降低2%。
此外，還有許多因素會影響新陳代謝率，例如當夏天或是發燒的時候，便是一個代謝率改變的徵候，此外當身體承受某些壓力時，新陳代謝率也會改變。
由於新陳代謝的好壞並不會在外表上顯現出來，要如何知道自己的新陳代謝速率也是許多人的問題。測量新陳代謝的方式有很多，通常都需要用精密的儀器與繁瑣的檢驗方式來測量新陳代謝的速
4樓：南京全資訊
怎樣知道自己是新陳代謝快還是慢
從生物學角度來講，人體新陳代謝的快慢對人體有著哪些影響？
5樓：匿名使用者
雖然體質、遺傳及年齡等因素都會影響新陳代謝的快慢，不過天生緩慢的人並不多，多數人都能藉由後天的調整，來達到有效提升新陳代謝的目的。
1.有氧運動是提升代謝最快速的快捷方式。
增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法，並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上」才能有助於健康。
千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，更大的好處是運動之後，能將氧氣帶到全身各部位，大大提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果並會持續數個小時之久。
日常步行就是最佳的運動良機，不妨利用每天午餐後的休息時間，在公司附近走走逛逛，以均勻的速度步行，不一定要流得滿身大汗，就能提高代謝。
2.人體內的肌肉組織越多，越能燃燒更多熱量，使新陳代謝加速，可惜的是，當我們過了30歲之後，肌肉會逐漸流失，進而導致代謝下降，因此，若想維持良好的代謝速度，就必須趕緊鍛鍊，以增加日漸減少的肌肉量。
3.光是多喝水就能促進腸胃蠕動，並透過流汗或排尿，把體內多餘的毒素和廢物排出來，加速新陳代謝。
4.深呼吸。
別懷疑，呼吸的方式的確會對新陳代謝有所影響。呼吸的目的是為了把新鮮的氧氣送進肺部，經由氣體交換後，再把不要的廢物及二氧化碳排出體外，達成淨化血液、促進代謝與迴圈的功效。
人體新陳代謝會有什麼反應
6樓：
甲亢時的表現是新陳代謝加快的典型表現包括：多吃、消瘦、心率加快、脈壓差加大、情緒急躁、手顫............
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