1樓：盤子和檯燈
可以培養一個人的來方向感、自距離感。
2樓：匿名使用者
好處是祕密，我不告訴你
定向運動的意義
3樓：墨夜紫軒
作為一項體育運動，定向越野對人體最突出最直接的影響就是獲得強生健體，增強體質的效果，可以提高速度、耐力、柔韌性、力量、靈敏性等身體素質。2：定向越野也是一項有利於智力發展的運動專案，可以作為大腦的"調節劑".
3:定向越野在培養人的道德品質方面有獨到的作用，可以使參與者學會團隊精神和集體力量，尊重同伴，相互鼓勵，奮力拼搏的精神。4：
定向越野能帶給人迴歸自然，賞心悅目等無限快樂的感覺。5：參加定向越野能接觸不同的人群，可以積累豐富的社交知識和經驗，提高社交能力。
6：定向越野運動的開展可以帶動相關產業和服務業的發展，可以帶來可觀的經濟效益。
4樓：匿名使用者
可以提高耐力、方向感，反正是百益無一害處啦 ~\(≧▽≦)/~ 很有趣，你學一學吧！！！
參加戶外定向運動有哪些好處？
5樓：仕承皓月
戶外運動的好處——多多多！！時尚有健身 在這個喚醒健康的時代，戶外運動已不單單是老闆們的「貴族運動」，它已經融入我們的生活，我們步行者戶外運動協會應運而生，把它也帶進了大學，讓越來越多的大學生也加入其中，一個時尚的運動方式在大學也慢慢成型。
戶外運動主要包括徒步旅遊、登山、徒手攀登、野外露營、定向越野、速降、溯溪等。這種迴歸大自然、遠離城市喧囂的生活方式是人們物質生活水平提高後不可阻擋的，在尋找快樂的同時征服自我，是一種時尚性的運動。據有關資料的不完全統計，加入到戶外運動這一行列的，北京已有80多萬人，廣州達100多萬人，深圳僅註冊的就有100多萬人，在去年的暨大就有200多人蔘與其中。
他們有著一股「驢子」精神，常常以「驢子」自稱。
戶外為什麼這麼吸引人們的參與呢？
because 戶外運動有四大好處：一是看風景。離開了滿是高樓大廈的城市，懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱，看到的是藍天白雲，青山綠水，一眼望去，一片生機盎然的景象,especially to zhuhai city ；二是健身。
戶外運動是一項特殊的體育運動，它所消耗的體力和精力均較大，是一種比較好的強身健體的方式；三是交朋友。戶外運動是眾多隊員共同攜手完成的，需要隊員有團隊精神，同甘共苦，朝同一目標邁進，不分年齡，不分職業；四是心情好。戶外運動可減輕工作上、學習上的壓力，忘卻煩惱，百納大川的浩瀚之氣能克服身心狹隘等心理問題，使你的心胸開闊，「宰相肚裡好撐船」，不至於像冰稜柱一樣脆弱，進而在新工作、學習中得心應手，新挑戰中遊刃有餘。
當然，大自然在帶給你快樂和健康的同時，也充滿了各種各樣危險和不確定因素。因此，必須注意出行安全。安全因素是登山等戶外運動的前提。
這個運動絕不是冒險和探險，沒有安全保障的專案是絕對不能做的，沒有安全把握的路徑絕對不能涉險。
研究表明：經常參加戶外活動的人，在運動的時候體內會分泌一種荷爾蒙，讓人身心感覺愉悅，先不說健康就是本錢，難道你不想自己快樂嗎？難道我們的生活就只是整天呆在學校，呆在電腦前嗎？
當然不是，加入戶外運動，加入快樂一族！！
定向運動的作用有哪些
中學生學習定向運動有什麼好處
6樓：匿名使用者
第一條定向運動的定義定向運動是運動員藉助地形圖和指北針，按規定的順序地完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點並以最短的時間跑完全賽程的運動。第二條競賽形式1． 日間定向運動競賽。首批運動員應在日出後1小時出發;最後一批運動員最遲應在日落前預計完成全賽程時間的1．5倍時刻出發。
2． 夜間定向運動競賽。首批運動員應在日落後1小時出發；最後一批運動員最遲應在日出前預計完成全賽程時間的2倍時刻出發。第三條競賽專案定向運動競賽包括：
定向越野競賽、定向接力賽、定向自行車競賽、定向划船賽，定向滑雪賽等。1． 個人賽：運動員單個競賽，成績取決於個人技能。
2．團體賽：運動員單個競賽。運動隊成績為全隊運動員個人成績(時間、名次或得分)的總和，同時也可以計個人成績。
3. 多日競賽：在多日競賽中，運動員的個人成績是每日競賽成績(時間、名次或得分)的總和。
4．接力賽：接力隊須有3名或3名以上運動員，每名運動員象個人賽一樣跑完一個賽程。5．小組賽：
每組有2名或2名以上運動員，運動員一同或部分分散完成競賽。第四條競賽分組1． 根據性別和年齡劃分組別。女子組代為(w)；男子組代為(m)。
2． 組別：按年齡段劃分。女子組w10-11w12-14w15-17w18-20w21一w35一w40一w50-w60一 男子組m10-11m12一14m15一17m18-20m21一m35一m40-m50-m60一 3.
運動員在同一場競賽中，只能參加一個組別的比賽。4. 同一年齡組因參賽人員過多，可以劃分為相同標準的幾個小組，代為1、2、3等。
如：m12-1(男子12至14歲1組)，w15-3(女子15至17歲3組)。5． 不同年齡組可以合併。
如： w40-60(女子40至60歲)；也可細分，如：m45(男子45至49歲)。
高階組的代為e，如：wel8-me21一。6.
小組賽的代為g，如mg一12(男子12至14歲小組賽組)7. 接力賽應列出每一賽段准許參加的年齡組。8.
特殊情況下，w35-，m35-或更大年齡組的運動員可以參加比他們年輕的m21-、w21-年齡組比賽。第五條競賽的參加者1. 運動員凡符合競賽規程要求的選手均可參加競賽。
運動員的義務和權利：(1)熟悉並遵守定向運動競賽規則、規程及有關規定。(2)尊重裁判員、服從裁判、積極支援和協助大會工作。
(3)在競賽中有權向裁判員詢問急待解決的問題。(4)有權通過領隊或教練員對競賽、裁判工作提出建議和意見。2.
領隊領隊是代表隊的領導人，參加競賽的單位應派領隊一人(可由教練員或運動員兼任)，其職責如下：(1)熟悉並要求代表隊全體人員遵守競賽規則、規程和各種規定。(2)負責運動員與主辦者及組委會之間的，及時向本隊傳達組委會及裁判委員會等部門的通知和決議。
(3)對競賽和裁判工作的意見，應以口頭或書面形式提出。凡提出與成績有關的意見，不得超過成績公佈後一小時。3.
教練員參加競賽的單位應派教練員(可由領隊或運動員兼任)在技術上指導運動員，並協助領隊工作。4．競賽期間，運動員的安全問題由本人負責。運動員不得使用任何違禁藥物，裁判委員會有權在賽前及賽後進行檢查。
5．運動員自備指北針、手錶。禁止攜帶無線電臺；步程計等其他輔助器材。6．運動員應佩帶組委會分發的碼布，胸前、後背各帶一個，碼布尺寸為20×24釐米，碼數字高度為12釐米。
7． 參加競賽的人員應愛護競賽場地設施，保護自然環境。第六條競賽組織委員會競賽組織委員會(簡稱組委會)是競賽的承辦者。由主辦單位會同有關單位協商組成。
1．競賽組委會負責競賽的組織領導工作。組委會應根據競賽規則，保證競賽的公正。2． 競賽組委會應根據有關規則、規定製定本次賽事的競賽規程。
3． 競賽組委會，最遲應在競賽前2個月發出競賽邀請書。競賽邀請書應包括下列內容：(1)競賽名稱、日期、形式和專案。
(2)競賽的主辦單位及競賽組織委員會成員。(3)競賽組別、接力賽不同賽段允許的組別。(4)各年齡組的競賽距離，接力賽各賽段的距離(準確到公里)。
(5)地圖比例尺、等高距。(6)參賽隊的組成。(7)報名和截止日期。
(8)報名費和其他費用的支付方式。(9)此次競賽的規程。4．組委會：
由主任、副主任及委員若干人組成。組委會下設技術組、裁判委員會、祕書組、後勤組，並任命總裁判一人。5．組委會負責與當地及比賽場地主管部門並協助主辦單位籌措競賽經費。
6． 技術組負責選擇競賽場地，路線設計、地圖準備、安全保證等。7．裁判委員會負責競賽實施和確定競賽成績並監督競賽參加者遵守競賽規則和規程。8．祕書組負責有關競賽的文書工作，宣傳工作，接待工作，組織參觀，開幕、發獎儀式程式安排等。
9． 後勤組，負責競賽的物質保障及臨時設施的設定，交通運輸等。10．組織競賽的工作人員均應佩帶明顯的標誌。
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