1樓:魏莘欣
如果是因為熱 中暑的原因喝藿香正氣水
2樓:二月
防治的辦法是 喝點淡鹽水 還有再吃一塊糖
軍訓暈倒了,應該怎麼辦
3樓:匿名使用者
很欽佩你的意志力,獻血400cc,之後兩天就開始軍訓了。雖然大學生身體好,獻血後容易恢復,但是也是要注意適當休息幾天,起碼強度不能太強。
建議你與教官說明原因,適當減少你的強度。另外,注意飲水、飲食,補充能量,儘快恢復。還有,也是最主要的,是你一旦感覺不舒服,馬上告訴教官,以免傷害自己的身體。
4樓:唱點小**
你怎麼獻這麼多的血啊 ? 你在身上還是備著些巧克力啊什麼糖果之類的 再一個就是要看自己的身體情況 覺得支援不住的時候就舉手示意 教官會讓你休息的 好好養身體吧 ···
5樓:妖妖旋子
還是別軍訓呢,休息2點就好了~真的。我之前也是獻血400cc。然後再家裡沙發上坐著看點啥看久了。去上廁所。。都暈在走廊裡然後又站起來扶著牆去……所以你先多休息幾天吧
軍訓暈倒怎麼辦
6樓:壽興有有茶
用腳根站著容易暈倒
所以我建議你站著的時候中心在腳的前面
如果身體不大好的話也可以跟教官喊報告的
呵呵至於防晒霜嘛
那個好像只管**
吧可以喝藿香蒸汽水
恩防中暑
參考資料:軍訓的時候教官告訴我們的
7樓:匿名使用者
你軍訓期間多吃點糖,
隨身帶著點,休息時就吃一個
隨時補充糖分
別穿太多,熱的話更容易暈的
暈之前立刻打報告!!就去邊上休息啦~~也不錯呀!~~
8樓:汝梓維田羅
暈倒說明身體不好,應該加以克服,軍訓正是鍛鍊我們意志和體能的時候,希望大家能夠克服!
9樓:蓉兒
你低血糖嗎?不要突然的站起來,動作稍微緩和點,兜裡多放幾塊糖,沒事吃點,也許能緩解呢!多喝水哦!
10樓:戀月蛋糕店
間空喝水喝紅糖綠豆水 或是 嚼點兒薄荷 手帕上 到點兒薄荷味的東西 擦一擦 耳後 腋下 等地方 會緩解
軍訓是暈倒怎麼辦?
11樓:匿名使用者
休息,補充水分。
我也有過,由於長時間站立,血液大量積存與下半身,使大腦供血不足。
站久了,開始暈暈乎乎,眼前一黑,嗵的一下就暈了。
軍訓是毫無意義的,別去管那麼多,好好調理身體,還有可能你有點貧血,注意休息,補水,夏天注意降溫。
運動前喝杯糖水,運動後,補充淡鹽水。
可以更好的在運動前補充熱量防止低血糖,運動後容易解渴。
12樓:匿名使用者
必須要去休息一下,最好到陰涼處,然後喝杯糖水,這樣應該可以補充點糖分。多少管點用
13樓:a回憶
吃點高糖分的小東西,訓練時知道不行就偷懶
該裝死時就裝死!
我還很羨慕你,我想暈倒都沒機會!
14樓:茆夢柳幼菱
軍訓一般有安排人負責
生病的人
這個不用當心
自己要多喝水
15樓:同樹菅鴻風
軍訓一般會安排醫務人員,多喝點糖水,
還有軍訓暈倒之後就可以不用軍訓了,
也許就是「因禍得福」了
軍訓時怎樣防暈倒
16樓:把樂帶回家
1、建議一:早上一定要吃飯,以預防低血糖。三餐一定要吃,營養要均衡,哪怕飯菜自己不愛吃,也要堅持多吃一些,防止暈倒。
2、建議二:軍訓的時候由於出汗較多,應該保證充足的飲水,最好在水中放一些鹽,防止脫水暈倒。
3、建議三:開學以前加強體育鍛煉,增強自己的體質。
4、建議四:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。
儘量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
5、建議五:要保證充足的睡眠,最佳的睡眠時間是從22時到次日6時。
17樓:布斯傑
暈倒一般都是沒吃早餐精神不足勞累過多血壓低
太陽晒的太久也會
18樓:是楓泰香菱
你要注意把身體的重心放在前腳掌。而不能放在腳跟上。這樣站久了,貌似是血液不會容易流通。易造成暈倒現象、
軍訓面板晒黑怎麼辦,軍訓後晒黑怎麼辦?
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軍訓之後回來變黑了怎麼辦
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦,而且見效很快,會變白,痘痘也會不見了病情認真做出合理化分析 平時注意防晒,並定時用牛奶蜂蜜和成 敷臉。也可以用新鮮的檸檬汁敷臉,然後加入兩小勺珍珠粉,如果可...