1樓：匿名使用者
不好看的，寧願有點肉也不想肌肉啊
2樓：我不該為你哭泣
我覺得手臂白白的，滑滑的。有川字腹肌更好看
3樓：匿名使用者
女生不該有明顯肌肉的，女性的美就該是陰柔之美，珠圓玉潤……
4樓：匿名使用者
不好看女人還是軟一點的好
5樓：小鋼炮cc沫沫
我喜歡其他人不知道 最好練腹部吧
6樓：匿名使用者
你可以去體育頻道去看看那些女運動員們
7樓：mr獵命師
我最喜歡這樣的，最好**有一點點黑
8樓：愛就喲字
好看，如果和男朋友吵架的話，一拳打掉五個牙
9樓：匿名使用者
恩恩 好看我非常喜歡那樣的非常的**的哦
10樓：燒彡哥
那要很有質感～可以哦～～
女生怎麼能把胳膊上的肌肉練出來呢？
11樓：衛迎夏鞏元
如果你是想練胳膊上的肌肉一種是引體向上，一種是俯臥撐（雙腿放在高處效果更佳），不要連續快速做，動作到底後控制5秒再起，這比連續做還能鍛鍊到肌肉；女生我還是建議你不要練胳膊上的肌肉，這樣看起來。。。
12樓：蓋笑旋貝千
雖然說了你不信，但是事實卻是長肌肉是好事，而且，如果不是運動量特別大的話，手部肌肉也不會很大塊。對於女性來說，大多時候，只需要把肉通過有氧運動，讓它緊緻就行了
13樓：安暄和墨歌
儘量減少bai
腿上肌肉的訓練du,但是也要多做一些zhi跳躍練習,跳舞等dao,以增加身體靈活性版.
腹肌主權要的訓練方式是仰臥起做,做熟練後,可以負重訓練.背肌肉可以做反向起做,同樣可以負重訓練.
手臂的肌肉比較容易看見的是三角肌,建議多訓練三角肌.訓練方法是手持啞鈴等重物,做平舉練習(手臂從自然下垂到手臂端平)的反覆訓練.
無論是訓練**的肌肉,重要的都是每天都要堅持訓練,而且要逐漸增加訓練強度.
另外我想樓主可能是想有個好的身材,建議你學跳舞,多跳一些勁舞可以幫助造就好的身材.
練出肌肉來了就不好看了哦~
女人胳膊有肌肉好看嗎？
14樓：匿名使用者
正常情況下是會的，只有長時間鍛鍊才會有很明顯的長肌肉感，而專且會明顯感覺到和看到屬成型的肌肉，但短期的用力過度是不會有太大改變的，你短時間運動過量肌肉痠痛、腫脹都是由於你平時很少鍛鍊才會有明顯感覺的，不別太過擔心你會長肌肉的...
15樓：匿名使用者
...我也不是很喜歡有肌肉的
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