1樓：雲修
首先：小腹脹痛可以不管，基本可以斷定是由於腳部抽筋引起，或原因相同。
其次：腳只專有在溫度變屬化不均，或者運動過火時才抽筋。你睡覺有沒有蓋好被子？早上醒來，腳底板是不是冷的？這樣的話抽筋也正常。
有三點建議：
1、蓋好被子，夜裡腳別露出來，或者你穿著襪子睡一晚試試看。
2、床板是否平整？或者一頭高一頭低？弄平它。
3、不管怎樣是缺點鈣，豆奶粉買一大包，每晚睡覺前衝一包喝掉。或者早上喝一杯鮮奶。堅持一段時間。
2樓：匿名使用者
首先樓主很搞笑，，腳的小腹是什麼？指的是腳裡面還是小腿肚子？呵呵
我晚上睡覺抽筋一般是著涼了。
如果總是這樣的話，買點鈣片吃下吧。
3樓：別別別別當真
把上面倆個人的答案 加起來。。。。我也經常抽。。小時候抽是長個，大了抽 不是少鈣就是著涼， 這3種都吃鈣片。。
4樓：匿名使用者
問題不大,無非就是缺鈣或著涼之類的!抽筋是肌肉強烈的收縮,第二天痛很正常
5樓：迷糊阿杜
缺鈣！去吃5塊錢的鈣片，順便晒太陽。
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