1樓：淡墨笑
沒事，可能你睡覺太老實了，所以身體平穩狀態血液流速慢，導致暫時性的不如適。實在不放心，可去醫院檢查下。
2樓：徐廣俊
你睡覺的姿勢不可恭維呀。。這種現象是睡覺時肢體不經常挪動造成的不礙事，只要擺正姿勢睡就行。。望採納
每天早上沒起床之前整個後腰部位都不舒服，僵硬。起床以後活動一會兒就好多了，是怎麼回事兒呢？
3樓：喜歡你樓主
這是腰背部缺乏運動導致的，建議完善腰椎x線片，明確診斷後。如果沒事，就行加強腰背機功能鍛鍊
早晨醒來後感覺很疲勞，渾身無力是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
其實有可能是源於心理疲勞.你如果長期精神緊張,情緒惡劣就很有可能會形成心理疲勞.你要正確生活態度,合理安排時間並且有空去郊外走走,希望能幫到你
5樓：匿名使用者
你可能處於亞健康狀態~
何謂亞健康呢？亞健康是指處於健康和疾病兩
者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的症狀表現和心理體驗。其一，渾身無力，容易疲倦；其二，頭腦不清爽，面部疼痛，眼睛疲勞，鼻塞眩暈、耳鳴、咽喉異物感；其三，睡眠不良，心懦氣短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸悶不適，頸肩僵硬，心煩意亂等等。
亞健康屬於非疾病狀態，要擺脫亞健康狀態，主要不是靠醫生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。
一曰均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。
二曰保障睡眠。睡眠和每個人的身體健康密切相關。專家研究，睡眠應占人類生活1／3左右的時間。
而當今因工作或娛樂造成的睡眠不足已成為影響健康最普遍而嚴重的問題。值得引起高度警覺，橫下心來保障足夠的睡眠。
三曰善待壓力。人之所以感到疲勞，首先是情緒使人的身體緊張。因此要學會放鬆，讓自我從緊張疲勞中解脫出來。
要確立切實可行的目標定向，切忌由於自我的期望值過高無法實現而導致心理壓力。人在社會上生存，難免有很多煩惱和曲折，必須學會應付各種挑戰，通過心理調節維護心理平衡。
四曰培養興趣。興趣愛好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實，生機勃勃，豐富多彩。健康有益的文化娛樂體育活動，不僅可以修身養性，陶冶情操，而且能夠輔助**一些心理疾病，防止亞健康的轉化。
五曰戶外活動。現代高度發達的物質文化生活，使一些人在室內有空調、電視、電腦，出門坐汽車，從而遠離陽光和新鮮空氣，經常處於萎靡不振、憂鬱煩悶狀態。因此，要每天抽出一至半小時，遠離喧囂的城市，到郊外進行光照，呼吸負氧離子濃度較高的新鮮空氣，對調節神經系統大為有益。
是神經衰弱的表現之一，要注意睡前不要做會導致大腦過於興奮的事，可以做做瑜珈，軟體操等，喝一杯熱牛奶，不要刻意的想：「如果今天還睡不好怎麼辦」這樣的話，保持平常心，慢慢地就好了。
心理疲勞.
6樓：匿名使用者
肯定是睡的不安穩，睡前一定要放鬆，剛躺下睡不著也不要緊張，愉快的輕呼吸，就是在練靜功，這樣睡眠質量會比較好，早晨醒來也會輕鬆些。
7樓：匿名使用者
可能是睡眠質量不好，或者是低血糖了！
急早晨起床後就感覺很累身體乏力請問這是有
可能前一天太疲勞了.你之前生過什麼病你應該最清楚了,還有有時候你多夢也是這樣的,之前有沒有做過什麼過度勞累的運動,調整一下,要是沒有什麼大礙的話,一般都沒事的 要是不放心,不過你還是到醫院看一下 早晨醒來後感覺很疲勞，渾身無力是怎麼回事？其實有可能是源於心理疲勞.你如果長期精神緊張,情緒惡劣就很有可...
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