1樓：laurence丶
熬夜，身體的肌肉都保持在緊張的狀態，尤其是辦公族，熬夜加班都是在椅子上坐著，沒有得到良好的放鬆休息，第二天身體當然會很痠痛。
為什麼熬通宵之後會感到肌肉痠痛
2樓：東吳小肥羊
熬夜是bai補不回來的。這是du常識的誤區，以為夜晚幾zhi點睡，就補回多少個dao小專時就可以了。但這是錯屬誤的。
人體經過一天的運作之後，晚上就自然會困了，如果不及時休息，人體細胞會產生輕度的缺氧。又
因為無氧呼吸，所以會痠痛，如果可以的話建議你吸吸氧。
熬夜後肌肉痠痛怎麼回事？
3樓：匿名使用者
疲勞過度導致脾虛所致。不要熬夜，增加肌肉鍛鍊。
為什麼有些人熬夜過後身上肌肉痠痛關節也痛？有方法可以緩解嗎？
4樓：匿名使用者
熬夜會損害身體健康，因為腎上腺激素和生長激素在夜間睡眠分泌具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能，自我保健措施：一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質食物，二是加強鍛鍊身體，三是調整生理節律。
5樓：經典iv紀
因為熬夜會讓你代謝不正常 所以會感覺肌肉痠痛 你可以試著活動活動 之後適當的多喝些糖水 之後 在睡一個小時左右就可以環節過來很多的
6樓：夜de傾城灬
泡個溫水澡。輕輕的按摩或活動。外加忍耐幾天。下回活動症狀就會比這一次輕
晚上一旦熬夜 第二天起來就全身疼痛 怎麼回事啊
7樓：彩虹班的孩子王
全身痠痛是你的身體在提醒你,要注意休息了。
人在晚上睡覺的時候，全身除了心臟、呼吸系統、血液迴圈系統在緩慢工作之外，其餘的器官都處於放鬆狀態，可以休整，恢復體力。
當人在熬夜的時候，身體的所有器官都不得不長時間工作，肌肉緊繃，疲勞感加劇，當然會痠痛了，所以還是不要熬夜的好！
滿意請採納哦!
8樓：匿名使用者
捱夜是補不回來的。這是常識的誤區，以為夜晚幾點睡，就補回多少個小時就可以了。
這是嚴重的錯誤，人體經過一天的運作之後，晚上就自然會困了，如果不及時休息，人體細胞會產生輕度的缺氧。如果到了午夜，還不休息的話，大腦就進入缺氧狀態（並且全身很累）去工作，自然思考慢了很多。
所以說，少捱夜對身體好。我們這邊常說，捱夜多會掉髮，所以說，不要捱夜。
9樓：匿名使用者
身體沒得到充分休息吧。
經常熬夜，全身痠痛怎麼回事
10樓：天羽詩韻
這種情況應該考慮為經常性的熬夜，作息時間不規律導致的睡眠缺乏，以及肌肉勞損導致的全身痠痛。
長期熬夜，
慢慢地會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌
失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。所以，為了健康，還是按時休息比較好。
11樓：匿名使用者
病情分析： 您好！從健康的角度講，熬夜的害處很多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
長期熬夜， 慢慢地會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
為了你的健康，建議定時作息。
睡一覺起來以後肩關節疼 為什麼，睡一覺左肩膀疼怎麼治
病情分析 肩膀疼痛可由多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有 1,肩部肌肉痙攣 造成肌肉痙攣的原因為 區域性受涼,長期低頭伏案工作,或長期從事電腦操作,坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使肌肉一直處於緊張狀態,所以很容易引起肩膀疼痛.2,頸椎病 可引起肩部疼痛,稱為頸肩綜合症.最常見的是頸神經...
有時候總是在睡一覺起來之後發現自己感冒了，這到底是為什麼呢
夜晚受涼導致的，夜間氣溫一般都比白天要低上不少。四季不同需要注意的問題也不同，一般情況下春秋都是感冒的多發季。感冒確實也有流感的原因存在，但是也和春秋容易波動的天氣有不小的關係。我的地理位置在北京，所以分析問題也是立足在自己的地理位置上的，您在考慮自己的原因時需要考慮自己的地理位置。春秋一般來說都是...
為什麼我睡一覺起來，感覺很累，全身痠痛，沒力氣
溼氣重，氣血皆虛吧！溼氣重.還有前一天是否過累。偶爾幾天問題不大的 為什麼每天早上睡起來人特別的累，還全身痠痛沒有力氣？你可能復受冷了，或是你是體制虛上火，bai少運動，睡眠質量不好du！肝火太旺！加上是秋zhi 燥時期，秋dao燥又分 溫燥 和 涼燥 當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，...