1樓：匿名使用者
肯定有什麼事幹擾著你，不會平白無故。否則，就是心裡有問題，不能小覷，有時候靠自己是很難走出來的，特別是身邊的人不能關心理解你，那更加不可能。建議去看看心理醫生
我最近總是有恐懼感，老想想一些可怕的事情發生，越想越害怕像真的一樣，控制不住我的大腦思維，總是強迫
2樓：寧波債行
找親人、好朋友傾訴一下，處理一下給你壓力的事情，讓自己放鬆下來，多跟人相處，做自己喜歡的事情轉移注意力。會好的。
3樓：匿名使用者
那個 你是不是會有這樣的想法比如 我必須這樣做不然就會有可怕的事情發生 或者是 極端害怕細菌病毒侵害身體而反覆洗手反覆查點數或者必須按按特定的順序做事情
4樓：男人玩的是世界
你好點沒，我一直都有這樣的苦惱
老是懷疑自己得了精神病而且控制不住老去想越想越害怕
5樓：解讀心理學
人的一切煩惱的根源，皆在於人的對自我的過分的關注。
因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你集中注意於自我以外，以一種忘我的精神活著，一度困擾你的心理問題將自行消失。
6樓：匿名使用者
你對自己的人生定位和理解是不對的 首先你要首先定位你是一個什麼樣的人 準備做一個什麼樣的人 把心態方正 把自己定位低一點 不管別人以前怎麼想你，你要學會真誠的對待人 不要管別人的態度 做到你自己該做的 問心無愧就行了 別管別人對你的看法 我覺得你很迷茫 不要從別人身上找原因 別人的問題始終是別人的 你要從自我做起 時時提醒自己什麼該做 什麼不該做 以一個真誠 誠實的心態對人 時間長了 你會發現你的朋友會越來越多 笑容也越來越多 這樣下去才能成為一個健康 快樂的人 。
7樓：潤軒心理諮詢網
你的情況是偏激的思維模式引起了想法和行為的偏激，造成身心不和諧，消極負面的情緒糾結在一起形成了習慣，這是可以調節的，不是精神病，是一般性心理問題；
解決的辦法就是改變自己不良的思維模式，消除負面的想法和感受，提高自己的心理境界，給自己各個方面一個明確的定位，讓身心和諧慢慢就好了
8樓：中華部落格聯盟
多參加集體活動，多運動多交流。
一個人總是亂想,然後覺得想多了會把自己想傻，腦子會壞掉，所以一開始想就覺得害怕，越害怕越想，是抑鬱
9樓：阿梵達
你好，根據你的症狀陳述，這是焦慮症的表現，不屬於抑鬱症，你可以做個焦慮量表測試一下，必要的話，可以服用抗焦慮的藥物，或者是去心理科看一下。
總有一種很悲傷絕望，滄桑的感覺，覺得無家可歸，這是怎麼回事
或許是自己的心情 煩躁，在家裡也得不到 親人的理解吧！你是遇到什麼事了吧。有時候的確會有這種感覺，應該是正常的。聽你的敘述，是因為家人的原因讓你覺得無家可歸？還是說是因為別的什麼?因為你孤獨,同時,你在為你的經濟和情感擔心,因為如果這兩樣你都不錯,就不會有這種感覺 你需要伴侶和家庭的溫暖 那是你太孤...
為什麼最近的古裝劇，總有一種缺了一點的感覺
在我們小的時候其實是很喜歡看電視劇電影的，我記得上學那會一放學就趕緊跑回家守在電視機前面等著看電視，作業都不做，家長怎麼管都沒有用，不讓看就偷著看，或者跑到小夥伴家看，最後弄成個近視眼。自從長大以後就再也沒看過電視劇了，有時候即使看也只是看了個開頭，再看個結尾，就算是看過了，特別是現在的一些古裝劇，...
為什麼感覺自己和朋友們相處之間總有一種說不出來的隔閡？感覺越
哎，也許你該反省自己了，你害怕孤單，沒有自信，其實有的時候不是他們遠離了你，而是你自己給他們定了個溝，懂嗎？這是太熟悉了的表現，沒事多跟他們說說心裡話，但是要記住，再好的朋友之間也要有祕密！興趣愛好不同，作風不一樣。我也是。順其自然吧，看她們怎樣 我也是。這個社會改變了我們！為什麼與任何人相處久了之...