1樓：艾德教育全國總校
可能是種病態了復，建議看看心制理醫生。
每個人心裡都有正反兩面的情緒，不過如果負面情緒多了時間長了就會成為心理疾病，要避免這樣的事情發生，就要如同維護電腦一樣，當有點小病毒就要及時查殺，使得整個系統正常，當負面情緒滋生的時候就要及時遏制。
2樓：安迪是
過於悲觀主義者的心態，主要是太缺乏愛和安全感！
3樓：
讓著別讓別間負擔應該強勢點原則點該要做．招同事煩搶風嫌
4樓：谷源燕安萱
有好幾種吧
一種是內心最真摯的對不起
一種是不想說但是不說不行被強迫的
另外一種是好意的
我覺得我是個做事對得起別人卻對不起自己的人，其實可以說是太在意別人忘了自身感受的這種性格，你不知道
5樓：小帥哥來玩呀
那就放空自己呀，你又不是天使，幹嘛天天拯救別人，你願意去管理的事情就去關心一下，人的一生便不漫長，讓自己快樂吧！做事對得起問心無愧就好了，不要太過於在乎別人的看法。
6樓：匿名使用者
你這樣的性格 是很極端的 你應該試著改變自己 每個人精神都有臨界點。當你承受不住時。你會害了 身邊的人。
放鬆心態。 人世間 什麼都是虛無的。你自己也是虛無的。
何必在意那麼多 隨心而為 隨意而動。 不必計較那麼多 在意那麼多。
7樓：匿名使用者
學著多考慮自己，少在意別人，不要在意別人，走自己的路，吃自己的飯，過自己的生活，自己就是明星。學會自黑，像賈乃亮一樣，很不錯哦
8樓：匿名使用者
也能不知道呢，我也是這樣的，到最後傷痕累累的只有你自己，沒心沒肺總好過掏心掏肺。
9樓：匿名使用者
做事要先考慮考慮自生，值不值，如果你只考慮別人，那麼你真的做人不成功
10樓：夜鴿歌
不想這樣，就試著改變。人一生就是要為自己而活，順其自然就好。
11樓：匿名使用者
自己身邊一定要有幾個真正的知己，也就是半夜可以把他們從床上來起來聽你訴說心事的那種鐵哥們，自己要有真正靠得住的朋友。 第二，對於那些關係一般的朋友，把握好一個度，關係不能太親熱，也不能太過於冷，看見打聲招呼，需要的時候適當幫忙就可以了。 第三，千萬不要在人群中直接指出他們的不足活缺點，時刻注意對方的心思，對不同的人要有不同的說話方式。
果能夠做到三個對得起，可謂是人生幸福。 首先是對得起自己的父母，父母生養我們，我們是否盡到了做自己應盡的責任和義務。 其次是對得起社會，人作為社會的一個成員，在從社會得到收穫的時候，為社會都做出了哪些奉獻，是否儘自己的最大能力奉獻社會了。
最後是對得起自己，人生一世非常的不容易，是否善待了自己，是否寬恕了他人，如果能夠無愧於自己的人生價值，可謂是盡享了人生的幸福。
12樓：阿
要敢於拒絕，立刻說不
13樓：匿名使用者
你終於醒悟了，那就改吧
14樓：鮑漢義
不是當老好人就可以了。學會拒接
我不知道是否得了抑鬱症，總覺得別人都不好，都有對不起我的地方，自己又很煩
15樓：林子大了鳥多了
你現在的症狀應該不算抑鬱症，時間長了你這種情況得到不解決會變成抑鬱症的，我不知道什麼原因導致你跟同事交流的時候會有一種戒備心理。
你處理這種焦慮的時候就是要認識到你的錯誤，你以真誠的心待人，別人都會看在眼中的，記在心裡。你現在高度集中你的注意力到你的焦慮的問題上，要走出來，必須先緩解自己的壓抑的情緒，換一種心態，你會發現你的焦慮將遠離你的！
16樓：我就是丹丹貓
抑鬱症抑鬱症患者多表現情緒低落、沮喪，對日常生活毫無興趣，表情悲傷甚至哭泣．也有一些患者自己感到身心憔悴，筋疲力盡，沒有悲傷，也不會哭，而是一種麻木無情的感覺．思維活動緩慢，談話聲音低微，自認無精力來思考問題，注意力也難以集中．有的訴說記憶力差．對自己評價過低，覺得自己很渺小，毫無成就，可能還會有錯誤或過失．嚴重者可有這樣那樣的罪惡感，應受到國家的懲處，可由此導致自殺企圖或行為，應引起警惕．有的患者不一定有自罪感，而是感到經濟困難，家中一貧如洗，難以度日（稱作貧窮妄想）．也有的擔心自己會患某種不治之症，活不了多長時間，要與家人死別（這稱疾病妄想）．在行動方面，患者表現無工作能力，難以振作起來．沒有主動性，做什麼事也無信心，稱自己是一具」行屍走肉」，不如死了痛快．此外，睡眠早醒，入睡困難，食慾不振，體重下降，性慾減退等症狀也較常見．
摘自《心靈的迷霧》
17樓：問渠_心理諮詢
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
18樓：後起之醫
那你覺得誰好？
你有沒有哪麼一種感覺，就是當你做了自己喜歡做的事情後，心情就會好很多！
比如，你喜歡上網玩遊戲！當你煩的時候就去上網玩遊戲後，之後，心情就會好很多！
我有時候也這樣，我自己想的一套方法，就是對自己說一句名言：
往者已矣，夫復何求！
19樓：匿名使用者
對內心不誠實的表現，你一定有不願深思，不願承認，不願表白的心跡，以至於活在為了尋找藉口掩飾本心的患得患失和焦急煩躁中。
生活太匆忙了，且停下腳步。慾望太膨脹了，且放棄一二。
20樓：匿名使用者
每個人都會有的想法。
多去與別人交流，善待別人就是善待自己。
求形容一種感情 別人幫自己，但自己覺得自己不需要別人幫，事實上自己又的確需要別人幫忙
我不需要你的幫助 但 你彌補了我的需要 我恨你的不尊重 謝謝你對我的庇護 自尊心 作怪 要強不甘心 傲嬌，這個詞最合適了 形容 一個人不幫助別人，又想別人幫助自己的人 的句子有哪些？自私的人，永遠覺得自己的自私無可指責。寧教我負天下人，休教天下人負我 羅貫中 三國演義 過自己想要的生活不是自私，要求...
關愛別人，溫暖自己說的是一種什麼態度
我們都能把關愛對方當成自己應盡的一份責任，把經營感情當成一種日常生活來用心，時時為對方多增添一些呵護。作家楊大俠表示，善於關愛其實是收穫到自己的幸福。關於關愛的名人名言 5 1.愛是美德的種子。但丁 2.愛能夠創造一切。佚 名 3.愛是理解的別名。泰戈爾 4.感謝是愛心的第一步。西諺 5.人間如果沒...
說別人裝逼是一種什麼心態,害怕見人是一種什麼心態？
不可一世，狂妄自大的心態！輪起錘子，就是這個，讓他去。可能是嫉妒也可能是不屑 羨慕嫉妒恨。也可能是自卑了。害怕見人是一種什麼心態？這是社交恐懼症，除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。社交恐懼症的自我調節方法 1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20...