1樓：匿名使用者
發覺自己有問題，說明還沒有問題，自己調節，不行找心裡醫生聊聊
2樓：加菲湘
這和你本身性格有關係，可以說明你是一個比較從容淡定，遇到突發事情也不會張皇失措的人；其實發生的事情每個人沒天都在不同程度的遺忘，不然為什麼要寫日記呢。
3樓：米√沙
很正常.比如心裡空空的,,
那是你沒什麼好想的,你這樣的人,不是心大.可以說你是心態好- -.
不知道我這樣的解釋,是不是有點**....
4樓：匿名使用者
看的多想的多了就會這樣，生活不順暢也會這樣，出去旅旅遊多喝朋友玩玩，過段時間就好了
為什麼感覺眼前的一切有一種不真實感，就像活在夢裡一樣。
5樓：呂洞背劍青風繞
世上的事無奇不有！怪事年年有，今年特別多！你用你的自信面對現實接受事實吧！
6樓：饞的淨化
你看到社會最真實的一面
7樓：remenber初夢
很正常我也有，因為除了照鏡子看不到自己甚至會懷疑自己的真實性
8樓：女丁克
不真實感有可能是焦慮抑鬱引起的，也可能是睡眠不好引起的，去看心理科，有個說法是人格解體，我不知道你們是不是！找醫生診斷一下吧？南京腦科醫院喻東山，北京安定醫院賈翃曉，對人格解體有研究。
如果只是單純抑鬱焦慮引起的不真實感，會隨著焦慮抑鬱減輕，不真實感緩解。
最近總有一種不真實的感覺？
9樓：
生活沒有波瀾？找點有挑戰性的事做一下！
10樓：匿名使用者
多多出去運動就沒有事了
感覺生活不真實 感覺任何事飛一樣的過去
11樓：愛玲張看
我有現實模糊感，就是迷迷糊糊的，然後似乎自己在飄著，周圍的東西都不真實。這個持續了很小一段時間，然後休息幾個月就好了。
你跟我的情況不太一樣的，你的感覺應該是「感覺被剝奪」。
這種情況是心理疾病造成的幻覺的一種，這當然是一種病得**，你可以求助於本校的心理保健室啊，我想外國的這些方面是比中國健全的。
睡眠時間夠不表示睡眠質量就高。你應該睡前洗個澡，放鬆完全了再睡。其實一天6個小時夠了。
也不知道會多久，因為你這是軀體症狀，具體**不清楚。
12樓：粘粘
生活不真實的感覺，通常是因為失去了對生活的意義感。簡單的說，你現在感覺不到生活的意義，不知道自己做這些事情是為了什麼，也不知道未來對自己有什麼意義。
我也曾有過像你所說的這樣一段時光，持續了一個月，每天都有事情做，身邊的人也很好相處，但是我每天都像生活在虛幻裡一樣，走路都覺得踩在棉花上，不是說肌肉無力，而是沒有真實感，覺得像是在做一個很真實的夢。後來我辭了職，換了環境，想了很久，才明白過來，我之所以有那種狀態，就是因為不知道自己為什麼而活著。我做著隨便找來的工作，其實我並沒有什麼喜歡或者討厭的感覺，這個工作成功了也沒有成就感，失敗了也沒有挫折感。
一人隻身在外，雖然大家都笑臉相迎，但是卻沒有一個知心的朋友，父母也不在身邊，也沒有女友，於是變成了好像一個人生活在陌生的世界，沒有感情，沒有興趣，沒有未來。
我不敢說你跟我是一樣的，但我覺得可能還是有一些借鑑意義。你出國留學前生活在熟悉的環境裡，家人，朋友，還有長大的街道，一切都讓你過得心安理得。但是到了國外以後，沒有了家人，沒有了以前那樣親密的朋友，沒有了熟悉的生活環境，而你對這些新的環境和新的生活又不是很感興趣，無法激起熱情。
可能對未來也沒有特別強烈的願景，所以現在生活在一個陌生環境中做著陌生事情周圍都是陌生人對未來又沒有願望的狀態，因此覺得一切都好像虛幻，都不真實。
我的建議是，要麼回國，回到你熟悉的環境，重新回到以前熟悉的感情圈子，現在國內發展很快，歐美都在金融危機，回國不比在國外差，也許沒有別墅豪車，但最差也有個小康的生活水平。要麼就在國外思考自己未來的人生道路，想想自己有什麼想實現的願望，或者說10年後你想過上什麼樣的生活狀態，有一個目標後，你才會知道自己現在做的事情到底有沒有意義，才知道自己該做什麼不該做什麼。
祝好運！
13樓：匿名使用者
感覺生活不真實 感覺任何事飛一樣的過去------你需要確立人生
目標，人為什麼為活？一旦有了明確的生活目標，人的生活才有意義。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。
人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
14樓：匿名使用者
是文化環境的不適應不協調緣故。
一個人生活在社會中，與周圍文化相協調。表面看文化看不見摸不著的，但事實它真實存在。
你高興它受影響，你悲憤它也會有感應。這樣說明你是其中一分子，是生物鏈上一環。
也說明在這種中國環境下，才是真正的人，才有人把你當作人來看待，會給你帶來人的感受。
如取得成績時的勝利英雄感，吃美食時的興奮……。
國外就是局外人，你的一舉一動與人家沒關係。你的任何舉動影響不了別人，不真實感越來越強。
15樓：天上的黃牛
根據你的描述，是壓力過大造成的心理緊張。
如果你在國內的話，可以找個師傅練練太極；
如果你在國外的話，就要去看心理醫生。
他們都會教你放鬆和減壓的方法。
16樓：穗子和子一
是不是有一種做夢的朦朧感
你之前是否對生活或者工作 很想證明自己，實現什麼而且你身邊沒有可以傾訴的人
失眠了很久，睡眠不足
17樓：週一社
根據你的描述，判定你患有明顯的抑鬱症，表現為精神運動性煩躁和遲鈍。
一般情況下，我建議在認知上解決抑鬱症的問題，日常生活中的事情積極而有計劃的行動起來，儘量減少思維活動，大腦前頁對事物發展的模擬，以及做決定的大腦分割槽是在二十多歲才發育完全的，也包括現實社會的種種，導致這時候的年輕人容易出現迷茫的症狀。
事實上，我看來你的症狀並不輕，不過很慶幸你的認知能力很清晰，心理**中，患者願意改變的意識對**的結果起著最為關鍵的作用，所以你要儘量擁有向好的心態，大好生活啊。
我給出一個比較好的非藥物**方法，你儘量讓自己變「色」一點吧，佛洛依德的精神分析認為，人的能量**都基於效能量，又名力比多，我覺得好色是改變精神狀態比較好和見效快的方法，當然不是**，有質量的感情發展，會給生活帶來絕美的幸福感，但之前你先好色起來，把幻想集中在能讓你興奮的方面。然後泡妞是需要體力的，那麼堅持每週運動5次以上，每次時間不低於40分鐘，堅持至少三週。偶爾可以配合一些藥物**，如百憂解等，（但儘量剋制，會對藥物產生依賴）
當然，我還是建議去參照專業的心理諮詢師的建議，通過儀器獲得更多的身體資料，來驗證一些必要的結論，對**是會有很大的幫助的。
18樓：心裡面的手
從你的描述看，似乎是一種解離的感受，也就是感覺自己好像不是自己，甚至有一點旁觀自己的感覺。如果這種情況嚴重，且持續，建議還是到學校心理諮詢中心看看，一面出現嚴重後果。
19樓：靈黑貓
這其實你長大了，心態變平和穩重了，童真和青春的心態慢慢離去了。沒有什麼問題。
20樓：江城之音
那是你沒有關注周圍的人和事。
21樓：依宣的海角
壓力大！神經緒亂！平時多放鬆阿、可以聽歌、跳舞、或者社交活動來放鬆！。 時間可以解決
22樓：扣
你多久沒有和人（朋友、同學）有過比較私人一些的閒聊這樣的情感溝通了？感覺你像是將自己的情感隔離的太久了。
我有抑鬱症，很難受，每天不知道為什麼感覺自己生活在不真實裡，一個不真實的世界，以前沒得抑鬱的時候沒
23樓：孫銘陽
我跟你一樣，四五年了，剛開始的時很難受，每天暈乎乎的，慢慢覺得世界跟以前不一樣，沒有一點樂趣，覺得世界不真實，感覺自己行屍走肉一樣，現在感覺沒以前那麼難受了，但還是很陰鬱，你現在怎麼樣了？
24樓：呢喃知了聲
我跟你是一樣的，然後就是火氣很大，小事都要發火，記憶減退，好多事等到忘了過了才想起，哎！
25樓：平地一聲雷
沒有，其實是自己壓力太大了，想多了吧！
26樓：匿名使用者
我跟你一樣啊，是不是抑鬱症呢？我還不知道
27樓：匿名使用者
看起來你有心事啊、你想多了
28樓：依依薩白
封閉太久了，試著多出去走一走，看看風景，或者在家運動
我有一種想死的感覺，為什麼突然會有一種很想死的感覺
趕緊制止自己 不然太虧了！要知道每個人的人生不可能一帆風順 總會經歷點什麼 也只有這樣才能長大。其實我現在也壓力挺大 也曾想過結束生命會不會好過一點 但我有好多不甘與不捨也覺得這樣不值！後來我想明白了 無論我們遇到什麼都不可以輕生 要告訴自己這只是一個風浪 會過去的 也要相信自己 只要努力了就一定有...
感覺生活好累。有一種想死的衝動，為什麼經常會感到活的太累，有一種想死的衝動，覺得生活太沒意義呢，
一句話，沒死掉就很好。多說一句，比你累的人多了去了。為什麼經常會感到活的太累，有一種想死的衝動，覺得生活太沒意義呢，不要那麼極端，多做一些有意義的事，時時保持好心情，有個積極良好的心態 有種想死的衝動，當一個人要輕生的時候，是他的大腦思維出現了嚴重的障礙 覺得眼前一片黑暗。如果此時冷靜一點，把心胸放...
為什麼最近的古裝劇，總有一種缺了一點的感覺
在我們小的時候其實是很喜歡看電視劇電影的，我記得上學那會一放學就趕緊跑回家守在電視機前面等著看電視，作業都不做，家長怎麼管都沒有用，不讓看就偷著看，或者跑到小夥伴家看，最後弄成個近視眼。自從長大以後就再也沒看過電視劇了，有時候即使看也只是看了個開頭，再看個結尾，就算是看過了，特別是現在的一些古裝劇，...