1樓：匿名使用者
您好,這種情況來一般說**，這是屬於心理bai
問題，引起的原因可能du與日常生活中的環境以
zhi及自身性dao格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
2樓：匿名使用者
不要老擔心別人怎麼想
不要刻意自己怎麼做泰然處之就好了嘛
3樓：手機使用者
就是因為太閒了才會亂想，可以做些自己喜歡的東西轉移一下注意力唄。
總是胡思亂想 想很多 不現實的。。。。庸人自擾 黑自己增加煩惱 怎麼改變心態？？
4樓：蘇嘉琪寶貝
讓自己忙碌起來，
就不會去想別的東西了。
可以選擇多讀書，
或者和朋友出去玩
總是在庸人自擾、胡思亂想，明明是一件小事，硬是把它想得很嚴重，如果那件事我覺得很糟糕，我就會總會重
5樓：六月蟬羽
一樣啊。我也經常會有這種感覺，本來沒什麼，但是自己想得太多，時常會自卑，跟朋友同學有時候也會鬧得很尷尬，後來想想這就是情商低吧，情緒化嚴重。嗯！
不管怎樣，我們還年輕不是嗎？放下自卑，好好充實自己，讓自己變得更優秀，不止是智商方面，先改變自己，別人才會因為你的優秀靠近你
6樓：匿名使用者
自己知道原因正明你是個比較理智，睿智的人。相信你會有辦法的
7樓：玉碎片琉璃
我也是這樣的，你別想太多就行了
8樓：愛笑的蔣莎
看一看心理學方面的書，找一找具體原因，很快就解決了
9樓：匿名使用者
把正確的觀點用本子一條一條寫下來，排斥那些錯誤的觀點，會慢慢好起來的
10樓：迷糊軍
接觸下佛學，佛學會說明很多道理
我有的時候總是胡思亂想，情緒不穩定，庸人自擾自己，沒發生的事情，也往消極的一方面老想，出現擔憂的想 10
11樓：老黑天就那麼黑
你想辦法讓自己忙起來，多和人接觸，多出去玩，做自己喜歡做的事情，和自己喜歡的人一起帶著，自然而然，你就會發現好多了，希望能幫到你
12樓：布可思藝小姐
多想些開心事，讓自己充實一些，閒著也愛亂想…
13樓：匿名使用者
讓自己別閒著一款遊戲或者工作忙起來
14樓：艾琳
轉換一下自己的心情，不要悲觀要樂觀
15樓：長大發白髮人
活一天樂一天，別想太多累人。
16樓：一半一半
哥們咱倆一樣的感覺啊
17樓：群暱稱感動
多出去走走 多和朋友出去
18樓：幽雨落罹
建議找一個心理導師，不然很容易憋出毛病。
不知道為什麼老是眼睛很難受，是不是玩電腦太多了啊，然後老是揉
有很多人經常用電腦，並且眼睛會出現酸澀 疼痛 流淚等症狀，更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種訊號，這些訊號意味著 眼睛已經受到傷害，需要保護。如果我們忽視這些症狀，後果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無藥可醫。長期用電腦已經成為目前視力損傷的主要原因。很多人為了保護眼睛...
電腦老是宕機彈出這個東西，不知道是不是中毒了，哪位大神路過幫幫忙教教我該怎麼做
看介面提示應該是硬體問題。建議先為電腦除一下塵，用橡皮擦把各個板卡的金手指擦乾淨，特別是記憶體條多插拔幾次試試，如果不止一條，不排除相容性問題。我電腦最近老彈出互動式服務檢測 是中什麼病毒了 怎麼查殺 求各位大神幫幫忙 先謝謝了？5 你這是觸控板的出動的問題把 用管家的硬體檢測下 管家會給你自動安裝...
我不知道是不是得了疑病症，老是懷疑自己有病，但是檢查都沒事，但就是老是懷疑自己有病
焦慮症！你去心理醫院看醫生吧，吃點抗焦慮的藥物。如果不及時看，有可能抑鬱症方向發展 精神科，神經內科，心理衛生科和精神心理科有什麼區別 通俗點講，精神科就是精神有問題 民間稱瘋子 神經內科就是神經有問題 腦卒中版啊之類 心理衛 權生科就是心理有問題 想不開的一般要去這裡 精神心理科就是精神科加心理科...