1樓：匿名使用者
沒事的,大概復是火氣大,聽聽老人家制的建議給他熬些藥bai草之類的東西喝du就zhi好了..
還有就是可能她dao平時心裡壓力大,你要適當的為她分擔,帶她出去散心,平時多注意她..聽聽她有什麼要說的,實在情況惡劣就去看看心理醫生吧...我想她做惡夢的時候一定也不輕鬆...
2樓：手機使用者
有心事了吧，好好陪陪她~~
還有，在有太陽的時候把這個噩夢說出來就好了，不會再做了！我試過的
3樓：匿名使用者
不要去問她為什麼bai 在她du
做噩夢的時候抱住她zhi 並告訴她你在這裡 她內心有dao陰影 或者壓力大版 對感情不夠信任 沒有權安全感
記得 千萬別去問
她如果要告訴你 自然會告訴你
別相信 什麼做虧心事這說
女人如果做虧心事的話
一般都會不太在意
除非被強迫 威脅 才有可能做噩夢
4樓：匿名使用者
恐懼就是需要你陪，關心。
做什麼樣的 噩夢 就用什麼樣的方法解決。你心裡清楚。
5樓：匿名使用者
非常可能她以前有什麼陰影
耐心的問問她 為她分擔分擔
6樓：鹽水蝦
睡覺前多和塔講講話，講講開心的事
7樓：手機使用者
抱著她，用你的心關心她，她會好的
8樓：美美
看醫生，外家你的關心和安慰
會讓你的女朋友感覺很幸福~~！
9樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。你女朋友想的問題太多了。領她出去旅遊，或者開心的玩幾天就好了～
10樓：匿名使用者
你應該先帶她去看看心理醫生 看看她以前是不是遇到過什麼恐怖的事情 比喻車禍什麼的
11樓：異道行
找個合適抄的時間和環境和她bai聊聊那夢境（而且注意那夢du的類容是否重zhi復一樣，或類容大致都是些什麼）。看dao
看是傾向於心理陰影多，還是僅僅是身體原因（上火）。弄清楚了放能進一步幫助你的女朋友。
在這也趁新年的機會，祝福你女朋友能早日擺脫這種困惑吧。
12樓：匿名使用者
90%做虧心事了
熟話說的好 人不做虧心事-半夜不怕鬼敲門
沒做虧心事怕什麼
13樓：我走近看看
哈哈~讓她變一下睡覺的姿勢，比如側的身子睡，可能好點！靠右側睡，免得壓迫心臟，這樣就不會做惡夢了！
14樓：匿名使用者
白天做了虧心事? 說不定外面有人了
回家有害怕 你要看清楚了
15樓：匿名使用者
也許是你還不能給她足夠的安全的感。
做惡夢怎麼辦
16樓：革智類戌
這位朋友：是不是自己最近一段時間內心情很焦慮？自己內心有很矛盾的事情啊？
看來你對夢也很有偏見啊。睡覺做夢很正常。因為你不瞭解夢，夢，是人體進行自我調節壓力等的一種保護功能，因為夢出現在睡眠的第四期，有夢，起碼說明你的睡眠還是可以的。
夢又是一種潛意識和心理的活動，也就是說，平時人在社會活動中有些受到壓抑的東西，被壓抑到潛意識中去，肌體只有通過夢的形式來進行調節。
所以，你不必在意有夢，也不必在意夢的內容（因為夢是脫離了意識的管理，夢的內容會千奇百怪、無奇不有、支離破碎）所以，夢的內容與現實無關。你最重要的是平時要注意調節自己的情緒，使自己保持心境相對平衡。
17樓：盧成報
那是她心裡有放不下或不愉快的事，讓她說出來，解決掉，還有最重要的是多給她些關心，讓好變得更快樂，一個快樂開心的人是很難做惡夢的。
18樓：禹希榮易辰
注意以下幾個問題，可以有助於睡眠的改善：
1、生活作息要規律，養成每天在同一時間**睡覺的好習慣。
2、每天有規律的運動，每週至少四次，每次三十分以上。
3、避免在吵鬧環境中睡覺，對一個睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗的，噪音會奪深眠的機會。
4、太冷、太熱的環境會影響入睡。
5、睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。
6、睡前應避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報紙，如**案、綁架案等，以免造成心理不安而影響入睡。
7、輾轉難眠幾刻鐘後仍不能入睡，乾脆起床做些輕鬆活動，否則繼續躺在床上只會使你更加緊張、更難入睡。
除此之外，作為心理醫生從更科學角度講，暗示心理作用也非常重要。很多頑固性失眠的人通常都有錯誤的想法，「我今天有點煩，又會睡不好覺了」，如此暗示，越想越煩，更加睡不著。
可以說，睡眠的過程，睡眼是標，睡心是本，故前人有「睡眼先睡心」之說，對失眠來說，同樣是先睡心，後睡眼，只有注意先把「心」安下來，才能做到一覺到天亮。
19樓：詹亭晚顏靜
夢魘即是指惡夢。就「魘」字而言，許慎在《說文解字》中言：「魘，夢驚也。
」《字苑》釋為「眠內不祥也。」《廣韻》乾脆直釋為「惡夢。」常常因為在夢中彷彿看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。
這種夢對人的刺激非常強烈，做夢者一覺醒過來後，能清楚地回憶起夢的內容。這些夢境使人感到十分驚懼，並使人處於極度焦慮之中，或為妖魔鬼怪玩弄，戲於股掌之上；或被窮凶極惡之人，飢腸轆轆之獸窮追不捨；或是自己親朋好友陷入某種災難的邊緣……想喊時，自己的喉嚨彷彿被什麼東西堵住，喊不出來；想逃時，自己的兩腿彷彿被誰的手拴住往後拉，逃不了，萬般無奈，透不過氣來，幾近窒息。在將醒未醒之際，常常感到身軀和四肢難以動彈，彷彿被什麼東西捆住了手腳一般，幾經周折，才終於清醒過來，這時已是一身冷汗，三魂已被驚走了兩魂。
有些占夢者認為，這是夢者的靈魂受壓迫所致。 惡夢的發生，既有外界的生理刺激，也有內在的心理創傷。在外因來說，夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻，或者是把手壓在胸部所引起的。
人在睡眠時，心和肺的活動能力相對減弱了，所以，當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時，就感到心臟活動受到阻礙，呼吸困難。這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層，便引起不正確的反應，於是，惡夢就產生了。有的人在夢中看到鬼怪撲在自己身上，張牙舞爪，要吃掉自己似的，於是想掙扎，想喊叫，但是大腦指揮手腳肌肉運動、發聲的部分，卻還處於抑制狀態，所以夢裡想掙扎，手腳卻一動也不能動；想大喊大叫，卻一點聲音也喊不出來。
此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等，這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病，因此在睡夢中，也容易發生惡夢。 從惡夢的內因方面來看，做夢者在做惡夢之前，精神上一定受到過刺激，留下了難以**的心理創傷。人在醒著的時候是靠理智支配著生活的，因此，早年留下的心理創傷便被理智抑制著，難以盡情「傾訴」，而當人進入睡眠狀態時，理智便失去了它的權威性作用，意識被弱化。
潛意識登場亮相了，夢者早年留下的心理創傷便「藉助」惡夢而盡情「表現」。韓愈在《遊湘西寺》一詩中雲：「猶疑在波濤，怵惕成夢魘。
」可見，夢魘確與恐懼警惕心理相聯。 現代心理學家認為，人們之所以做惡夢，通常是和夢者童年時所害怕的一些事物有關，這大致可以追溯到人們一生中曾經歷過的那個無力自助的孩提時期。三歲至六歲的小孩子，最容易做惡夢。
一個成年人，一旦感到自己的安全沒有保障，或是想起昔日某些令人恐懼和不安的事情時，也可能產生惡夢。
20樓：敬玉蓉褚卯
通常做惡夢（指心裡很難受很害怕的夢）可能預示我們
的運氣會在一段時間內不好，可以一心念阿彌陀佛來把這個壞運氣驅散，體會念阿彌陀佛時心裡那種祥和軟軟的感覺，自己慢慢會感覺到心情很輕鬆，阿彌陀佛已經融入心裡，身體裡。通過念阿彌陀佛整個人籠罩在佛光之下，就不容易被壞運氣入侵。所謂佛光普照，人人都可以，不是一定要戴裝飾來得到，只要將阿彌陀佛融入心中，就是佛光普照。zzz
21樓：匿名使用者
您好，我是心理諮詢師小斌，希望我的回答對您有所幫助。
夢屬於正常現象，所以大可不必過於擔心。但是噩夢的糾纏確實是令人很煩惱的。由於您所闡述的過程中並沒有說清楚噩夢的內容，已經猜測噩夢的原因，所以我只能做猜測性的判斷給你了。
噩夢的原因大部分情況的原因是由於個人沒有安全感。有幾種情況，一個是害怕一個人睡覺，一個是某件事情或者某個人對她照成了缺乏安全感的暗示。例如，前者會夢到有人到自己家裡，或者是夢見有人對她照成傷害；後者就比較複雜了，例如她對你沒有安全感時就會夢見你和別的女性在一起拋棄她等等。
做惡夢並非是暗示，而是個人過於緊張導致的。所以，接觸她的一些不安全因素就有很好的效果避免。
另外，也有少數原因是由於個人心胸過於狹隘導致。這個是因人而異，而且這樣的原因就必須靠本人內心世界更加寬廣才能有所好轉。
關於**類的藥物，我建議不要使用，這對人的大腦會造成一定的影響。我還是建議心理諮詢**。你可以先去了解一下噩夢的內容（這就需要她說實話了），然後再有針對性的進行增加她的安全感意識。
例如：她害怕一個人在家裡睡覺，你可以待她入睡後離開，或者和她一起關好門窗等等。
最關鍵是內心暗示**，其方法是她本人需要不斷告誡自己，夢都是假的，是虛構的，不是事實。尤其在睡前不斷的告訴自己這些。甚至可以在睡前要求自己在做噩夢的時候一定要醒來。
一般，有了這樣的心理暗示，經過反覆多次的說，就會造成潛意識，那麼在噩夢來臨的時候就一定能擺脫，瞬間醒來。最終就會徹底擺脫噩夢。
心理暗示**方法是非常有效的，您可以嘗試一下。
22樓：韶希彤壬然
做惡夢一般與你這一天或者最近幾天的勞累或者壓抑等等有關
建議緩解一下.....就好了
我晚上睡覺老醒是怎麼回事啊？
23樓：古方紅糖
你好,很高興為你解答.
睡眠質量不好,多半由社會因素或生活因素造成的神經衰弱.建議睡前喝點熱牛奶,泡個熱水澡.聽聽**,讓心情放鬆.
嚴重時建議去醫院開點安定的藥物, 只***充足的睡眠,才能更好的工作與學習.
如果能幫助到你,謝謝採納.
女朋友半夜做噩夢驚醒，我應該做些什麼讓女朋友感受得到我在關心她呢？
24樓：忘而卻布
要告訴她，夢不是真的，現實點，不要害怕，他天性膽小的話你就要平常多關心一下她，她說你不能夠理解她的感受你就要做出有男朋友的樣子，抱著她哄她，多說些好聽的話給她聽，在她面前多多溫柔的表現一下
雖然你是個內向不善於表達自己情感的人，但對女朋友你也要改變下自己，畢竟，你很在意她，你不想放棄她，那為了她，你就要改變下自己，改變下自己的性格，而且還是在女朋友這種需要你的安慰的時刻，你剛要讓她感受到溫暖和依靠，你要看看她最近有沒有什麼煩心的事才一直做噩夢，睡覺的時候你要和她一起睡，最好抱著她，讓她感受到安全感
25樓：我真是初初啊
她做噩夢是不是心裡有什麼事呢？你安慰她只能解決暫時的問題，但是不能保證她以後不做噩夢。我建議你應該去心理諮詢看一看。
你很愛她。她很幸福。告訴她，其實你已經做的很好了。
感情就是要包容。看到對方的好，不去計較對方的缺點。
26樓：
拍拍她的頭 輕輕的擁抱她 親一口 然後說「別害怕 寶貝兒 一切都過去了」
晚上老做噩夢怎麼回事，為什麼晚上老是做噩夢
從科學的角度說。1.精神壓力大。最近是否有擔心鬧心的事困擾你？或者因為工作學習原因讓讓你壓力很大？為什麼晚上老是做噩夢 誠心去唸佛號 南無阿彌陀佛 或者 南無大願地藏王菩薩 將唸佛號的功德迴向夢中的所有人或鬼神。那你自然就不會再做這個惡夢啦！阿彌陀佛！諸惡莫作，眾善奉行。細想一下，你是不是犯了過錯。...
晚上不敢關燈睡覺，還老做噩夢，怎麼辦？求大神幫助
關燈睡不著是典型的因為恐懼造成的。肯呢個伴隨一些焦慮和不安全專感。你可以從幾個可能性上找屬原因。其一 對黑暗的恐懼。所有的人都是有對黑暗的恐懼的，有些人在成年後克服了，有些人沒有，你可能屬於這一種。其次 你是否喜歡看或者無意中看了恐怖片，鬼片等讓你產生害怕聯想的事情。第三 你開臺燈之所以睡不著，是因...
我睡覺老做噩夢，然後醒來總是一身冷汗
按我的經驗，你是由於白天精神疲勞所致，建議不要過早睡覺，最好在不破壞生活習慣的情況下儘量晚睡一點，比如正常9點睡覺，那麼你可以適當延長到10點，在臨睡是不要讓大腦過度興奮，比如看恐怖片 玩智力遊戲 各種棋類 這樣能保證你的充分睡眠，就不易做夢了。其實我有一段時間經常像你這樣，後來自己調整了一下，還很...