1樓：匿名使用者
按我的經驗，你是由於白天精神疲勞所致，建議不要過早睡覺，最好在不破壞生活習慣的情況下儘量晚睡一點，比如正常9點睡覺，那麼你可以適當延長到10點，在臨睡是不要讓大腦過度興奮，比如看恐怖片、玩智力遊戲（各種棋類）。這樣能保證你的充分睡眠，就不易做夢了。其實我有一段時間經常像你這樣，後來自己調整了一下，還很見效。
2樓：匿名使用者
心亂了麼
最近是不是跟人有糾紛了
建議每天睡覺之前喝點甜品 會睡得很安穩的
3樓：弄個密碼這麼難
你有心事。
簡單辦法，熬夜通宵打遊戲，累了之後，躺下睡，保證啥也不會想，或是保證你滿腦子游戲畫面，睡醒了，啥事沒了就
睡覺時老是做噩夢，醒來嚇一身汗為什麼
4樓：匿名使用者
怎麼說呢，你也沒抄說一下具體的情況，比如你是總是做一個噩夢還是經常做不同的噩夢，或者是做夢的間隔，天天做噩夢還是偶爾隔幾天。
經常做噩夢第一反應就是精神問題，不是說精神病之類的，只是精神上比較緊張或者周圍環境變化或者不適導致你潛意識裡的精神紊亂。這個原因的話過一段時間等精神平穩了應該就沒問題了。但還有一種原因，就是生理上的變化，生理上的一些結構的變化比如病變或者其他原因也有一些可能導致精神上的負擔。
總之如果你長時間做噩夢建議前去就醫，去掛一個精神科之類的，如果過兩天就沒有這種情況了的話應該沒什麼問題。
5樓：丁季是睿博
日有所思，夜有所夢抄，你襲之所以會做
這樣的夢
，那說明你曾經看到過比較恐怖的電影或者**什麼的，給你留下了比較深刻的
記憶，讓這樣的鏡頭在你的
腦海裡念念不忘，或者就在
最近遇到比較讓你害怕的事情等等，這些我都深有體會，我個人
小時候也比較怕鬼，尤其是在晚上，也經常做這樣的夢，但是現在長大了，就發生得比較少了，因為
長大以後
我都很少和這些電影接觸（不是沒有呀），也從心裡面接受了無神論這東西，小時候在心裡面留下的
陰影已經消除了很多。
老是睡不著的，總做夢，從醫學的角度上講就是曾經的深刻記憶+情緒的緊張雙重影響造成的，因此，我建議你睡覺前聽聽一些比較平靜的**，或者做一些能讓你比較開心的事情（不是刺激啊），放下包袱，放鬆情緒，這樣會讓你早點入睡的，睡眠也要好點，長期堅持應該對你有所幫助。
還有，身體出現問題也很容易使睡眠出問題，比如說
上火，它能讓你身體躁動不安，特別容易做各種
噩夢;身體虛也很容易睡不著，這個事很多人都存在的問題，要消除很難，需要長時間的調理才行。
簡單幾點
分享，希望能對你有點幫助吧！
我睡覺經常冒冷汗，好象是做噩夢，醒來的時候什麼都不記得了,只知道自己起來擦汗。這是為什麼呢？
6樓：吸菸吐寂寞
好像有點虛啊，是不是身體不太好？晚上盜汗不是好兆頭！
7樓：
就醫吧！！原因很多的！！男女都有不一樣的原因！！
最近晚上睡覺總是做噩夢，特別恐怖，總是半夜會突然嚇醒或者叫醒，醒來後就不敢再睡覺了，只能開燈才敢再
8樓：匿名使用者
你好，一般情況下做夢是一種正常的生理現象,是不需要**的，但如果做太多的夢是影響到睡眠質量的話就需要進行調節。建議睡前儘量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人蔘歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候.
9樓：匿名使用者
好像我也有類似的經歷，就是在夢裡知道這是夢，硬要自己醒來，一下子也醒不來！是太累了，要加強睡眠質量，如果是心裡問題去諮詢一下心裡醫生。哦，還有去做個心臟有關檢查吧
10樓：匿名使用者
那是你最近精神狀況不好或身體虛弱的緣故，可以先睡前喝杯熱牛奶試試，如果還不行的話就去看看醫生吧
半夜做了個噩夢，醒來一身汗，這是什麼徵兆什麼寓意呢
真心疼你 以後不許在做這樣的夢了昂 還有，這夢說明不了什麼 早點交個朋友吧 說不定近幾天就會有緣分出現 最好先觀察這個人 雖然不能太迷信 可不排除夢裡的司機就是現實中得他 本為分來 可看你哭得那麼傷心，就不捨得要啦 以後注意休息，別太累著自己昂 看你的描述，給你幾種我猜測的可能。你說住在，這麼高的樓...
我女朋友晚上睡覺老做噩夢，怎麼回事啊
沒事的,大概復是火氣大,聽聽老人家制的建議給他熬些藥bai草之類的東西喝du就zhi好了.還有就是可能她dao平時心裡壓力大,你要適當的為她分擔,帶她出去散心,平時多注意她.聽聽她有什麼要說的,實在情況惡劣就去看看心理醫生吧.我想她做惡夢的時候一定也不輕鬆.有心事了吧，好好陪陪她 還有，在有太陽的時...
男朋友每次都要讓我先穿一身黑衣服,然後慢慢脫光在和我M L,這是為什麼
這個復不是什麼問題的，每制一個男人都有自己的需要的bai，如果這件du事情還在你的接zhi受的範圍裡面的dao話，那就不要計較，其實沒有什麼的，儘量的滿足他，性學上說沒有個人都有一定的原始的需要，這樣如果可以促進你們的性和諧的話，也是好事啊 他也許是有點 也許是他喜歡這樣 總之就是有點 個人嗜好，可...