1樓：楚憂蘅
西紅柿雞蛋麵，算是比較好的搭配，但是也不建議天天都吃，營養會不均衡。
我每天吃西紅柿雞蛋麵。
2樓：匿名使用者
在補點鐵和維生素b，煮麵條時添點菠菜
3樓：匿名使用者
大哥,當然是吃飯了呀,魚,肉,蔬菜要均衡,特別是蔬菜,最好少吃麵啦,雖然可以補充澱粉,但面都是加工過的.衛生方面就有待調查了.還有就是不要挑食啦,多運動運動,不然吃的在好就鳥用,營養都吸收不了,吃了又有什麼用呢.
4樓：匿名使用者
每天吃水果、蔬菜、水加一點熱量就可美容了。但是心情、睡眠、環境以及**保養對**美容也很重要，所以沒有單方面就可以美麗的。
5樓：匿名使用者
平時吃一些魚
搭配一些綠色蔬菜
早上或睡前喝牛奶
西紅柿雞蛋麵有營養嗎
6樓：年方半百忽然二
有營養。西紅柿含有維生素，雞蛋含有蛋白質，麵條含有澱粉，都是人體所需要的。
7樓：勤奮的柚子瓣
這道菜營養豐富，操作簡便，清涼爽口。它的主要原料是西紅柿和雞蛋。西紅柿富含多種維生素以及礦物質、糖分。
據專家指出，每500克西紅柿含有賴氨酸300mg，植物纖維250mg......而雞蛋的營養價值更是我們熟悉的了。蛋白質、鈣、鋅......
有人把雞蛋比作**食品，就足以看出它其中豐富的營養價值了。
8樓：憑欄落花側
相對來說，面是最養胃的，但是就營養而言，吃的東西應該更全面，只吃雞蛋和西紅柿不能充分補充其他營養，建議麵食、米飯、素材、葷菜搭配著吃，另外，雞蛋吃多了也不好哦，過猶不及，祝你健康快樂每一天~~~
9樓：六子強
開口開味，可以美容養顏，長生不老。
吃西紅柿雞蛋麵是怎麼回事
10樓：匿名使用者
西紅柿，別看它小，不起眼。其實它給我們帶來的益處還大著呢！
據研究測定：每人每天食用50克-100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化 的功能，對腎炎患者有利尿作用。
近年來科學家發現，西紅柿中還含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽。臨床測定，當人體內谷胱甘肽的濃度上升時，癌症的發病率明顯下降，還可推遲某些細胞的衰老。
高血壓患者每天早晨食西紅柿200克，可降血壓；
夜盲症患者每日用鮮西紅柿250克、豬肝60克煮熟做菜食用，有一定的**作用；
牙齦出血者每月用鮮西紅柿60克蘸白糖連吃半個月，能夠起到止血的作用；
消化不良、食慾不振者每日飲西紅柿汁2-3次能助消化；
西紅柿和西瓜汁混合服用，可治發燒煩渴；
西紅柿洗淨切片煎湯代茶飲，可防暑；
盛夏，每日食鮮西紅柿能生津止渴、健胃消食。
小孩子天天吃雞蛋好不好
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質 脂肪 卵黃素 卵磷脂 維生素和鐵 鈣 鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但對孩子來說，並非雞蛋吃得越多越好。1 2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天新增1 1.5個雞蛋就足夠了。嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃，...
我每天吃西紅柿雞蛋麵,每天都吃西紅柿雞蛋麵營養夠不夠？除了早餐，中午晚上都吃！
在補點鐵和維生素b，煮麵條時添點菠菜 大哥,當然是吃飯了呀,魚,肉,蔬菜要均衡,特別是蔬菜,最好少吃麵啦,雖然可以補充澱粉,但面都是加工過的.衛生方面就有待調查了.還有就是不要挑食啦,多運動運動,不然吃的在好就鳥用,營養都吸收不了,吃了又有什麼用呢.每天吃水果 蔬菜 水加一點熱量就可美容了。但是心情...
早上吃雞蛋好不好
提高自身抵抗力。並且，雞蛋是不限制人群的，可以適用任何人群。尤其是對於那些，正在長身體的小孩子來說。尤為重要，每天吃一個雞蛋，雞蛋中的營養元素，對於我們的身體健康是非常有好處的。可以很好地幫助我們提高自身抵抗力，增強自身免疫力。對此，如果說我們抵抗力不足的話，我們可以經常吃點雞蛋。幫助我們長個子。經...