1樓：月光
（1）糖類
（2）脂肪
（3）蛋白質
三、四（4）五 二
人每天攝取最多的食物應是含( )較多的食物
2樓：孤獨的小熊
考點：注意合理營養；人體需要的主要營養物質．
分析：：飲食中谷類所佔的比例應最高，每天300克-500克，主要提供能量且提供一半以上的蛋白質；蔬菜與水果，建議每日食用新鮮蔬菜400克-500克，新鮮水果100克-200克，以提供食物中礦物質、維生素和膳食纖維的含量；魚、蝦、禽、畜類、蛋類，建議畜禽肉類每日攝取量為50克-100克，魚蝦類每日為50克，蛋類25克-50克，且注意選擇魚類食品，因為魚類為優質蛋白，且脂肪含量相對較低；奶及奶製品、豆及豆製品，每日最好攝入奶及奶製品100克，以補充膳食中鈣的不足，豆及豆製品每日50克，可提供豐富的維生素b1及鐵、鋅等微量元素；油脂類，每日攝取植物油不超過25克．
解答：每天攝取最多的食物應是穀類食物，這類食物含有較多的糖類和蛋白質，能滿足人體的能量需要，並能為人體提供蛋白質．
故答案為：澱粉
採納http://zhidao.baidu.
3樓：楊皓珣
澱粉，主食中含有，植物的有機物中主要也是澱粉。
據圖分析（注：底部為第一層）：（1）每天人攝取最多的食物應是含______較多的食物．（2）每天人攝取最少
4樓：你的微笑
（1）「平衡膳食寶塔」是根據平衡膳食的原則轉化成各類食物的大致比例，並以直觀的寶塔形式表示出來，在：「平衡膳食寶塔」底層的食物需要量多，越往上需要量越少，最頂端需要量最少，如圖可知，每天攝取最多的食物應是第一層的穀類食物，這類食物含有較多的澱粉等糖類，能滿足人體的能量需要．這類食物的種皮含維生素b1，可以防治腳氣病．
（2）「平衡膳食寶塔」由下往上第一層為穀物類，主要提供能量；第二層為瓜果蔬菜類主要提供維生素；第三層為動物蛋白質食品、第四層為奶製品、豆製品，第三和第四層主要提供蛋白質；第五層為油脂類，主要提供脂肪．因此應該少吃的一類食物是油脂類．
（3）蛋白質是構**體細胞的基本物質；人體的生長髮育、組織的更新等都離不開蛋白質；青少年正處於生長髮育的關鍵時期，對蛋白質的需求量較大，因此青少年要保證營養全面合理，尤其要注意蛋白質的攝入量．膳食搭配中攝入量排第三和第四層食物可以提供豐富蛋白質，應注意補充．
（4）冠心病是冠狀動脈粥樣硬化引起的，飲食中應減少油脂類的攝入，多吃蔬菜、水果等，即少吃第五層的食物，多吃第二層的食物．
故答案為：（1）糖類； （2）油脂；五 （3）蛋白質；
三、四； （4）五； 二
依據平衡膳食寶塔，人們每天的食物攝入最多應該是什麼？
5樓：小畯畯
澱粉，澱粉水解後形成葡萄糖，葡萄糖是供人體消耗最主要的**！
依據圖分析並回答問題．（1）每天人攝取最多的食物應是______類食物．因為穀類食品中的______是人體主要
根據平衡膳食寶塔回答：（1）我國的營養學家將食物分為______類，每天人攝取最多的食物是含______較多的
6樓：手機使用者
平衡膳食寶塔中自下而上所代表的食物中含有的主要營養物質分別是：糖類、維生素和無機鹽、蛋白質、脂肪五類．
（1）食物中含有六大類營養物質：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽，每一類營養物質都是人體所必需的．在這些營養物質中，糖類是人體最重要的供能物質，人體的一切活動，包括學習、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要來自糖類；脂肪是人體內備用的能源物質．所以每天人攝取最多的食物是含穀類較多的食物．
（2）脂肪在人體內主要作為備用的能源物質儲存在皮下，攝入過多可致肥胖和動脈粥樣硬化．要儘量減少食用，每天不超過25克．而蛋白質是構**體組織不可缺少的物質，也是構成各種酶、抗體及某些激素的主要成分，兒童青少年正是身體生長髮育的關鍵時期，應供給較多的蛋白質，以保證生長髮育，因此應多吃金字塔中第
三、四層中的食物．
故答案為：（1）五 穀類
（2）油脂類 蛋白質
請根據中國居民平衡膳食寶塔（如右圖），回答問題：（1）我們的主食含有較多的______，人們日常所需的能
7樓：薇兒
「平衡膳食寶塔」是根據平衡膳食的原則轉化成各類食物的大致比例，並以直觀的寶塔形式表示出來，在「平衡膳食寶塔」第①層的食物需要量多，越往上需要量越少，第⑤層需要量最少，第①層為穀類食物，主要提供能量；第②層為蔬菜和水果類主要提供維生素；第③層為魚肉類、第④層為奶豆類，第③層、第④層主要提供蛋白質和鈣質；第⑤層為脂類，主要提供脂肪．
（1）如圖可知，每天攝取最多的食物應是第①層的穀類食物，這類食物富含澱粉等糖類，是人體能量的主要**，還可以提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素等．應該特別注意粗細糧搭配食用．不要長期吃單一的精製大米和白麵．
（2）維生素既不參與構**體細胞，也不為人體提供能量，而且人體對它的需要量很小，但它對人體的各項生命活動有重要的作用．壞血病是由於體內缺乏維生素c引起的，在新鮮的蔬菜和水果中含有較多的維生素c．
（3）蛋白質是構**體細胞的基本物質；人體的生長髮育、組織的更新等都離不開蛋白質；青少年正處於生長髮育的關鍵時期，對蛋白質的需求量較大，因此，青少年要保證營養全面合理，尤其要注意蛋白質的攝入量．膳食搭配中應注意多攝取位於寶塔第③層和第④層的食物，這些食物可以提供豐富的蛋白質．
故答案為：（1）穀類食物；（2）②；c；（3）④；蛋白質．
中國居民平衡膳食寶塔主要內容包括哪些
主要內容 抄 膳食寶塔共分五層,包含襲每天應攝入的bai主要食物種類.膳食寶塔利du用各層位置和麵zhi 積的不同反映了dao各類食物在膳食中的地位和應占的比重.穀類食物位居底層,每人每天應攝入250g 400g 蔬菜和水果居第二層,每天應攝入300g 500g和200g 400g 魚 禽 肉 蛋等...
平衡膳食有哪些基本原則,平衡膳食的原則是什麼？
平衡膳食即均衡膳食，其基本原則是平衡 多樣和適量。中醫把人每天吃的食物分成五大類，只要按類別選購食用，就能基本保證營養平衡。這五類食物是 穀類 薯類等主食 豆類和豆製品，牛奶或奶製品 魚 肉 禽 蛋等動物性食物 蔬菜水果 油脂類。甜食 糖果 酒等沒有列入，它們對膳食平衡作用不大，吃得越少越好。古人言...
中國居民膳食寶塔中對各類食物的攝入重量各是多少
1 穀類 穀類食物位居底層每人每天應該吃250 400克 穀類是麵粉 大米 玉米粉 小麥 高粱等等的總和。它們是膳食中能量的主要 在農村中也往往是膳食中蛋白質的主要 2 蔬菜和水果 蔬菜和水果佔據第二層，每天應吃300 500克和200 400克 蔬菜和水果經常放在一起，因為它們有許多共性。但蔬菜和...