1樓：匿名使用者
紅糖痛經食療菜譜【韭菜炒羊肝】
方： 韭菜150克，羊肝200克。
製法： 將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。
功效： 溫補肝腎。
用法： 佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
肝腎不足臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經初潮較遲，經量少色淡，兼有腰痠肢軟，頭暈耳鳴，舌質淡紅，脈沉細。
痛經食療菜譜【枸杞燉兔肉】
痛經食療菜譜【枸杞燉兔肉】
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。
製法： 將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。
功效： 滋補肝腎，補氣養血。
用法： 飲湯吃肉，每日1次。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
肝腎不足臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經初潮較遲，經量少色淡，兼有腰痠肢軟，頭暈耳鳴，舌質淡紅，脈沉細。
痛經食療菜譜【桃仁墨魚】
配方： 墨魚150克，桃仁6克。
製法：1。將墨魚水泡後，去骨、皮後洗淨，與桃仁一起放入鍋內；
2。加蔥、姜、鹽、清水，用武火燒沸後，改用文火，煮至墨魚爛熟。
功效： 養血活血，調經。
用法： 佐餐食用，每日1次，經前連用3日。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
氣血虛弱臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經量少，經色淡，質稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡紅，脈虛細。
痛經食療菜譜【紅糖薑湯】
方： 紅糖50克，生薑20克，大棗10枚。
製法： 將紅糖、大棗加水煎沸20分鐘後，放入生薑，再煎5分鐘。
功效： 溫經養血活血。
用法： 代茶頻飲。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
痛經食療菜譜【姜艾雞蛋】
配方： 生薑15克，艾葉9克，雞蛋2個。
製法：1。將艾葉切斷，生薑拍碎，與雞蛋一起放入鍋中；
2。加水300毫升同煮，蛋去殼，復入原汁中燒煮5分鐘。
功效： 溫經散寒止痛。
用法： 趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個療程。行經前3日服用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
痛經食療菜譜【鱉甲燉白鴿】
配方： 鱉甲50克，白鴿1只。
製法：1。將白鴿用水憋死，除去毛及內臟，鱉甲洗淨捶成碎塊，放入白鴿腹內。
2。將白鴿放入碗內，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內隔水燉至鴿爛熟。
功效： 補益肝腎，調補衝任。
用法： 佐餐食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
肝腎不足臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經初潮較遲，經量少色淡，兼有腰痠肢軟，頭暈耳鳴，舌質淡紅，脈沉細。
痛經食療菜譜【黃芪烏雞】
配方： 黃芪100克，烏骨雞1只（約1000克）。
製法：1。黃芪切段後放入雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量；
2。煮沸後，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。
功效： 益氣養血，調經。
用法： 以上為5日量。月經前3日食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
氣血虛弱臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經量少，經色淡，質稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡紅，脈虛細。
痛經食療菜譜【歸芪酒】
配方： 當歸、黃芪各150克，紅棗100克。
製法： 將黃芪、當歸切片，與紅棗一起置紗布袋內，投入盛酒容器，加酒500毫升，加蓋密封7日。
功效： 益氣養血，活血調經。
用法： 每次飲10毫升，每日2次，7日為1個療程，行經前5日開始飲服。以上劑量可用3個療程。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
氣血虛弱臨床表現 ：
經後小腹隱隱作痛，月經量少，經色淡，質稀薄，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡紅，脈虛細。
痛經食療菜譜【姜棗花椒湯】
配方： 乾薑、大棗各30克，花椒9克。
製法： 幹薑切片，大棗去核，加水適量，煮沸，再放入花椒，改用文火煎湯。
功效： 溫陽散寒化溼。
用法： 每日1劑，分2次溫服，5日為1個療程。行經前3日飲服。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
痛經食療菜譜【椒附燉豬肚】
配方： 豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
製法：1。將附子、川椒研末。
2。豬肚洗淨，裝入藥末、粳米及適量的蔥；
3。扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
功效： 溫經散寒止痛。
用法： 佐餐食用。
痛經是指經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，為原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，**檢查無明顯器質性病變；初潮後一段時間**經，後發生痛經，多發於盆腔器質性病變者，為繼發性痛經。
中醫學認為，痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致衝任不調，氣血執行不暢所致。臨床常見氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱和肝腎不足四個證型。
寒溼凝滯臨床表現 ：
經前或經行中小腹疼痛，疼痛較劇，經量初少逐漸增多，色暗紅帶有血塊，血塊排出後疼痛緩解，畏寒喜暖，得熱則舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白膩，脈沉緊。
2樓：匿名使用者
能呀 月經本來就應該補血 大棗是補血的 另外我建議你吃點桂圓
3樓：子天行道
點到即止，不宜多喝！看個人的身體情況，如果本人不受補，喝多了反而有還害！
來例假喝紅棗桂圓紅糖湯會不會不好
4樓：習慣未語先笑
不是所有的抄女性都能在月經期間飲bai用紅棗桂圓紅糖du水的，紅棗桂圓紅糖水只適用zhi於體質虛寒的女dao性飲用。紅棗桂圓紅糖水的成分主要是紅棗、桂圓和紅糖，紅糖有溫經散寒，驅寒作用，紅棗與桂圓益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質較熱的女生不宜在月經期間喝薑茶，這些人的體徵是：常覺燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。
體質虛寒的特徵：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，脣舌色淡或暗等。
如果你是屬於後者，在月經期間不用喝紅棗桂圓紅糖水，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內熱，上火。
來月經的時候能吃紅棗桂圓蛋嗎,月經期可以喝紅棗桂圓煮水喝嗎
月經期可以吃紅棗桂圓，避免勞累，多休息 月經期可以喝紅棗桂圓煮水喝嗎 可以的。紅棗桂圓都具有益氣補血功效，在月經期比較適合飲用的，兩者合一起沒有相對作用 紅棗桂圓水的做法 食材 主料紅棗100g。桂圓100g。輔料冰糖50g 步驟1.桂圓乾剝殼洗淨，紅棗冼淨後備用 2.將紅棗桂圓肉倒入高壓鍋入，再倒...
月經期能吃紅棗，杞桔，白芪嗎,月經期能吃黨蔘紅棗枸杞湯嗎
可以呀這個期間是女人失血過多的時候更需要補氣血的。紅棗是養肝明目 補血安神 生津止渴的功效。一起食用效果很好的。月經期能吃黨蔘紅棗枸杞湯嗎 可以。紅棗 紅豆 紅皮花生 紅糖和枸杞，中醫中認為，五紅湯中的紅棗具有健脾補血 利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅...
月經期吃桂圓紅棗枸杞當歸紅糖一起煮水喝可以嗎
可以的。當歸 桂圓 紅糖 大棗溫補氣血，枸杞有滋補肝腎益精明目之功效。而肝主藏血，腎主封藏主精，而又精血同源。由此來看，經期尤宜。體虛宮寒，當然可以。當歸紅棗枸杞桂圓紅糖雞蛋一起煮水喝好嗎？什麼功效？1.紅棗當bai歸雞蛋可以和紅糖一起來煮水喝du，對於 zhi女性來說是很有dao好處的，當歸和紅棗...