1樓：匿名使用者
失眠喝些亦舒樘百合棗仁茶對助睡眠效果不錯，寧心安神，助睡眠，補氣養血，多吃一些核桃、龍眼、牛奶、蓮子、大棗，葵花籽，小米等有助於睡眠的食物。
為什麼我晚上睡不著，白天也不困
2樓：
你兒子年齡大概是13-16歲吧？這個時期的孩子精力特別旺盛。屬於新陳代謝旺盛時期，個頭會開始猛長。
這一時期孩子的性格上會出現變化：1變得溫和2變得易怒暴躁。 如果是因為痴迷某樣東西，精神過於集中，大腦消耗量大，而身體機能不作正常運轉。
請多帶孩子作戶外運動，例如：籃球，爬山，游泳。 他本身的活動量少，而這個年齡精力旺盛。
所以，他才不睡覺也不覺得困。 多運動~！
睡覺睡不著，醒了睡不著，白天不困，一旦醒了就睡不著了，這是什麼原因？ 5
3樓：匿名使用者
估計你喜歡晚上熬夜，白天公式繁忙壓力很大。學會放鬆早睡，這對你很有幫助
4樓：娟娟溪流
想的事情比較多啊，壓力太大了
晚上睡覺總醒，幾乎就沒睡著過，白天也不困，很長時間了，什麼情況
5樓：沭陽
主要是氣血虛抄、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，菸酒過度,上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起
晚上睡不著，白天也不困怎麼回事？
6樓：稽芸湛香梅
腎上腺素上升,甲狀腺激素隨之增多高,而胰島素髮生變化,腦垂體活動活躍,小腦運轉,心率加快,驀然回首,那人卻在燈火瀾珊處
最近一段時間晚上睡覺總是脖子疼，睡眠也不好這是為什麼？求大神
主要是氣血 來虛 氣血不足引起的源血液的新陳代謝減bai緩，低氣溫使血管收縮du，血液迴流zhi能力減弱血液dao迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒 或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大...
最近一段時間刷牙總是出血，今天吃了香蕉也發現有出血，是怎麼回
用雲南白藥牙膏，非廣告啊 我自己用了不錯的，推薦啊 另外，要合理膳食，多吃水果蔬菜 滿意請採納 刷牙不能夠有出血，一刷牙就出血就是不健康的表現。可以查個血常規，排除一下血液系統疾病。刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病，當有牙周疾病時，牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙或咀...
我老公一段時間精神出軌，他還嘴硬不成認，也不給我道歉，我心裡過不了這個坎，我該怎麼辦
你老公如果最後還是選擇了你，你暫時把這段事情在腦子裡封存起來，如果糾版結這件事情只能把他往外推的越來權越遠。你心裡希望你老公哭著來跟你道歉，老婆我錯了我不該喜歡別人，還是你對我最好 這樣沒骨氣的男人你喜歡？精神出軌。你太敏感了吧，男人越想抓得牢，越是抓不住。心的世界，說大不大，說小不小。你說它小，它...