1樓：80後小靜
首先建議您不要太在意脫髮的問題，每個人的體質不同，有的遺傳基因導致的脫髮，就像樹葉脫落一樣正常，如果您感覺脫髮的形象不好，建議您佩戴傳髪世家**增發片來改變。不要抹藥，吃各種偏方，對身體的危害太大了。
而佩戴**增發片就像戴帽子一樣，出門就可以戴上就走，不用擔心被看穿，而且男士的髪片才18克左右，非常輕。有時候真的會忘記戴過發片（真發製作的高階假髮產品）。
2樓：婷婷love的海角
我來說一下吧。我現在就在脫髮。咱倆年齡也差不多。
首先，頭髮不好，細軟枯黃這些有的是天生的。我就是。但是很遺憾現在脫髮了已經。
脫髮，首先這個不是病，它分為幾種型別，一，精神壓力過大，二，化學刺激，三，熬夜啊，還有所謂的腎虛脫髮。還有一個最重要的就是雄性激素脫髮，就是我們所說的熊脫。
前面那幾種通過飲食，調養都可以恢復，但是熊脫就沒救了。只能說保證現在的髮量，不再讓它繼續惡化。
我物件的舅舅也是喝黑米粥，吃黑豆什麼的，如果是熊脫，很遺憾，沒用。這個是頭髮的癌症。我現在就是熊脫。
表現就是典型的髮際線上移，伴隨頭頂悉數。成m型的狀態。
你先對著鏡子看下，把劉海掀起來看下發際線上沒上移，用手機拍下頭頂。看下頭頂的髮量少不少。
去醫院看下吧，掛**科。我為了我這個頭髮沒少操心。現在吃著藥呢。也看開了。
藥只有非那雄胺片有用，外用的叫做米諾蒂爾丁。世界上公認的也就這兩種藥。
去檢查一下吧。不要太放心上，越放心上越焦慮，不要焦慮，飲食清淡。注意休息。
還有，什麼生薑洗髮水，生髮液什麼的，不要信，真的沒用，還有中醫所謂的腎虛脫髮。我不能說不對，反正我不去用。
放開心，看開後就好了。我也是從這步走過來的。我還沒你大，我才26，還沒結婚都開始脫髮了。
3樓：五月花公主
頭髮細軟枯黃脫髮，我從小也是這樣，只不過現在好多了，雖然髮量少，但不太脫髮，保持的很好，髮質也比以前好多了，黑了且有光澤了，所以依據我的經驗建議你，一是飲食上注意，多食用黑色深色食物，二是必須注意休息，不要經常熬夜，調解內分泌，三是洗髮護髮用品要用滋養的。
4樓：華昕然
吃的東西是因人制宜的，不是所有方法對於你來說是都管用的。頭髮需要吸收營養，如果你身體無法提供足夠的營養當然頭髮也不好好，營養是依靠血液進行運輸的，很多人氣血虛虧就很難讓養分到達頭皮，所以你可以先從調理氣血做起
5樓：我才是真的大米
我建議去醫院檢查一下身體
對症下藥
如果還沒有改善
考慮一下適度運動
晒晒太陽
使用下紐崔萊蛋白質粉和天然b族維生素
保持良好心態
充足的睡眠
對了還可以使用絲婷的修復系列
祝福您早日**
6樓：匿名使用者
我建議去醫院檢查一下身體對症下藥
如果還沒有改善考慮一下適度運動晒晒太陽
使用下紐崔萊蛋白質粉和天然b族維生素保持良好心態充足的睡眠...等等
7樓：雍禾植髮
你好，脫髮吃點生髮的食物的確是好方法的，
但是這種方法使因人而異的，並不是所有的人都適合，目前食療**脫髮主要是針對營養性脫髮患者，就是我們常見的頭部缺少生髮物質導致毛囊處於暫時休眠的狀態，本身毛囊沒有壞死，僅僅是因為頭髮缺少營養物質，日常生活中適當的補充都是可以長出頭髮的。
而食療**脫髮卻是對脫髮部位毛囊壞死是沒有效果的，所以，出現脫髮的時候，需要到正規的醫院做毛囊檢測，然後才能進一步的採取**方法。
對於脫髮原因，需要到正規的醫院做毛囊檢測，然後進一步採取方法**。
8樓：那隻蝸牛
一直以來脫髮被稱作世界性的難題，更有甚者聲稱恢復的機會為零。此些言論大可不必當真，另外有很多男性脫髮自愈的案例。
早禿和晚禿。昆明科發源植髮醫院專家解釋，醫學界早期把青壯年時期發病的脫髮稱為早禿，中老年發病稱之為晚禿。兩者的差別主要在於年齡範圍，目前國內主流的**科教材還在沿用早禿和晚禿的概念。
近些年人們發現絕大多數人會在35歲之前出現禿髮的趨勢，並不是到了中老年才發病，晚禿這個詞就逐漸淡出人們的視線，早禿成為男性脫髮的又一個名稱。
為什麼有些人青壯年時期就掉光了頭髮，有些人到了中老年才會謝頂呢?
人們總喜歡把無序的複雜的事物變得簡單而又有規律，這種總結和簡化的方式，對自認為理性的人來說很受用。醫學史上曾經有一個奇葩的理論：生活在靠近赤道的緯度，脫髮的機會越低，脫髮的速度越慢，靠近南北極的緯度也是如此。
生活在南北極和赤道中間地帶的人，脫髮的機會越大，速度越快。當然了這個理論今天只能當做趣聞來講。不過**們還是會經常爆出：
某某研究表明亞洲人比歐洲人更容易脫髮、歐洲人比亞洲人更容易脫髮、山東人比山西人更容易脫髮、索馬利亞海盜比海賊王更容易脫髮等等等等。當人們瞭解dna的時候，又用dna來解釋這個現象，可血緣之間的差異又沒辦法解釋了。
所有的解釋都不能否決脫髮是一顆有著錯綜複雜根系的大樹。這顆大樹在我們身上，沒有比我們更清楚它是如何生長的。
如何才能制止脫髮，或者延緩脫髮呢?
目前有效的三種方法（其他扯淡）：
一、保持積極的心態和良好的生活習慣，不抽菸喝酒，少熬夜，多運動，多吃蔬果補充營養!
二、藥物**：米洛地爾+非那雄安
三、如果脫髮很嚴重，快禿頂了，植髮是唯一解決方法!
**脫髮是個持久戰，短短兩個月，是看不出效果的！堅持**很重要！
希望對你有幫助！
9樓：匿名使用者
十個老頭認為吃黑豆，喝黑米粥，這個對烏髮有幫助，但是脫髮是另一個體系問題，脫髮是頭皮發囊問題所致，烏滑寨事從頭皮健康，認為要深層滋養頭皮才行，
10樓：能生長恢復頭髮
不要bai熬夜，保證充足的睡眠時du
間，提高睡眠質量zhi，放鬆心情，dao飲食清淡點，戒手淫，回
節制房事，避免情緒波答動過大，作息時間要規律！也可以先吃控油散，控制一下油，開啟毛孔，再吃補肝腎，補氣血的生髮散，調理身體，補充頭髮營養，慢慢的就可以恢復頭髮了！
11樓：匿名使用者
關鍵的休息好，主意時間規律
12樓：匿名使用者
醫院查查天生的原因還是缺營養，你自己沒搞清原因是事倍功半的
13樓：匿名使用者
建議你改吃正宗鐵棍山藥，因為已經有人連吃三個月長了新發。我現在也在吃，斷髮現象有改善。
14樓：林中
按照你的描述建議你在黑豆黑米里再加點首烏試試，效果很好的哦！
15樓：匿名使用者
每天掉頭髮是根據人的自身的身體素質是分不開的，建議多吃一些，黑米，黑豆，黑木耳等，吃些黑的東西。不要太擔心。每天每個人還可以長頭髮。
不要壓力太大，也不要每天去糾結這件事情，心態一定要好。放鬆一下心情，讓自己每天都高興起來。祝你好運！
16樓：匿名使用者
主要是飲食規律，作息正常，心態平和很重要
17樓：平安
建議平時做些運動，聽些**，晚上要早睡，不熬夜，去中醫院，開點調理類的，心情愉快點
18樓：匿名使用者
我和你一樣，頭髮少，而且又軟又黃，現在還在掉頭髮，從小就這樣，我一直沒管它，之前嘗試很多洗髮膏，感覺了沒用，不用擔心，只要對身體不影響，頭髮就愛咋咋吧……
19樓：唯愛白色
不要有壓力，不要熬夜，每天掉頭髮很正常，每天也都在長頭髮，食療當然是最好的選擇，長期堅持一定會有效果的，祝好運
20樓：花香若在蝶自來
少熬夜，，睡眼要充足，吃補氣血的食物，洗頭用鹽水洗，堅持-段時間會有效果的。
21樓：澤行
掉頭髮有可能是其他疾病引起的表現，比如雌激素減少引起脫髮，或者是其他疾病引起的毛髮少！
早餐長期吃黑豆黑米黑芝麻有什麼好處或壞處
22樓：**ile為夢奔跑
顏色黑色的食物都有補腎的功效。腎好了，人也就有精神了，身體也變好了。所以如果說有腎虛症狀的人吃黑米黑豆黑芝麻，有一定的補腎強身功效。
另外，黑米黑豆黑芝麻對白頭髮也有一定的功效，經常吃這些食物能夠延緩衰老，增強人的體質。經常吃黑米黑豆黑芝麻對人的身體很好，平時應該多吃，另外，黑芝麻裡面含有豐富的維生素e，女性吃了對**也有好處，能美容養顏。
23樓：朱䴉莊園
黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。
多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
黑米藥用價值：
黑米被營養專家放定是一種蛋白質高、維生素及纖維素含量豐富的食品，還含有人體不能自然合成的多種氨基酸和礦物質等，具有滋陰補腎、明目聰耳的功效，適用於**肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
【特別提示】
黑米的米粒外部有一堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。
黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。
我國民間有「逢黑必補」之說。現代醫學認為：黑色食品不但營養豐富，且多有補腎、防衰老、保健益壽、防病、治病、烏髮美容等獨特功效。
可以嚐嚐我們洋縣朱䴉湖的有機黑米哦，產自洋縣朱䴉自然保護區，不使用農藥化肥，純天然，無汙染，吃到嘴裡味道又純又香，有需要的話可以上京東到【朱䴉湖有機食品***】來選好米
24樓：匿名使用者
早餐長期吃黑豆黑米黑芝麻可以對心血管有保護作用。
25樓：匿名使用者
早餐是人體最重要的，是補充人體營養的最佳時節，吃黑豆有優質豆蛋白，並有誰生素b家族，還有大量的青花素，有軟化血管的作用，芝麻有亞麻油，有防血栓，保護心臟的作用
26樓：匿名使用者
月經量少吃黑豆黑米芝麻有幫助調理嗎？
27樓：臨時搬磚男吊絲
黑色的食物大部分都是補腎的 沒什麼壞處
三十了，今年我能遇到正緣麼,快三十年了，什麼時候能遇見自己的另一半
真愛是不分年齡的，祝你早日得到正緣。我雖然不知道你是男人還是女人，但我想每個人都希望自己能遇上一個互相喜愛想要陪伴一生的人，那我們自己也要努力變成值得別人愛的不是麼？身體健康充滿活力有上進心，對生活充滿希望，總有一天你會遇上的祝你快樂 快三十年了，什麼時候能遇見自己的另一半 耐心等待，上天安排好的，...
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