1樓：藤龍科技
1、烏髮茶
原料：何首烏（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大紅棗（2兩）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
2、烏髮奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮會變得光澤、烏黑起來。
3、烏髮油
原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪（3—4兩）取出，放入乾淨的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
4、烏髮蛋
原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。
將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。
5、烏髮粥
原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大紅棗（10個）、紅糖（適量）。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。
此外，除上述方法外，還應注意保護頭髮，這是至關重要的環節，因為，護理頭髮不當，髮質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何的保護頭髮，才是擁有健康亮澤頭髮的第一步。
人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使髮質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝晒；出門時，應把頭髮罩起來，擦上髮油，使頭髮有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋衝頭，再游泳時應戴上游泳帽子，不要過多的洗頭。
2樓：漆珠
我沒三十白頭髮很多了 張就張吧
我現在40歲了，有好多白頭髮應該怎麼辦
3樓：頂尚堂養髮連鎖
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。
總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的**應先補足腎陰，從根本上調治。
另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去**。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過**，情況是可以改善的。
4樓：星秀髮
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
我才42歲就長了好多白頭髮這是為什麼?能有食物吃好嗎?
5樓：
建議：多吃些堅果類的食物，比如 核桃，栗子，或者芝麻（迄今我認為是最最好用的方法）但是一定要能夠堅持住。連吃三年 不說全頭都變黑 也差不多。
6樓：匿名使用者
這個多吃核桃木耳等，最主要還是心裡應該放鬆最好
7樓：匿名使用者
也屬於血熱，42歲也差不多張白頭髮了，沒關係的呢
我才41歲，白頭髮長的太多怎麼辦
8樓：新生植髮專家團
出現白髮一般多見於遺傳、壓力大、腎虛、血虛等導致，此外熬夜多、飲食不好也可以引起。
建議你注意：1白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於**少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。
9樓：yyl雪兒
可以用洗髮水改善，可能你用到不好的洗髮水了，傷到了頭皮，要用植物提取不含化學不含熒光劑的調理！是可以改善的，我也遇到過你這樣的顧客，最後變黑了，我是學頭髮護理的
10樓：星秀髮
白髮的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。
41歲就長了好多白頭髮怎麼辦
11樓：北京王嘉化妝學校
出現白髮一般多見於遺傳、壓力大、腎虛、血虛等導致，此外熬夜多、飲食不好也可以引起。
建議你注意：1白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於**少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。
12樓：明月高樓
除了保養，少操心，沒有其他辦法
我長了很多白頭髮是怎麼回事
13樓：吉米化妝學校
不會覺得那麼冷!把頭皮先吹乾還有一個好處，就是可避免頭溼溼的睡覺，把溼氣悶在裡面
女人42歲開始長白頭髮說明什麼
14樓：啊往事知多少
一般女性在35歲以後開始長白髮，到42歲白髮明顯增多，有的不明顯，平時多吃一些益腎的食物，黑芝麻，黑豆，還有紅棗，紅豆，桂園。煩惱解決不了問題，保持心情愉快，適度運動。
15樓：不老妖孽
說明身體代謝慢，導致了白頭髮，42歲長白頭髮也很正常
我42歲頭髮已經白了很多，怎麼辦
16樓：匿名使用者
補腎,可以用豬腰和黑豆煮湯喝,多吃黑色食物,注意避免久坐就好了
我43歲，最近白頭髮很多怎麼辦,我今年43歲白頭髮為什麼這麼多
如果白髮過多，影響美觀可以考慮做染髮處理。根本不用染髮，染髮對頭髮是很大危害的，我有很多種黑髮的妙招 我今年43歲白頭髮為什麼這麼多 您好，白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭 毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆...
我很多白頭髮有沒有一些可以治療白頭髮的洗髮水介紹
洗髮水是沒有用的，可以堅持服用首烏片，堅持 有白頭髮用什麼洗髮水好 多芬 雖然滋潤但用久會無 光澤。海倫仙度斯 即海飛絲 好像跟藥性還是什麼有關，頭髮越洗越乾。莎宣 不適合東方人用，會使頭髮乾燥。潘婷 很會掉髮，曾聽一位才30幾歲的人，就是長年使用潘婷現在就禿頭了。飛柔 螢光劑很重，看就知了。科醫生...
白頭髮刮光頭有用效果嗎,我現在白頭髮比較多，剃光頭再長頭發回來會不會更好呢？
首先，也是核心要點，刮光頭，並不能從根本上 解決白頭髮問題。這要從頭髮的本質說起 頭髮在長出人體後，本身已經是一堆死去的細胞和蛋白質的混合體。自然狀態下，毛髮的顏色是什麼樣，只與形成毛髮的毛囊細胞有關。你剃或者不剃，都不會對毛髮的顏色 確切的說是毛囊細胞的生長情況 帶來多大的變化。白髮問題，還需從根...