1樓：一世紫
1400千焦=335卡，75克大概251卡，米飯是116卡/百克。一碗飯大概220克，也是250多卡，所以也就相當於1小碗飯，不用太過緊張。吃完能稍許運動一下更好。
2樓：匿名使用者
和白米飯差不多的，別緊張
一塊蛋糕的熱量，到底有多少？
3樓：earth呵呵
1、妙芙歐式蛋糕康師傅 100(克(g)) 熱量471千卡 。
2、慕斯蛋糕 150(克(g)) 熱量420千卡專 。
3、北歐巧屬克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡 籠統來說：347千卡/100克。
4、如果是六寸的蛋糕的話，吃一半的蛋糕，大約相當於三碗米飯吧。
擴充套件資料①主食類：如米飯、稀飯、麵條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗麵條的熱量就相當於80 大卡。
②肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。
值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
③蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。
④海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。
⑤水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量
4樓：匿名使用者
蛋糕復 熱量(千卡) 347 蛋白質制(克) 8.6 脂肪bai(克) 5.1
奶油蛋糕 熱量du
zhi(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9蜂蜜蛋dao糕:熱量158大卡 / 個
起司蛋糕:熱量359大卡/個
黑森林蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1塊）224卡
藍莓蛋糕（1塊）330卡
水果蛋糕（1塊）297卡
純黑巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡
榛果牛奶味巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡花色巧克力，一塊１５克，含熱量１０５卡
巧克力餅乾，一塊８克，含熱量５２卡
巧克力蛋糕，一塊６０克，含熱量２８５卡
德芙巧克力100g的熱量是2300kj會的
5樓：匿名使用者
要看是什麼蛋糕拉，不同型別，不同用料都是不同的。
請問1500卡路里的熱量等於多少食物？？
6樓：取會不字名
1500卡路里等於的食物：
1、零食類：
15勺冰淇淋
4個巧克力牛角麵包
7個半的巧克力奶油蛋糕
15小塊夾心餅乾
345克的薯片
15根巧克力棒
105顆水果硬糖
120個杏脯
15勺葡萄乾等。
2、飲品類：
15大半杯可樂
15杯啤酒
1875毫升白葡萄酒
3000毫升鮮榨橙汁
2250毫升巧克力奶昔等。
3、水果類：
15小串葡萄+15個蘋果
15根香蕉
450個左右的桑葚
60個桃子
15盤草莓等。
4、其他：
15個水煮蛋+15小塊全麥吐司
7個半麥芬蛋糕
15勺花生醬+15片全麥麵包
150片黃瓜+150塊土豆泥燕麥餅乾
15盤黃瓜胡蘿蔔+450克土豆泥等。
擴充套件資料：其他食物熱量含量(單位：卡路里)：
豬肉(血脖)90克 576卡
豬肉(肋條肉)96克568卡
豬肉(軟五花)85克349卡
豬肉(硬五花)79克339卡
豬肉(前蹄膀)67克338卡
牛肉100克 106卡
牛肚100克 72卡
牛肉鬆100克 445卡
牛肉乾100克 550卡
雞珍100克 118卡
扒雞66克 215卡
烤雞73克 240卡
雞肝100克 121卡
雞心100克 172卡
沙雞41克 147卡
雞腿69克 181卡
雞血100克 49卡
雞翅膀69克 194卡
雞翅膀一隻（200g）422卡
鱈魚100克 88卡
石斑魚57克 320卡
對蝦61克 93卡
7樓：蕉蕉
1500卡路里 = 2.6個巨無霸
1500卡路里 = 4.4杯巧克力新地
1500卡路里 =4.6分中份薯條
1500卡路里 =2.8個雙層芝士漢堡
1500卡路里 =4.4個麥香魚漢堡
1500卡路里 =4個辣麼大塊雞排
1500卡路里 =6.8份麥樂雞（五塊裝）1500卡路里 =6.2個香芋派
擴充套件資料：卡路里的熱量的單位:
千卡 kilocalorie， 1千卡 =1大卡1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1升水上升攝氏1度的熱量。
熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質
碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。
卡路里和基礎代謝消耗
一般來說，**每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。
肉包和饅頭的熱量分別是多少,一個肉包的熱量大還是一個饅頭熱量大
白饅頭 熱量 約120大卡 北方的大饅頭大約270卡 菜包或肉包 熱量約280大卡 小水煎包2個 熱量約220大卡 不加糖清豆漿300 熱量約110大卡 甜豆漿 熱量約170大卡 快餐車粥品 240 350大卡 荷包蛋 熱量約120大卡 豬排蛋漢堡 約550大卡 煎餃 8顆 約450大卡 雞排加蛋三...
每天跑步1個小時7公里 可以消耗多少熱量？
每天運動1小時消耗多少卡路里。不同的運動消耗卡路里是不一樣的，下面介紹一些常見運動1小時能消耗多少卡路里。跑步 12公里 小時 700卡 9公里 小時 655卡 爬樓梯 1500級 不計時 250卡 自行車 21公里 小時 655卡 16公里 小時 415卡 9公里 小時 245大卡 游泳 3公里 ...
晚飯吃了三個大餅和一個肉包子多少熱量
光從美容的角度來說。晚餐吃那麼多可不行。再從養生的角度來說。更是大忌。偶爾吃一次次倒是沒多大關係。如果經常這樣。可得把這個習慣戒了祝好運。全是麵食，熱量不低，想 的話晚上還是不要吃主食了，餓的話喝點燕麥片，平常吃吃水果蔬菜就行了，喝喝細體茶。請問像這樣的豬肉餡兒包子一個多少克，一個的熱量大概是多少？...