1樓：未若輕紗罩滿天
明星最得意而又最害怕的一件事情，就是別人給他們設了一個限。得意的是他們在他們設的限裡面已經成為一個頂尖的了，但是又害怕的是永遠突破不了別人設的限。比如劉亦菲，我們想到她第一瞬間就會想到一個詞叫神仙姐姐，她在玉女的道路上已經處於很高的地位了，其實孰不知她很想做到突破，所以她拍了一系列穿著打扮都比較**而又成熟的電影，像《露水紅顏》、《第三種愛情》，她就是想要做到突破。
明星尚且想要逃出自我設限，那我們平常人該如何逃出自我設限？
突破自我設限首先得從外表上做到突破。比如說很多女孩在別人的眼裡都是乖乖女，也許她想要成為的卻是一個職場上的女強人，那第一點你肯定得重新整理別人對你的印象，最基本的就是從妝容打扮上。之後就是在你的職業能力上，一個職場上的女強人必須在職場上能夠叱吒風雲，當你是如此形象出現在別人的眼前時，別人對你的印象依舊改變了。
其次得從內心上。你得從內心上認為自己是一個多變而又強大的人，當你從內心上承認你自己的時候，你也就從內而外讓別人去承認你是個強大的人。
人生的道路很長，不要給自己設一個限制，不然你永遠在那個圈子裡面，做不到越格。
如何掙脫自我設限？
2樓：易書科技
科學家做過一個實驗：科學家把跳蚤放在桌子上，然後一拍桌子，跳蚤條件反射的跳起來，跳得很高。然後科學家在桌子的上方放一塊玻璃罩後，再拍桌子，跳蚤再跳撞到了玻璃馬上條件反射，跳蚤發現有障礙，就開始調整自己的高度。
然後科學家再把玻璃罩往下壓，然後再拍桌子。跳蚤再跳上去，再撞上去，再調整高度；就這樣，科學家不斷地調整玻璃罩的高度，跳蚤就不斷地撞上去，不斷地調整高度，直到玻璃罩與桌子高度幾乎相平。這時，把玻璃罩拿開，再拍桌子，這時跳蚤已經不會跳了，變成了「爬蚤」。
跳蚤之所以變成「爬蚤」，並非它已喪失了跳躍能力，而是由於一次次受挫「變乖」了。它為自己設了一個高度，以免撞到玻璃上，而後來儘管玻璃罩已經不存在了，但玻璃罩已經「罩」在它的潛意識裡，罩在心上，變得根深蒂固。行動的慾望和潛能被固定的心態扼殺了，這也就是我們所說的「自我設限」。
你是否也有類似的遭遇?生活中，一次次的受挫、碰壁後，奮發的熱情、慾望就被「自我設限」壓制、扼殺。對失敗惶恐不安，卻又習以為常，喪失了信心和勇氣，漸漸養成了懦弱、猶豫、害怕承擔責任、不思進取、不敢拼搏等不好習慣。
一旦有了這樣的習慣，你將畏首畏尾，不敢嘗試和創新，隨波逐流，與生俱來的成功火種隨之也就過早熄滅了。唯有你自己才能掙脫自我設限，沒有任何人可以幫助你。
要掙脫自我設限，關鍵在自己。西方有句諺語說得好：「上帝只拯救能夠自救的人。
」成功屬於那些願意成功的人。如果你不想去突破，掙脫固有想法對你的限制，那麼，沒有任何人可以幫助你。不論你過去怎樣，只要現在調整心態，明確目標，樂觀積極地去行動，那麼你就能夠扭轉劣勢，更好地成長。
丹尼斯加入某保險公司快一年了，他始終忘不了工作第一天打的第一個**。當他熱情地撥通**，聯絡自己的第一個客戶時，沒想到他剛說明了自己的工作身份，對方就非常生硬地打斷了他的話，不但拒絕了他的推銷，更是將他罵了一頓，聲稱自己身體很好，不需要什麼保險。從那以後，再打**推銷時，丹尼斯心中便有了陰影，說話沒有任何立場，講解吞吞吐吐，自然沒有人願意向他買保險。
這片陰影越來越大，他甚至不再願意去摸**。工作近一年的時間，他一份保單都沒有籤成。他開始想，自己或許並不適合這份工作，自己的口才不好，沒有打動別人的能力，他灰心極了。
經理鼓勵他要自己給自己機會，沒有誰生來就註定成功，也沒有人會一直失敗。聽了經理的話，丹尼斯深受激勵，他鼓足勇氣，決定搏一搏。他找出一個曾經聯絡過卻被拒絕的客戶的資料，仔細研究他的需要，選擇了一份適合他的險種。
一切準備妥當後，他撥通了對方的**，他的自信和真誠徵服了那個客戶，對方買下了他推銷的保險。丹尼斯終於打破了自我設限，嚐到了成功的滋味。
其實，自我設限遠遠沒有你想象的那樣恐怖，它並不是牢不可破的。只要你摒棄固有的想法，嘗試著重新開始，你便不會再有以前的憂慮和消極了。
自我設限怎麼辦？
3樓：匿名使用者
大部分人有自我設限的弱點，會將簡單的問題複雜化。在做任何事之前，潛意識給自己的不是我一定能做好，而是：我不一定能做好或我做不了！
這不自信的心理反應足以令自己退縮或無法全力以赴去做事情。
對未來事情的把握，過度依賴自己從前所積累的「經驗」，自我設限如同形影不離的幽靈一樣，控制著自己的潛力與能量。自我設限就像給你自己上了一把心鎖，好象一個心牢裡的人，四周都是阻擋自己的銅牆鐵壁。從心理學角度說，自我設限就是在自己的心裡面預設了一個「高度」，這個「心理高度」常常暗示自己：
這麼多困難，我不可能做到的，也無法做到，成功機會幾乎是零。想成功那是不可能的！「心理高度」是人無法取得成就的重要原因之一。
它是一塊巨石、頑石，在人生及事業成長道路上，阻礙著人們前進。
各位親愛的朋友們，您對此怎麼看呢？那麼,又應該怎樣來突破自我設限呢？
每個人確實有自己不願意揭露的弱點，有的人知道了卻要逃避，而作為一個真正想成功的朋友，你必須很勇敢的去面對自己的弱點，來改變弱點，在此過程中，你的內心感受是非常痛苦的。但是，只要你有信念，有成功慾望，就能堅持，就能夠挺住，那任何困難都將不是困難。
4樓：明天的雨
目標可以變小點自信會更多
5樓：翰林學庫
小故事：把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪稱世界上跳得最高的動物！然後在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓它跳， 這一次跳蚤碰到了玻璃罩。
連續多次後，跳蚤改變了起跳高度以適應環境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來逐漸改變玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁後被動改變自己的高度。最後，當玻璃罩接近桌面時，跳蚤已無法再跳了。
最後，當玻璃罩接近桌面時，跳蚤已無法再跳了。科學家於是把玻璃罩開啟，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，變成「爬蚤」了。
正如這隻跳蚤一樣，「自我設限」是一個人獲得成功的重大障礙，它使人向著失敗的方向努力。
如何突破「自我設限」呢？
一、堅持對自己輸入正面資訊
在心理學實驗中有一個「羅森塔爾實驗」：2023年，美國心理學家羅森塔爾來到一所鄉村小學，組織一些學生作了一次智商測驗。測驗完後，他沒看測試結果便從中隨機選出20%的學生，然後把這些學生的名單交給他們的老師，並告訴老師這些孩子更有學習潛力，將來會比其他學生更有出息。
八個月後，羅森塔爾再次來到這所學校，他發現了一個奇蹟：被他選出來的那些學生，學習成績都明顯提高了。為什麼會出現這種情況呢？
這些學生可都是羅森塔爾隨機抽出來的，根本與智商無關啊！原來是羅森塔爾對他們的「肯定」起了作用 — 這些學生在得到著名專家的認可後，老師開始用欣賞的、信任的眼光來看待他們，他們也開始用「更有學習潛力」的標準來看待自己，從而更加自信、更加努力，所以都取得了較大的進步。
信任、肯定、讚賞都屬於正面資訊，正面資訊可以使人更自信、更積極、更容易取得成功。所以，從現在開始一定要堅持對自己輸入正面資訊。
二、找辦法而不是找藉口
為失敗找藉口，甚至為失敗準備藉口是一種「自我保護意識」，目的是緩解失敗帶來的壓力，為自己尋求心理平衡，但是心理防衛過強，會產生非常消極的作用—使人變得越來越懦弱、越來越不敢承擔責任，甚至把「找藉口」變成一種習慣。那麼一個懦弱、缺乏責任感，總是為失敗找藉口、準備藉口的人會成功嗎？當然不會。
成功者之所以成功是因為他們遇到困難時總是集中精力去尋求解決辦法，失敗者之所以失敗是因為他們遇到困難時總是集中精力去為自己尋找藉口。
那麼，從現在開始，請你不要把寶貴的精力放在為失敗找藉口、準備藉口的方面了，用這些精力去找辦法、學辦法不是更好嗎？
如何突破自我設限？
6樓：易書科技
科學家們曾做過一個有趣的實驗：他們把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起的高度約為其身高的100倍以上。然後，在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。
連續多次後，跳蚤改變了起跳的高度以適應環境，每次跳蚤都在碰壁後主動改變自己跳的高度。最後，玻璃罩接近桌面，這時跳蚤已經不會跳，變成「爬蚤」了。
跳蚤變成「爬蚤」，並非它喪失了跳躍的能力，而是由於一次次受挫學乖了、習慣了、麻木了。最可悲之處就在於，實際上的玻璃罩已經不存在，它卻連「再試一次」的勇氣都沒有了。這是一種自我學習而來的消極經驗。
玻璃罩已經罩在了潛意識裡，行動的慾望和潛能被自己扼殺了！科學家把這種現象叫做「自我設限」。
你認為「limit」——也就是「極限」在**？你是否以為它在某個事物外面呢？比如說，我們就像被關在牧場中放牧的羊群，平常雖然不注意，有一天忽然發覺自己被關在柵欄裡，你便以為這個柵欄就是「極限」呢？
你的極限，其實就在你自己的心中。換句話說，是你自己定出自己的極限。
很多人的遭遇與此極為相似。在成長的過程中特別是幼年時代，遭受外界（包括家庭）太多的批評、打擊和挫折，於是奮發向上的熱情、慾望被「自我設限」壓制**，沒有得到及時的疏導與激勵。於是對失敗惶恐不安，對失敗習以為常，喪失了信心和勇氣，漸漸出現了懦弱、猶疑、狹隘、自卑、孤僻、害怕承擔責任、不思進取、不敢拼搏的精神面貌。
這樣的性格，在生活中最明顯的表現就是隨波逐流。
與生俱來的成功火種過早地熄滅了。
拿自己的工作來看，假設你先定下標準，認為「只要做到這裡，今天的工作就結束了」。然而，這時打算「做到這裡就罷手吧」和打算「再多做一點吧」的，都是你自己，這是你自己能夠決定的事。「再多做一點吧」這種超越極限的決定權，最後還是在你自己手裡。
如果是由別人來替你決定「今天到此為止」或「今天再多做一點」，那你只是一個機器人，你應該覺得更悲哀。
此外，極限這種東西，並不是恆定不變的。如果總是做得比極限少或小，極限也會跟著逐漸變小；相反地，如果總是向極限邊緣挑戰，極限也會隨之逐漸擴大。
唯有能找出自己的極限在**、有多大的人，才能超越那個極限。
我們每個人都蘊藏著無限的可能性，你應當一直這麼認為。只要能對自己坦誠，隨時隨地都可以開始任何事。當你擺脫自我設限，獲得自由時，某種新事物就開始了。那也許就是今天，也許是在明天。
人要如何活出自我，女人怎樣活出自我
每當在無聊的時刻總會想一些無聊的極其無聊的事情。我總會這樣問自己 人活著為什麼？這個問題看起來太荒謬了，連我都不敢去想了。人活著為什麼，其實人活著的目的大可分為幾大類a 為生存而活b為事業與理想c為信仰d為親情 友情和愛情e為兒女。是啊！人活著是件多麼神聖的事情。自從降生後，人就與死亡拉開距離。人要...
面試自我介紹如何介紹，面試自我介紹怎麼說好？
面試時應該怎樣做自我介紹？前期的準備 第一部分已經提及自我介紹是你對整場面試的佈局，影響著後續的面試走向，所以自我介紹的最重要功能就是你將你的亮點透露給hr引起他的好奇，挖掘出你的優點。所以在準備你的自我介紹前請先完成以下工作 梳理自己的經歷,挖掘出自己的亮點 知己 分析公司職位需求，瞭解企業文化 ...
怎麼認清楚自己，如何認清自我？
人往高處走，水往低處流。知人者智，自知者明 天行健，君子以自強不息！有成就的人必是自知之人。自知之明是智慧的開端，在其中含藏著整個宇宙，也包含了人性所有的掙扎。我們如何認識自己?克里希那穆提 你認識你的臉孔，因為你經常從鏡子裡看到它。現在有一面鏡子，在其中你可以看到完整的自己，看到自己心裡所有的事情...