1樓：小小慧呀呀呀
回答學會放鬆自己的心情，緩解抑鬱的情緒，學會感受快樂享受快樂。對於一個人來說，快樂的活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠更多的擁有快樂，然而快樂卻不是人人都能擁有的，於是有的人開始怨天憂人，怪上天不偏愛自己，怪命運多桀，抱怨事業不順、家庭不和……其實這些都不是你不快樂的決定因素，真正決定你快樂與否的只是你自己！快樂其
如何幫助一個人從自我封閉的世界中走出來?
2樓：為夢而戰
你是一個很好的人，我替他有你這樣的朋友感到無比的開心、與高興!說到這裡我有種莫名的傷心與感慨！不過還是罷了！
祝您們，永遠好好的保留這份友誼吧！雖然沒能給你好的意見，但這份祝福還是真誠的送你們的！加油。
本人今年32歲了`近幾年都在自我封閉中,除了工作之外不太願意和外界接觸,現在發現很難適應社會了怎麼辦?
3樓：匿名使用者
我也bai有過您這樣的精神和心理狀況du，不過和您的誘因不同zhi，我是因為dao受到一些打擊。最嚴重的專時候屬，一段時間每天每時每刻都想死，甚至能夠清楚的看到自己是怎麼死的，以及死了之後的樣子。現在都過去了：
）現在想想太可怕了。和您說說我是如何走出來的吧，從一次動了惻隱之心，把別人送我家的一條二十多斤的大鯉魚給放了，那種感覺太美妙了，心情竟然豁然開朗。那一天是2023年的1月18日，那個日子我會永遠記住，因為在今天的我看來，那是我重生的日子。
後來才知道那叫「放生」，那是2023年春節前的幾天，我就決定過了春節要堅持放生，一直堅持到今天：）去年10月份開始又有幸結緣了《地藏菩薩本願經》，感應也很好，推薦給樓主。能看得出來，樓主本性善良，很孝順。
真心祝願樓主早日走出這種狀態，擁有一個沒有遺憾的人生！
4樓：oo夏果
我以前也
bai這樣
覺得活著很沒意思du
很消極zhi 覺得人生很無趣
不想和任dao何人說話
內晚上睡前很討厭這容樣的自己
老是想改變改變
可沒有一次是付諸行動
心裡有什麼事不喜歡和別人說
我甚至都不想告訴任何人我會這樣
你比我勇敢 起碼你敢說出來
後來我慢慢的自我調節
喜歡一個人出去散散步 晒晒太陽
之後經常和朋友出去旅遊 做各種運動
現在樂觀了許多。。。
5樓：匿名使用者
我也32歲，身體不好，父母緣薄，子女緣薄，夫妻緣薄，感覺生活真的沒意思了，還要忍受病痛，真希望自己早點死去
6樓：吉他獸
社會認同
bai感缺失吧？
人們du往往會這樣，在自己zhi擅長的領域，表現dao得如魚得水，自己不擅長回
的領域就逃避。
答32歲了，還沒結婚麼？
其實大部分人都不是為自己活著，活著也不是為了打發時間。
感覺上您缺少一個生活目標。所以遺失了和社會其他人交流的主幹話題。
先想想自己到底為什麼活著，然後再試其他的東西吧。其實跟遊戲一點關係都沒有。喜歡玩遊戲是結果而已，不是原因。
7樓：老衲駱駝
怎麼說來呢，我以前有過你的這種源感覺，我覺得最重要的還是那個遊戲，不是遊戲不
好，而是你在遊戲上佔用的時間越多，那你跟自己的親人的時間就越少。我以前也玩遊戲，慢慢時間長了好像跟社會上的人說不上話，要是別人跟我說下游戲，或許我能接上話，但其他的好像插不上嘴，慢慢就不想接觸他們了。後來脾氣還變得暴躁了我，甚至嚴重的時候我還把我老媽氣哭過，後來在女朋友的幫助下我脾氣改了好多。
我覺得現在的你要把握遊戲的度，不要長時間遊戲，就算遊戲的時候也叫上朋友一起玩，跟家人一起看看電視，每天練練字，晚上安靜了出去跑跑步。
你可以試試，希望能幫到你
8樓：匿名使用者
做些小小的改變，如出去買菜，如開個小店，再做更大的改變，想改變是成功的第一步，慢慢來，不要太苛求自己，有進步就給自己些鼓勵，下次做更大的改變。遊戲的世界縱然完美，它是虛擬的，沒有誰能夠是一個獨立的個體，你慢慢在現實中發現一些美好的事，得到一些成就感，最後，想告訴你，最溫暖的還是身邊的人，而不是機器和觸碰不到的網路
9樓：助心緣
你的工作是否和外界
交流的機會少，長期無需費心神和別人因工作而溝通交流。生活中是否關懷、關心你的人也比較少？
你的這種缺少與外界交流的生活方式也是逐漸逐漸成為慣性的，但習慣是可以逐漸改變的。開始一點一點地增加和別人交往的機會，時間長了你自然會感覺到有變化。
10樓：笨笨天使蛋
您好，專業心理醫生為您解答：你現在只能改變自己，努力融入社會！你不是一個獨立的生命體！
您的這種情況是輕度的自閉症和抑鬱症！你必須努力克服！千萬不能有輕生的念頭，那是最懦弱的人的行為！
你現在的情況還可以改變！你可以嘗試下改變自已！更多加qq634443001，細聊。
11樓：尼斯湖
這個基本是自閉症的前兆,你可以先多和家人交流,和以前關係好的朋友交流,等好點了再到外面和平常人交流.一般面對人的時候不要太注意自己的情況,放鬆點. 這個是交流不夠,不過你多嘗試基本可以的.
畢竟父母和孩子都是沒什麼真真的矛盾的.多交流就好了
12樓：匿名使用者
邁出第一步是不容易的，萬事開頭難，走出去後發現是個天。
在外面自由飛翔的時候，會發現需要人文精神，陌生人間需要協作、友好、信任等基本的品質。
逐漸增長見識，識人識己後，會重新調整。
複雜可以簡單化，簡單也可變複雜。
沒有實踐，就沒有能力。
13樓：上官黛瑩
可以先去問一下父母，因為是長輩，所以會有經驗；還可以去與好朋友（ 閨蜜，死黨之類的 ）說一說心裡話，會對你有幫助，讓你的語言多一些，心情不好時可以聽一聽**（鋼琴曲之類的），放鬆一下心情會對身心有好處，讓緊繃的神經放鬆下來，調整一下情緒。若果怕見不到父母的話，就在家的四周找一個位置好的地方開一個感興趣的創業方法
14樓：匿名使用者
你該突破一下自己，最好換一個能常常與人打交道的工作，現在說明你已經與社會脫軌了
15樓：匿名使用者
慢慢改變，有時候聽聽歌，從自己沒有經常乾的事情開始，獲得動力後慢慢來，冰凍三尺非一日之寒，希望對你有用
16樓：匿名使用者
推薦看看武志紅的部落格。活出自己的能量來，不要活在虛偽的規則中。
17樓：怪怪單單
建議你可以去幼兒園或者小孩多的地方 看看他們吧 小孩子的世界沒有那麼多世俗的枷鎖和條條框框 或者看看那些活的比你還要窘困的人 他們活的那麼難依舊努力的活著 或許你會發現你找不到理由讓自己頹廢了
18樓：匿名使用者
我認為，如果你說的那些誰覺得多麼有趣。
你只是想獲得成功，你不想去體驗生活？
19樓：new傳祺夢
很消極 覺得人生很無趣
不想和任何人說話
20樓：匿名使用者
我更樓主的狀況差不多，我也不知道要怎麼調節，但是我會與家人溝通，但我不知道要怎麼改變這種狀況，鬱悶！！！
人在工作生活中的為人處事?
21樓：匿名使用者
在生活工作中為人處事的人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。
我們不能說一個具有良好人品的人就一定擁有良好的人緣，但我們可以肯定的是，一個道德品質低下，人品低劣的人絕對不會擁有好人緣。俗話說：物以類聚、人以群分。
一個正常的人，誰願意與人品低下的人為伍呢？所以，人品好壞是決定人緣好壞的決定因素，當然，還必須掌握一些交際藝術。
首先，必須確立一個觀念：和為貴。
在中國的處世哲學中，中庸之道被奉為經典之道，中庸之道的精華之處就是以和為貴。同事作為你工作中的夥伴，難免有利益上的或其他方面的衝突，處理這些矛盾的時候，你第一個想到的解決方法應該是和解。畢竟，同處一個屋簷下，抬頭不見低頭見，如果讓任何一個人破壞了你的心情，說不定將來吃虧的是你，而不是別人。
與同事和睦相處，在上司眼中，你的分量將會又上一個臺階，因為人際關係的和諧處理不僅僅是一種生存的需要，更是工作上、生活上的需要。
和同事相處是一件容易的事。和諧的同事關係讓你和你周圍同事的工作和生活都變得更簡單，更有效率。
要想擁有和諧的同事關係，還必須記住一句話：「君子之交淡如水」。
大家在同一個公司裡工作，個人的交情肯定是大不相同，遠近親疏自然是存在的。問題的關鍵就在於應該如何處理這「遠近親疏」的關係。
我們可以回想一下，平常我們容易對哪些人產生意見。其實我們並不會對誰與誰關係密切，誰與誰關係疏遠而產生什麼異議，因為對於我們自己來講，也存在著和有的人關係比較親近，而和有的人關係比較一般。甚至對於同事中為自己的好友找理由搪塞錯誤，我們也沒有什麼意見，因為誰沒有幾個好兄弟、好姐妹在有事情的時候出來罩著。
但是當我們發現，這種遠近親疏的關係開始因為共同的利益擴大化，甚至出現了營私舞弊、相互傾軋的時候，我們就開始皺緊眉頭了。
這種狀況是一個優秀團隊內部的大忌，甚至可以說是一個團隊瓦解分化的開端，結果就是導致整個團隊的癱瘓。
為了避免這樣的事情發生，我們要做的就是控制好與同事之間的遠近親疏的關係。我們應該這樣想，無論你與一個同事的關係是親還是疏，這都是你們私人之間的關係，而這種關係更是工作以外的關係，不應該對你們的工作產生任何的影響。
道理雖然很簡單，但實際上人與人之間的感情並非如書面所描述的那般容易控制。儘管你的心裡明明白白的知道：「我一定不能把私人關係帶到工作中來。
」但是更多的時候，很多行為都是個人喜惡的自然流露，連你自己都感覺不到。那麼，照這樣說來，究竟應該怎麼辦呢？那就是，應該控制好遠近親疏的程度，最好的辦法莫過於「君子之交淡如水」。
好朋友的形成和維持都是需要條件的。說得具體一點，要成為好朋友，情投意合固然重要，但是還有一點，那就是兩個人之間不能存在著明顯的利益衝突。兩個存在明顯的利益衝突，存在顯性的或是隱性的利益競爭的人，是很難成為好朋友的。
即使是已經成為好朋友的兩個人，在面臨明顯的利益衝突和競爭的時候，也常常會使感情陷入僵局。因為人本性是自私的，誰也逃脫不掉。
正是因為如此，所以在公司裡，還是「君子之交淡如水」的好。因為公司是一個充滿了太明顯的競爭和利益衝突的場合，影響和干擾人與人之間的親疏遠近關係的因素實在是太多了。好朋友之間太容易出現矛盾和裂痕，而這種矛盾和裂痕基本上是不可能避免的，就算人的主觀上有再好的希冀也難以避免。
其次，必須學會尊重同事。
在人際交往中，自己待人的態度往往決定了別人對自己的態度，因此，你若想獲取他人的好感和尊重，必須首先尊重他人。
研究表明，每個人都有強烈的友愛和受尊敬的慾望。由此可知，愛面子的確是人們的一大共性。在工作上，如果你不小心，很可能在不經意間說出令同事尷尬的話，表面上他也許只是臉面上有些過意不去，但其心裡可能已受到嚴重的挫傷，以後，對方也許就會因感到自尊受到了傷害而拒絕與你交往。
一位哲人曾提出過這樣的問題：將軍和門衛誰擺架子？答案是門衛。
因為將軍有著雄厚的資本，他不需要架子作支撐。現實生活中也是如此，擁有優勢的人常常胸懷大度，其自尊和麵子足矣，無須旁人再新增。
而與你同一階層甚至某方面不如你的人，很可能因為自卑而表現出極強的自尊，他僅有的一點兒顏面是需要你細心呵護的，如果你能以平等的姿態與人溝通，對方會覺得受到尊重，而對你產生好感。因此，要謹記，沒有尊重就沒有友誼。
要做到尊重同事，就必須自覺保守同事的祕密。
我們知道有關同事的祕密，無非有兩個渠道。一個是這個人親自告訴我們的，一個就是除他親自告訴我們以外的一切途徑。
如果是別人親自告訴我們的，我們可真的是「打死也不能說」。別人這麼信賴我們，我們怎麼可以把別人的隱私隨便的散佈出去呢？
那麼，如果是我們通過其他的途徑，得知了這樣的訊息呢？
那就讓訊息在我們這裡堵塞吧！讓這些訊息在我們這裡終止，散佈通道在我們這裡徹底被截斷。
雖然這些道理我們都很明白，但是有的時候，我們的嘴巴還是不經意的就走漏了風聲。比如，和大家玩得高興，玩得開心的時候，興奮之下，就什麼都忘記了，想起什麼就說什麼，反正大家都很高興嘛！再比如，和誰鬧了彆扭，自己心裡面氣不過，什麼朋友交情，江湖道義，統統閃到一邊去，我給你來一個大穿幫、大揭密。
這樣的情況太有可能發生了。怎樣才能避免呢？一個最好的辦法，就是聽過了別人的事情就乾脆嚥下去，爛到肚子裡面。
一天爛不乾淨，就花兩天的時間來爛掉它。總之，一句話，就是不能讓嘴巴給自己惹禍。古人說「禍從口出」，在公司，這種人際關係圈子裡面，這句話應該被每一個人寫在自己的辦公桌上，時刻警醒自己！
再次，要儘量避免與同事產生矛盾。
同事與你在一個單位中工作，幾乎日日見面，彼此之間免不了會有各種各樣雞毛蒜皮的事情發生，各人的性格、脾氣稟性、優點和缺點也暴露得比較明顯，尤其每個人行為上的缺點和性格上的弱點暴露得多了，會引出各種各樣的瓜葛、衝突。這種瓜葛和衝突有些是表面的，有些是背地裡的，有些是公開的，有些是隱蔽的，種種的不愉快交織在一起，便會引發各種矛盾。
同事之間有了矛盾，仍然可以來往。第一，任何同事之間的意見往往都是起源於一些具體的事件，而並不涉及個人的其他方面。事情過去之後，這種衝突和矛盾可能會由於人們思維的慣性而延續一段時間，但時間長，也會逐漸淡忘。
所以，不要因為過去的小意見而耿耿於懷。只要你大大方方，不把過去的事當一回事，對方也會以同樣豁達的態度對待你。第二，即使對方仍對你有一定的成見，也不妨礙你與他的交往。
因為在同事之間的來往中，我們所追求的不是朋友之間的那種友誼和感情，而僅僅是工作。
總之，搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望你能根據自己的具體情況，作一個自我分析，從而衝破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個和諧的人際關係。
怎麼樣才能從失戀中走出來
專心的工作和繁忙的生活會讓你慢慢淡忘失戀的痛苦。但沒有一種藥可以讓你完全忘記一個人。除非你不愛那個人。從失戀中走出來，一定要克服自己心理上的那種失落，多找朋友玩一玩，多想辦法尋找和發現生活中的樂趣。讓自己明白，生活中除了愛情還有很多值得你關心，值得你留戀，值得你吸納的東西。比如友情，比如親請，比如一...
我怎么樣才能從失戀中走出來，我怎麼樣才能從失戀中走出來？
一當愛情不在的時候 請對他 她 說聲祝福 畢竟曾經愛過二 結束以後 別告訴他 她 我恨你 愛情是兩個人的事 錯過了大家都有責任 三 離開以後想到的 定是落寞的畫面 請你忘記它一個人總要有個新的開始 別讓過去把你栓在悲哀的殿堂四 別說你最愛的是誰 人生還很長 誰也無法預知明天也許你的真愛還在下一秒等著...
如何從感情陰影中走出來，怎麼樣才能從感情的陰影裡走出來？
想像一下，明天的陽光很好，這個世界誰離了誰都能過，以後再考慮感情的事，把精力放到學習 工作上，轉移一下注意力，這樣你會好些的，相信真愛你的人會在前一站等你！努力不去想那些事,以平常心對待.一切隨緣.沒有真心實意的愛,天天在一起還不是在混壽源,就當你混畢業一樣的道理 你的感受我能理解 要不把注意集中在...