1樓：py曹可可
你刪除他的所有****，即使他的****你已經背下來了，你也要把他的****從你的手機裡刪除掉拉黑掉，只有這樣你才能暗示自己，你沒有他的****了，你想要聯絡他時卻找不到他的****，這就能夠起到心理暗示，這時你就能夠控制住自己的手，不去聯絡他。
有戀愛就會有失戀，要明白失戀並不可怕，可怕的是你自己不願意放下，你總覺得你們還有希望，你總是想著只要你再去求求他，他就一定會可憐你，就一定會願意再跟你在一起，當你告訴自己，就算你跪下求他，他也不一定會跟你在一起時，你相信你就沒有勇氣再去聯絡他了。
還有你試著給自己放個假，讓自己出門旅行一次，很多人說出門旅行能夠洗滌心靈，我覺得也是如此，當你到陌生的城市，看陌生的風景，遇到陌生的人，當看到那麼美麗的風景，你失戀的痛苦就會減少幾分，一路行走，一路前行，一路上都會有新鮮的事。
我曾經在失戀時選擇了獨自一人出門遠行，沒有旅行之前我以為離開他我就活不了了，但旅行回來以後，我覺得沒有誰會離不開誰，他只是我人生的風景，卻並不是我人生的終點站，他只能陪我走人生短暫的路程，並不能陪我走完一生。
而我的人生還會前行，我還會遇到更好的人，可能還會難過，但是總會忘記他，他留給我的傷痛也終會消失，我只需要等待時間帶走他留給我的回憶，而我相信未來不久我就能夠從失戀中走出來。
我相信你只要願意放下他，你只要決定放下他，你就一定能夠走出失戀，你就一定能夠擁有更美好的未來。
2樓：匿名使用者
每次想聯絡他時會反問自己：聯絡他能讓他更愛我嗎？聯絡他會複合嗎？如果他在乎我為什麼沒有主動聯絡我？你的自尊心呢？
反問完後聯絡慾望就沒有那麼強烈了，當然也有快控制不住自己的時候，想著我才不管那麼多，反正我就是想他想打**給他的的時候，你就趕緊去忙別的事情，然後告訴自己：想發洩就發洩出來，想做什麼就做什麼，難受就哭，可以難受的哭幾天幾夜，可以難受的不吃飯，不喝水，唯獨不可以找他。
失戀的情緒不可以壓抑，想哭就哭想恨就恨，如果一直壓抑自己，總有一天這些情緒會回頭找你。
時間久了，你會發現沒有什麼是時間解決不了的。對於前任我選擇不愛也不恨，我想把精力留給以後。
有句話說：你可以愛一個人卑微到塵埃裡然後開出花來，但是沒有人會愛塵埃的你。
記得女孩子要自尊自愛！
3樓：庸人
給自己找點事做，忙起來就不會想他了，或者找朋友陪陪你。時間和新歡是最好的老師。如果你忘不掉一個人，只能說：
時間不夠長，新歡不夠好！熬過去就好了，給自己一個限定時間，比如1個月，堅持1個月不聯絡，每次想打**，就告訴自己扛也要扛一個月！現在難過是因為不甘心一段感情就這麼結束了，也有因為習慣在，畢竟曾經那麼好的人，就快成為最熟悉的陌生人。
女人總是比較感性的，但是男人不是，這會正輕鬆打遊戲撩妹的可能大得飛起。所以不要去想一切可能，好好學習，多跟異性來往，過半個月你就會發現 這都不算什麼。
4樓：匿名使用者
剛分開一個月，是不可能忍住想去聯絡前任的了。
其實還是要好好的考慮一下，對方對你到底是不是還有感情，如果有感情，你就需要用你的優點去打動他。
如果明知道不可以了，那就需要放假，轉移自己的注意力，因為生活還要繼續。
所以說這樣的情況下，也不要只忍耐一會兒。我可以嘗試聯絡一下，如果不可以挽回，這樣也就能夠放的下了。
5樓：匿名使用者
個人覺得你不但是如何忍住的問題，還有必須要忍住的問題！你必須要忍住，其實你自己在做了，為什麼你心裡很清楚，在這段感情裡，你沒有任何問題，你自己是受害者，所以你不想再聯絡他，不想放棄自己的自尊！可是心裡無數次想見他一面！
從整個事情來看，第一你是個善良的人！第二你是個重感情的人！第三你的個有強烈自尊心的人！
如何忍住，第一你自己要認識到必須忍住！第二你從實際行動上要學會忍住，把他的****都遮蔽了！第三學會愛自己，去和朋友出去玩玩，買點好衣服，喝個下午茶，陶冶情操，提高自己的生活品質，對自己好一點！
6樓：匿名使用者
剛剛分開一個月，肯定是忍不住的，還想繼續。
既然放不下，那就再嘗試一下，也許還有挽回的機會。如果不去做些什麼，那肯定就沒有機會了。
當然也要做好心理者。如果實在挽回不了，那也要學會放下，還有更好的生活在等著你。
所以說感情的事情是不能強求的，也要順其自然。
7樓：小猴子
我勸你去bai犯點不痛不du癢的小錯誤，最好能被關進拘留zhi所一段時dao
間，這樣的話，專
你被關進去了，也屬不能聯絡到外面了，就自然聯絡不到前任了。如果你還是忍不住的話，可以接著犯點錯，繼續關在裡面，關到總有一天你會忍住不聯絡前面的，的時候就可以出來。
8樓：匿名使用者
記者已經分來開，那麼就不要再自
想，雖然很困難，雖然很艱苦，雖然很難熬，但必須要堅持，為自己而堅持，為尊嚴而堅持，不能讓自己看不起自己，更不能讓他看不起你如果你主動聯絡他，但他已經放棄了你，你只會讓他覺得你很煩，不會有任何the好的事情發生。出去走走吧，旅遊旅遊散散心，讓時間沖淡你的記憶，讓你重生的經歷來讓你忘掉所有的煩惱。
9樓：雪尚梅
想要忍bai
住不聯絡前任！
很簡單，把他du傷害zhi你的所有事情都寫在一張dao紙上。所有專說過的話或行為屬都記錄來！當你再想起他時，就多看多聽這些傷害你的話！
或者是把他所有的缺點都寫下來，反覆的加深記憶！
恨了，厭惡了自然就不會再想起！
想忍住不聯絡前任，你可以多出去接觸外面的世界，和年齡相仿的人交朋友，如果能夠開始一段新戀情！是**上一段感情最好的良藥
個人意見，希望會對你有所幫助！
10樓：匿名使用者
過去的復已經成記憶了制
再燙手的水還是會涼，再飽滿的bai熱情還
du是會退散，再zhi愛的人也許會離dao開，所以你要乖要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣人走茶涼。
人生，沒有走不過的經歷，只有走不出的自己； 感情，沒有過不去的曾經，只有過不去的心情。 有些人你忘不了，只能是獨自苦惱； 有些情你放不下，只能是庸人自擾。 也許別人早已把你忘掉，回憶只是你一個人的牢； 或許別人比你活得更好，牽掛只是你多餘的徒勞。
走出記性，擁抱美好的新生活，不要活在過去。
11樓：未來時世紀
說真的，第一次分手真的控制不住。
一個人呆著就剋制不住地流眼淚，好像沒了他活不下去了。那時候我整個人都變的病態、可憐，最後隔一天給她發了很多訊息，我們和好了。
可其實她既然真的能捨掉的就是不夠愛了吧？
即使開始很愛，也是因為感情被某些事情消耗殆盡了。
那次和好以後，開始也很美好，後來但面對她的越來越不耐煩，更多的是我單方面的難受。
現在回過頭來看看，造成這些難受的原因，有男女思維差異，也有生活軌跡的懸殊。 時間長了我就能慢慢明白了。
我說再多話只會讓她更煩，讓她感到壓力。我想了很多種緩和我們的關係的辦法，對他而言應該只是在說廢話。畢竟，對著牛你怎麼彈琴呢？
寫了很長的字跟她告別。捨不得，心痛，可是我的一切對她來說都沒有意義了，反而造成了她的困擾，她看到那些字只會覺得厭倦，只有我一廂情願。
所以離開吧，別去找她，沒有任何意義
12樓：哈了大
既然不想分手怎麼當初不好好珍惜，何必分手了又想聯絡人家。女孩這樣可不好，你如果去找他，一次兩次以後，會讓男孩看輕你，覺得你很不值錢。好嗎不吃回頭草，奔向前方任天涯。
既然選擇了分手，無論是誰提出來的，你也同意分了。成年人了，就對自己的行為負責吧。放過彼此，各走各的路。
好好過自己的生活。調整好狀態，也許下一段感情就在不遠處等你。吸取這次感情失敗的教訓，以後不要在重蹈覆轍了。
妹子，祝你好運！
13樓：匿名使用者
刪除他的****、相片，還有他送給你的東西還給他，以免睹物思人，導致自己傷心。
可以的話讓自己休息一段時間，去旅行放鬆一下心情。不要因為一段失敗的戀情影響自己的生活，時間可以淡忘一切的。
14樓：匿名使用者
這個情況只能說明你離不開他，說明你內心覺得還是很需要他的。這個時候你有兩種選擇，你可以想辦法去與他複合，在一些方面多做一些努力。其次，你可以趕緊開始一段新的戀情，這樣可以讓你快速地忘掉你的前任。
想要忍住，我覺得可以通過幾個方式，比如說你自己應該要讓自己握緊拳頭，告訴自己一定要忍住，用這些自我約束力去進行約束自己，也許自己也不會去想要聯絡他，另外一方面也要告訴自己，他都已經那麼毅然決然的離開，為什麼還要自尋煩惱呢
15樓：等待空靈
身體的成長和心理的悲傷是很矛盾的，心理總是想念一個人可是再也不能提起她，知道自己有自知之明，知道自己是個什麼人，知道什麼該拿什麼不該拿，知道工作在**，知道工作要多努力，知道自己的想法是錯的，愛恨交錯，最後選擇了平靜的生活，在愛情的迷宮裡到處會碰壁，到處有機關，走不好就會遍體鱗傷甚至到達不了終點，但是年齡的成長最後會看到甜蜜的曙光，工作的壓力讓青春的衝動變得越來越弱，步履蹣跚中心態變得平和，選擇不會有那麼多，這個時候已經很久不聯絡前任了，加油，你會長大**
16樓：匿名使用者
那那就要通過時間或者新歡了，時間的話，那麼你就是把注意力也倒下的注意力轉移到別的事，我上邊兒不要總想這件事情可以通過做一些其他的活動或者是出去散散心旅遊和朋友之間嗯，每天談談笑笑的，不要總想這些事情或者是忙起來忙起來工作都起來了，做些其他的事情到你們真的嗎？下來的時候人就會沒有心思把精力集中在這個方面的號樓20有更重要的事情去等著你再去糾結過去安慰過去，浪費沒必要的時間，不知道未來還有更好的人等著你為什麼要聲音這麼耿耿於懷呢？叫當你真正錯誤的時候，你就會發現你會想一下，你現在自己就會覺得自己當初是多麼愚蠢，所了讓以後能夠瞧得起，現在自己儘快忘掉她吧。
想前任了怎麼辦要不要聯絡 如何讓前任主動聯絡你
17樓：靈兮情感挽回
為什麼前任不再聯絡你了？
18樓：oooo昕昕
如果你不想挽回那就看他表演
19樓：匿名使用者
分手如何讓前任主動聯絡？「暗示讓前任主動聯絡你女人必看
20樓：花好情感
分手後可以在朋友圈發這4句話，前任看到會忍不住的聯絡你，甚至會求你複合。
21樓：常駐本吧總執事
既然前任了，就不要再想了，免得二次傷害，痛定思痛 ，痛何如哉，如果之前你們過得幸福，也不會分手的呀，現在就算聯絡了，死灰復燃了。你能保證對方還愛你嗎，能保證能幸福的在一起嗎，所以路還很長，往前看吧。
前任有了新歡還來聯絡你，怎麼辦，前任有了新歡還來聯絡你，會是出於什麼原因？
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