1樓:一條酸菜魚
青春早期可以增長10cm左右。
正常男孩11~13歲進入青春期,青春期的最早徵兆是**的增大,之後是雄性激素的增多,出現第二性徵和生長加速;男孩整個青春期時間平均為4.9年,身高增長共約25~30cm,其中,青春期早期約1.5年,此期為快速生長期,年生長速率可超過10cm,之後生長速率銳減,直至完全停止生長。
男性的急速成長從10.5~14.5歲開始,在14.
5~15.5歲左右達到頂峰期,以後逐漸減慢,到18歲左右時身高便達到充分發育水平,體重,肌肉力量,肩寬,骨盆寬等也都得到增加,與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。
2樓:匿名使用者
男孩在青春期,體內的生長激素和性激素迅速分泌,生長迅速同時也伴隨著第二性徵的出現,比如喉結,變聲等等。在青春期,男孩子一般一年可以長到6-8釐米,當然也有更多或相對少一些的可能,因為人和人不盡相同,建議多補充營養,打打籃球,也是有助於你的生長,最後希望你可以達到你滿意的身高!望採納,謝謝
3樓:張木頭
這個情況是因人而異的,注意平時增加營養,補充一些維生素,多鍛鍊身體,有利於長高。
1.注意睡眠,處於生長期的孩子一定要注意休息,頻繁的熬夜真的會讓你發育變慢,不再生長,因為只有在睡覺的時候生長激素才會分泌的更多,所以充足的睡眠可以幫孩子長高高
2.多晒太陽,但是不要在烈日下暴晒,晒太陽可以幫助鈣質吸收,幫助骨骼發育。
3.注意多運動,尤其是青春期的少年們一定要多多運動,(成長伸展運動),游泳等活動都有助於骨骼發育。
注意飲食,飲食一定不能挑食,高脂肪的食物也要儘量少吃,因為過度肥胖很可能導致性早熟,激素分泌能力差等情況反而會影響生長,4.一定要注意營養搭配,膳食纖維,蛋白質等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些亂七八糟的增高藥,這樣對身體可能會有很不好的影響,甚至一些三無的藥品可能反而會影響發育。
4樓:匿名使用者
青春期的孩子一般和高4-5cm/年,長高的關鍵是運動
、睡眠、飲食、無壓力生活,其中睡眠和運動最為重要的,為了幫助孩子成長,好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。1.
10點前睡覺2.攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.
無壓力的生活 5.正確的姿勢
5樓:匿名使用者
到了青春期一般較多不超過5釐米,頂多六釐米左右,不太可能長10釐米,打籃球是次要的,最主要是多跑多跳!
6樓:帥氣十月哥
一般來說四到六釐米..但並不是每年都能長這麼高..初中長最快
男孩青春期大概能長多高?
7樓:匿名使用者
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢
內?研究證實,絕大多數中
容國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.
8樓:匿名使用者
應該不能了,男孩的突增期大概四年,而且你的發育速度明顯到後期變慢了,多運動的話172還有希望,180基本是不可能的了
9樓:曲清安厙亥
青春期男孩子會在十五歲到十八歲瘋狂長高
如果飲食運動方面好的話
有可能長高二十釐米
一般的話
就十釐米
或者如果已經在某段時間長高了很多
就不會長的太快
求採納謝謝
10樓:匿名使用者
一般來講,應該會比父母差不多的,或許會高一點
11樓:張木頭
由於每個孩子的成長髮育情況和骨骺線閉合的情況都不一樣,不能給
內您準確的成長資料。
生長板容就像彈簧一樣,晚上躺下睡覺生長板會釋放白天受到的壓力壓迫,慢慢恢復到原來的位置。在睡前做(成長伸展運動)可以幫助生長板的恢復運動的。 (脊椎 大腿骨 膝蓋和腳踝)另外可以幫助孩子矯正運動(駝背等)
12樓:匿名使用者
這個因人而異的 不一定
青春期男孩一年一般能長高多少釐米?
13樓:匿名使用者
不一定,應該看看地區差異以及自身的情況,有的人每年不過就是長1-2cm,而有的人每年卻能長7-8cm,關鍵還得看看遺傳基因什麼樣。
14樓:匿名使用者
男孩在11歲到16歲這個階段長
得是最快的,身高長到175以後長的會比較慢(還要看基因遺傳),平常22歲發育完全(如果發育的比較早可能18歲就發育完全了),沒事的時候運動,養成一個早睡早起的習慣,一年可以長5-8cm
15樓:螃蟹炒湯圓是命
那要看你的情況和歲數,十三歲開始每年起碼十釐米,到一米七五就會減緩,具體看你自己
16樓:匿名使用者
不一定 一般7-12吧,鈣分子是骨骼身長主要因素
17樓:王耀華
10-15cm沒問題
青春期男孩一年可長高多少
18樓:伯涵容宦涉
男孩在青春期,體內的生長激素和性激素迅速分泌,生長迅速同時也伴隨著第二性徵的出現
回,比如喉結,變聲等答等。在青春期,男孩子一般一年可以長到6-8釐米,當然也有更多或相對少一些的可能,因為人和人不盡相同,建議多補充營養,打打籃球,也是有助於你的生長,最後希望你可以達到你滿意的身高!望採納,謝謝
19樓:獨初雪冉笛
你好,這個要視情況而定,每個人都不一樣的!一般注意營養的回吸收,注意適當的運動,一年答5-20cm都是有可能的,當然不是每年,最重要的生長時期還是從0歲到14歲這段時間,很多孩子在十五歲以後就不太好長高了!而青春期是後期持續營養和鍛鍊的一個再次拔高!
男生在青春期一年長高多少釐米
20樓:匿名使用者
正常情況下青少年平均每年長高4-5cm,在猛長期能7-8cm的增長,平時注意飲食均衡,不熬夜,堅持做《成長伸展運動》可以幫助長高的。
21樓:大愛男神
你好,這個要視情況而定,每個人都不一樣的!一般注意營養的吸收,注意適當的運動,一年5-20cm都是有可能的,當然不是每年,最重要的生長時期還是從0歲到14歲這段時間,很多孩子在十五歲以後就不太好長高了!而青春期是後期持續營養和鍛鍊的一個再次拔高!
22樓:匿名使用者
這個是需要看個人體質情況來看的,很多男生進入青春期會出現生長緩慢的跡象,這種現象也不是不存在的。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如31種營養,主要成份就是賴氨酸,對長個有很好的作用。
男孩進入青春期後還能長多少,男孩青春期大概能長多高?
所以別擔心還會長的,我弟弟十八還長了幾公分。所以只要骨齡不閉合還是會長的。長多長少要看孩子的身體了。可以讓孩子多做運動,有充足的睡眠,多喝牛奶,多吃菜。知道的就這麼多了,希望可以幫到你。男生復17到18歲才青春期結束。而青春期是增制長幅度最大的,這個時期完全可以通過補鈣,鍛鍊例如打籃球來長高,而長高...
青春期男孩長高方法,青春期男孩長高方法
在吃的方面,每天要最少吃5種果蔬,營養要搭配 平時還要多運動,比如跑步,打籃球之類的,當然要堅持啊 還有就是最好不要通宵,一般情況下在晚上11點到凌晨4點中間是一定要深睡得,因為那時候是身體分泌生長激素的時候,要是睡眠不好的話影響是很大的!已經很高了。身高這種東西要慢慢來。不能急的。經常鍛鍊,身體就...
來自青春期男孩的煩惱,一個來自青春期男孩的煩惱
初中不要說愛好嗎,說喜歡吧,比較合適 你絕對不是愛她,不然你會不顧一切保護她,而不是佔有她,明白嗎 我是一個初中女生,很負責的說哦 怎麼會這樣,我覺得這樣事情要適當吧 對身體好像不好 青春期有什麼煩惱 上學,愛情,工作,生活,對以後的迷茫,對未來的嚮往。愛情,學習,朋友糾紛,與父母的代溝,身材等等很...