我快要崩潰了,我該怎麼辦,感覺自己快要崩潰了,想崩潰但是卻一直壓抑著,怎麼辦我感覺我撐不下去了?

2021-05-28 11:21:22 字數 3144 閱讀 9004

1樓:楊桃汁汁

世事不可強求,快樂長存。上個大專行了.非要考個本科.

除了學習成績還有很多可以體驗你價值的地方.活著多好.幹嘛要死。

出了學校你可以找到很多興趣愛好.前提要以自己賺錢為目的.不是以打工為目的。

2樓:炎舞無言

復讀沒什麼的,心態最重要了,現在你重要的是調整好心態

3樓:松柏安南山

想開點,,現在已經這樣了, 順其自然, 最壞莫過於上三本, 多大點事,,現在社會並非大學一條路,你心裡素質不行,,找人聊聊天,緩解緩解,,該玩就玩

4樓:氫氧化鉀加硫酸

只能說你不適合讀書 我高考前天天玩 前一天還在網咖打lol 結果目前就讀於華中科技大學 高考617分全年級43名 要不就別讀了 我今年也是23大學畢業一年了 目前在一家世界500強企業就職

5樓:兩個人過的回憶

主要是你的心態問題,太想要好成績了,其實成績什麼的別看的太重,不要覺得考不好就怎麼樣的,那別人大學都不讀你看別人過的還不挺好嗎

6樓:空城十

300多連三本都上不了

7樓:天上沒有雞

調整好心態!!!!!

8樓:禾曾佟銳澤

放鬆,以平常心對待。

9樓:丘光莊倚

心理作用,別一空閒下來就去想那些關於恐怖的東西,看些搞笑的就會漸漸淡忘

10樓:艾歌春雅蕊

這是一種心理作用,就是應為你沒有說出來所以會敢到害怕。去找個好朋友聊聊天,把心裡想說的說出來,這樣會好一點的,要不實在不行就和朋友一起出去玩幾天,時間會沖刷你心中的這種感覺吧?呵呵,還出記得每天要多笑笑咯。^.^

11樓:竇福汗奕葉

1。行為自主後果自負,誰讓你好奇的。

12樓:明寶鎮又綠

我暈.那你再多去看看笑話短片

總之一句話。.

別多想..做的其他的事

13樓:猶紫巢真一

什麼問題都沒說就崩潰了?

感覺自己快要崩潰了,想崩潰但是卻一直壓抑著,怎麼辦我感覺我撐不下去了?

14樓:匿名使用者

感覺自己要崩潰了,

肯定是有很大的壓力,

現在已經給你壓的喘不過氣了,

一定要釋放出來,

不能讓自己陷入痛苦的煎熬裡,

所以你得必須釋放出來,

你可以來海邊或者是山上,

大聲喊出來來,

把自己心中的鬱悶都釋放出來,

這樣的話就會有很好的效果,

一定要理智的選擇,

這樣對身心都有很大幫助。

15樓:

每個人都會有一些瓶頸期,感覺自我快要崩潰了!自我調節一下吧

16樓:匿名使用者

你可以去找心理學家。讓他來幫助你另外一個和同事朋友說一下這個情況。讓同事朋友給你出出點兒經驗。

17樓:愛琴海

失控是生活的常態

聽起來很殘酷,事實就是這種失控,並不罕見:你一心一意愛著自己的老公,自以為幸福無比,忽然某天他對你說,「我們離婚吧,我愛上了別人」。你心口疼得喘不過氣,也還要硬著頭爬起來照顧嗷嗷待哺的娃;

順風順水的生意,忽然遭遇一場**,輸得體無完膚,看不到東山再起的希望;

一直是別人口中的驕傲,卻在某天發現再也無法順利地入睡,你開始吃藥,但還是發現自己會盯著天花板到天亮……當我們面對的情形越不確定時,我們的焦慮程度就越高,越容易感覺到自身的無力和恐懼。

失控,會加速我們成長。

18樓:我愛我家

你感覺到自己為什麼會崩潰呢?崩潰的原因是什麼?其實人活著都是非常的不順利,每個人也不可能一帆風順,所以說。躲過這一段時間,挺過去也就好了。

19樓:匿名使用者

自己要崩潰了,就是大幅一場,然後釋放下自己的心情。

20樓:匿名使用者

如果感到特別壓抑的時候,千萬不要自己憋著,這樣會把自己憋病。可以找一個空曠的地方去發洩一下,喉幾聲。又或者找個可以信賴的人去傾訴一下。

21樓:匿名使用者

找個親人,好朋友訴說一下自己的近況,不要老是憋著,容易出問題。

22樓:匿名使用者

找個心理諮詢師,資訊一下,或者去發洩一下,在山上嗷嗷兩嗓子,或者痛哭一下,必須要發洩出來,不然會憋出病的

23樓:匿名使用者

建議你找一個發洩方式發出來,別一直繃著不然遲早會支撐不住的,感覺壓抑總有原因的,找到原因儘可能的解決問題還能好些,誰也不是一帆風順的都會遇到不同的問題,堅持過了這個坎過後可能會變得不一樣了

24樓:匿名使用者

找個發洩的口子,一直繃著,早晚都要崩潰;

或者找個心理醫生來疏導自己,把壓抑的情緒疏洩掉

25樓:朵拉和豌豆

某夜號啕大哭,哭完繼續出發。加油,祝好。

26樓:匿名使用者

做做諮詢,**就有大概一兩百吧,雖然幫不了你,至少有個人聽你說話安慰你,都是陌生人不用擔心什麼的。

27樓:520唯有抱富

運動,去做做運動出汗,發洩發洩,會舒服些,讓自己的腦子沒時間想太多

28樓:河北滄州泊頭店

找個地方發洩一下吧,總是憋著會憋出病來的

29樓:匿名使用者

建議你把自己的壓力宣洩出來,你用 密密 把自己壓抑著的東西全部釋放在密密上,匿名的沒有人知道你是誰的,還有機會收穫一個交心的筆友,做彼此的小樹洞

30樓:匿名使用者

你現在正處在即將崩潰的邊緣!你找最要好的朋友向他傾訴就發洩!當局者迷旁觀者清!

朋友會帶你分析和勸導!你也許會恍然大悟!原來是\天下本無事,庸人自饒之!

如果沒有可傾訴的朋友就去找心理醫生諮詢!最後都無效你馬上精神病院檢查!使用用藥物的干預是有效的!

千萬千萬不要硬撐和鱉在心裡!這樣要出現嚴重的後果!

快要崩潰了,覺得自己學習學的很慢我該怎麼辦

我想,你的精神真讓人感動。我覺得你的精神不能夠集中,主要是因為你沒能讓自己的大腦冷靜下來!一直都很擔心這裡擔心那裡的,你得冷靜下來分析自己的狀況,不能說是強迫式的學習,那就像往腦袋裡灌東西一樣,沒多大用。你要抱著這樣的心態 我是來學習新知識的,對新的知識如飢似渴!進培訓班得一門心思都放在學習上面,那...

我該怎麼辦 快要崩潰了 求求大家誰來幫幫我吧 拜託了

恩我想你說的前面你已經認識到自己了 你所說的你性格內向 正是因為這個問題 你的人際關係才沒有搞上去 你要知道 一般朋友多的人幾乎都是外向性格的人所以你要從本質上改變過來 就要改變自己的性格 也不是完全的改變 讓自己能主動的跟別人去溝通 問題補充回答了 我想這個問題不是很好能說清楚的 為人處世有很都的...

我該怎麼辦?要崩潰了

女人老是容易懷疑,沒有必要這樣的 他最近忙於工作,可能也很累或者心煩,因此忽視了你也是可以理解的,你這時不是責罵他 而是應該去主動關心她,你對他付出關心他會體會到的,認識有感覺的,誰對他好他明白 不要為了這種小事吵 愛情就在吵架一點一點流逝了 靜觀其變,該出手時就出手,但做事也不能太魯莽,多一些寬容...