1樓：海參崴的迴歸
可以改掉的，平時可以多釣釣魚、養養花、多看看書，脾氣不好是表象，內在原因與氣血不暢、肝火旺盛有關。如方便的話，我可以幫忙調理，我是北大營養師，還請多多指教！
2樓：命運
你現在處於青春期吧?學會忍耐。記凡事出於嘴。不與朋友產生真面語言，行為衝突。
經歷過一些事情或許你就會明白，脾氣只是掩蓋為懦弱。
3樓：匿名使用者
年輕愛衝動，很正常，經歷的事多了，受傷了，你就會自然而然的改掉了，現今社會就是；如果你改變不了社會，那就要融入這個社會，不然的話，你就被淘汰孤立l
4樓：匿名使用者
要學會忍，遇到事要控制自己，慢慢的就會好很多
5樓：真實自我
看看心裡醫生吧！這不是你的脾氣！也許這是病
6樓：王秋燕
忍，讓朋友隨時提醒你
7樓：陽玉枝
砸壞了東西就不要買，當是懲罰自己，東西壞了沒得用，下次就會好的，
8樓：百度使用者
1忍2轉移注意力
3正確發洩憤怒
9樓：給自己天下
這個一般都是慣出來的，你有改的心，肯定會好的，一定要剋制自己，砸東西很不好。
10樓：匿名使用者
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，多多勸勸自己
11樓：匿名使用者
要學會控制自己的情緒
12樓：星雲郡主
想想你砸的都是錢啊！
13樓：糖果兒
幹什麼之前，能不能想想後果
14樓：六月雪
慢慢就不會了，原來我也是
15樓：韓大大愛健身
哇！行星飯啊！我誰讓不是飯，但是我很尊重他們，我還喜歡邊伯賢
自己脾氣很暴躁，一生氣就容易砸東西，怎麼剋制？？？
16樓：我本愛之如一
生氣，如果處理的不好，會演變成生悶氣，最傷身體。還是用最古老的辦法，即分散注意力。當你感到快要爆發的時候，不妨學一學這兩點，這是經驗之談，生氣前，趕緊補救，因為導向良性結果，就不會有消極情緒這個怪物誕生，生氣後，趕緊分散注意力，因為不良情緒一旦發生，就不容易消散。
17樓：匿名使用者
在你生氣的時候，你可以打籃球，用力發洩，
等你筋疲力盡的時候，你就會睡著了，一覺睡醒就沒事了！方法二：這也是我常用的一招，幻想，就像你最喜歡的願望或者人或物，在幻想中暴揍你討厭的人，但是要控制好，以免真的那麼做對別人造成傷害！
18樓：匿名使用者
摔枕頭或者去衝個冷水澡冷靜冷靜，也可以找個沒人的地方大聲的吼叫
19樓：地主老財獅子
學武林外傳裡的郭芙蓉，世界多麼美好，我卻如此暴躁，這樣不好不好！
20樓：飛揚的碎紙片
你可以選擇做別的事，例如我心情不好的時候會打掃房間。。。。
21樓：花樣年代
每次要生氣的時候，要想四個字，以德服人
22樓：笑看風沄
來讓我好好修理你一頓
23樓：百度使用者
聽**，或想開心的事
24樓：小小洲
你砸的時候想一下這是花錢買
25樓：獨傑
當你生氣的時候，你就瘋狂做你喜歡，而且感到有成就感的事
26樓：匿名使用者
買個橡皮球，砸不爛，但這不是治本的辦法～自己還是忍耐吧
27樓：如初不遇
在你想把他砸了之前，先把他吃了
28樓：q小楓葉
砸一個你自己也不敢砸的東西。以後你就不敢亂砸了
29樓：
轉移注意力 冷靜
30樓：索愛唄
砸貴的，一次心疼下次就不會了
自己脾氣暴躁怎麼辦 脾氣一急就想砸東西 和打人 發洩出來 5
31樓：xiaohaizi摩羯
找別的途徑發洩，不要傷害別人，可以去唱歌，去吃東西等等。
32樓：匿名使用者
多準備點自己的**放著，想砸的時候找的也方便
33樓：白梨雪
試著去控制自己的脾氣
34樓：匿名使用者
諮詢心理醫生吧。吃藥的話，最好是中藥。
35樓：範鼕鼕
其實這是一種病 最好去看看心理醫生
36樓：匿名使用者
心情不好 儘量控制好自己 不要衝動 可以在家乾點活 或者出去散散步 心情會好點 要開心哦 親..
37樓：匿名使用者
深呼吸 大聲呼叫發洩一下 站在別人的立場去想想
38樓：匿名使用者
下次再發脾氣之前先換位思考一下對方的感受，站在對方的立場再把事情想一遍
39樓：愛低調的小丫頭
感覺自己要發脾氣的時候離人和物品遠點,在心裡默默得數十個數就好了
40樓：匿名使用者
先冷靜下來嘛，聽聽自己平時最喜歡的歌嘛，如果實在不行，就把沒用的紙拿來撕掉吧
41樓：匿名使用者
在心裡數三十個數，然後環顧四周，看究竟什麼不美好，值得你去砸。反問自己，究竟發生了什麼！
42樓：匿名使用者
儘量控制一下自己的情緒，自己要發脾氣的時候，可以選擇離開或者安靜下來
43樓：黑眼瞳一抹悲傷
可以砸東西 但砸的是枕頭 不易壞 呵呵
44樓：優安斯
一點一點剋制 從小事開始 別動不動就發脾氣
45樓：匿名使用者
首先去檢查下自己的血質。如果是衝動型，可以使用相應藥物，如果心理問題，可以去諮詢醫生。現在中國社會裡充滿戾氣，不是你一人有這種情況，別給自己壓力太重！
46樓：匿名使用者
出去運動，或者用**舒緩心情。
47樓：匿名使用者
如果三位數abc （1）a+b+c=10 （2）a>b>c ...
48樓：葉依繁洛
去空曠的地方大叫一聲會好一點的
49樓：匿名使用者
嗯~脾氣急的話洗冷水澡冷靜下
50樓：j達瓦扎西
這個可以諮詢心理醫生~~或者看看書聽聽歌
51樓：匿名使用者
發洩有很多種，你可以選擇高聲歌唱，或者是找個空曠的場所，大聲尖叫。
怎麼改掉我的壞脾氣 我總是 一生氣就會砸東西 扔東西
52樓：90後少女
或許你可以去買點書看看，或許跑步放鬆心情，或許把東西換成自己心愛的，這樣就捨不得砸了，就是改不掉的話就把家裡的東西都換成塑料的
53樓：匿名使用者
我以前也這樣，後來想一想，砸完了還得買，犯不上，就不砸了
54樓：不懂就去溝通
下次發脾氣的時候，試著拿頭去撞牆就是了
55樓：♚社會小夥 - 雲
你生氣的時候想點開心的。
56樓：甜妞3代
上吊 自殺 跳樓 服最有名的敵敵畏 這幾個方法無論用哪種都會幫你改掉皮生滴
57樓：百度使用者
結了婚的你脾氣改不了嗎？這要從幾個方面下手
58樓：漢丶劉邦
在幾把扔東西，手給你砍咯
59樓：匿名使用者
把錢算收了，再砸讓你賠！沒錢就拿去賣了！
60樓：啊
等碰見一個你愛的人會自己轉變的
61樓：不如不遇傾城色
不知道該怎麼幫你，因為我也這樣
62樓：哥姓黃名龍字猖狂
你是男生嗎 如果是就好辦了
女，脾氣不好暴躁，一生氣就摔東西。或者是剪東西。
63樓：enjoy赫
如果愛他 不想分手就要包容他 他發脾氣的時候就理智的坐下來 好好勸他 高興的時候兩個人聊一聊 讓他適當的收收脾氣 祝你幸福
64樓：匿名使用者
慢慢的剋制，我以前也是，現在改多了
65樓：信樹的精靈
一種是習慣因素，還有一定的生理體質會導致這樣。
建議有時間找老中醫把把脈吃點中藥調理一**質，然後培養新的發洩方式
66樓：匿名使用者
這是典型的的間歇性併發症
67樓：百度使用者
可能是到了更年期吧，過了這段時間就會好的
我和男朋友鬧彆扭，男朋友很倔強，脾氣很暴躁，從來不會主動低頭
書上說，和你吵架老輸的男人是疼愛你的。自己多想想吧，你一個星期不和他聯絡，如果他不聯絡你，代表你真的得放下他。相愛的人熬不過一週不聯絡。試試吧。不低頭證明你在他心中沒有任何地位，低頭說明他還在乎你，有很多男人都很虛偽，就算不喜歡你，和你在一起也會做做表面功夫。如果多數都是你去主動低頭就要看以後你們結...
我的兒子今年需15歲，他的脾氣很暴躁，經常和他媽媽頂嘴。是什麼情況
親，你要和孩子多溝通，瞭解孩子叛逆表象背後的原因 放低姿態，跟孩子做朋友，而不是一味地 可以蹲下身子來跟孩子溝通，站在孩子的角度看問題 實在是大人孩子都處於激動狀態可以適當使用冷處理，當你找到更好的方式解決問題之前先使雙方冷靜下來。這是正常的青春叛逆期，但家長要學會引導，否則的話估計要到工作後才能改...
我男友脾氣很暴躁,多疑,經常無故罵人他爺爺 爸爸和哥哥都是精神病患者，請問我男友也會有發病的可能嗎
像這種情況估計你男友的爺爺的長輩裡肯定也會有發病的人，勸你還是慎重考慮與他的關係。即便你對他確實是愛得難解難分，鐵了心也要跟他結婚的話，也要做好婚後絕對不能要小孩的決定。因為即便是他以後不會發病，他家族的遺傳基因也會傳給他的後代，會貽害無窮的。所以為了你的未來，為了你子孫後代的健康，還是理智的跟他分...