1樓：匿名使用者
晚上睡不著覺 很多方面引起的呢 你可能是由於氣血瘀質導致的，，主要是由於身體的陽氣不能過很好的 休息。。 推薦幾個方法給你。 晚上不要吃的太多， 還有吃些簡單的東西，粥最好了。
別吃小攤上的那些 ，特別是油炸。 還有晚上用熱水燙腳。
2樓：匿名使用者
我也有同感 誰知道那開心就好 我這幾天整天都在熬夜 忙得很啊 就沒時間咯
3樓：匿名使用者
這就是愛情了，愛情或戀愛的人都會出現這種情況！不用擔心
為什麼我老是胡思亂想，越是安靜的時候，比如睡覺的時候，我腦子老是停不下來，想著又想那，我該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
想起了一句話，我們離曖昧很近，卻離曖昧很遠。我也經歷過類似的事情，深有感觸，男人是不會拒絕一個肯和自己好的女人的，但是隻是希望曖昧或者是做地下情人，卻始終沒有勇氣承認愛你。
為什麼每天一到晚上安靜的時候心情低落，開始想太多，把事情向負面想，想哭。一到第二天看到太陽就好了？
5樓：
日有所來
思夜有所夢。白天要工作為了生源存而不停的忙碌著，到了夜晚感覺自己一天的疲憊終於結束，夜晚當你身心放鬆時，大腦就開始回憶一天的忙碌總結。不由自主的感覺心裡很委屈，不停的自問，我為什麼要這樣活，活著到底為了誰？
但是第二天太陽升起時，又感覺自己活著好幸福，看到陽光，樹木，花朵?。老人，孩子，自己！很理解你！
祝你新年吉祥如意。如意平安。身心安康！
6樓：匿名使用者
我也有過，不過後來就想開了，轉移自己的注意力，聽**什麼的，或者選擇一種發洩自己內心情緒的方式，不要什麼事都放在心裡，這樣對自己不好
7樓：紫曦陌路
因為有句名言是這麼說的，沒有在深夜裡哭過的人不足以談人生。另外水遇熱會蒸發，所以看到陽光眼淚自然就沒有了！
8樓：豺之道
一個人的時候，很正常，準確來說是寂寞了。
9樓：匿名使用者
晚上是人最累的時候，人累的時候容易消極懈怠。早上人精力旺盛，充滿了希望！
10樓：匿名使用者
因為人是群居動物，自己一個人沒事的話，會胡思亂想。分散注意力，試試看看看月亮。
11樓：匿名使用者
是不是壓力大啊！把心態放平衡！就好了！跟著太陽走永遠有陽光！祝你幸福！
12樓：匿名使用者
放下，才能擁有更好。
有舍才能有得！
想必是為情所困！
若真如比，多與知心朋友淡心，釋放情懷。有空逛逛市場。做自己喜歡的事情，有益身心的運動！
祝你開心幸福
13樓：匿名使用者
因為你太年輕了，等你長大了就不會這樣了。
14樓：手機使用者
是思想壓力太大嗎？多想開心的事。
15樓：匿名使用者
七情六慾是人的本能 嚮往美好人生更是人的本能
16樓：夔沛厙佳美
生活笑著笑著就快樂了，凡事不要全部壓抑在心裡，有時候應該適當得釋懷，這樣才能讓心靈輕鬆自在，一切都會過去的！
為什麼人在夜晚的時候容易感到脆弱，變得感性
17樓：zz陳戀冬
因為腦袋放空下來就會變的悲傷，人真正真實的一面就在晚上多愁善感。
18樓：蛋蛋疼的優傷
一個人在關了燈的房間會感覺孤單，旁邊沒有人陪伴
19樓：匿名使用者
孤獨總是在夜晚才有這種感覺的，有一句歌詞說得好，夜深人靜，又想起了我和你昔日憧憬，半夢半醒，才知道我不該舉棋不定。我很喜歡這句歌詞
20樓：將來天問
因為白天的事情已經放下了，夜晚還沒找到填滿空虛的東西，另外夜晚本就安靜，和沒有自然光，人總希望光明多些，就像壞人和好人，人的內心都想當好人，哪個天生就想當反派角色。
21樓：匿名使用者
夜晚孤寂，黑黑的容易胡思亂想
22樓：匿名使用者
原本不打算想起，一刻太靜卻想著你
23樓：夏哈哈
夜黑了，就會感覺自己的心也孤單了。人是感性動物。
24樓：手機使用者
因為夜晚環境太安靜，而且你一個人，這時你腦中就會想起很多事，讓你變感性
25樓：匿名使用者
因為夜晚的靜，讓人的心情冷靜了下來。
26樓：韓國美少年
是子午時，人就沒有精神
27樓：匿名使用者
我也想知道，因為我也是這種人
不知道自己是否得了抑鬱症，就是總是莫名的就特別的沮喪 一到晚上就胡思亂想就想哭？
28樓：匿名使用者
你是不是遇到什麼不開心的事情，或是工作不順心了。你要開啟你專的心扉和你的父母屬或兄弟姐妹，親朋好友們訴說訴說，他們會幫助你的。生活哪有那麼一帆風順的，要多想些開心的事。
工作之餘多出去走走，多接觸一些人，唱唱歌，跳跳舞什麼的，儘量的讓自己活得充實一些，就不會胡思亂想了。人怕閒，整天無所事事的就愛胡思亂想。你要是也不想接觸人，啥事也不想做，整天無精打采的也不想跟人說話。
那就有可能是得了抑鬱症了。就要看心理醫生了。
29樓：匿名使用者
這就是bai你想東想西的問題所在du。抑鬱症不是你zhi想的那dao麼簡單的病情。有時專候莫名其妙的屬心情不好，還有就是天氣的原因也能造成心情不好的，估計還是你生活壓力大，精神狀態不好造成的，好好調理一下自己，多想想一些生活當中有趣的事情，慢慢學會自己適應環境，就會越來越向好的方向發展的。
30樓：上官六樓
你都想些什麼？是不是生活上有些許不如意。不要那麼憂愁善感。
你應多交些正版能量權的朋友，多點和他們聊天，早上早點起床跑跑步，當你在跑步途中，看到那些穿著粗笨的衣服迎寒風而工作的環衛工時，你會覺得自己比他們幸福多了。
31樓：雨to天
不要想太多，關注當下，關注自身，做自己能做到的事情就夠了。
32樓：獅子
思維多是一種症狀，首先提示你有些焦慮。即使有些抑鬱也不等於是抑鬱症，建議求助職業心理師評估心理健康。
33樓：玉兒追夢
可能是你的精神壓力過大造成的，試著聽聽舒緩的**緩解壓力。舒緩的**可以讓人放鬆心情。平靜下來就能睡著了。
34樓：瘋紙不懂愛
每個人都會有時候覺得抑鬱，常常發生在青春期少年，更年期婦女，年輕人工作壓力大，等等，你應該去克服它，不要想太多，轉移注意力，找一些開心的事情，望採納，謝謝
35樓：智源ps美工平面設計
可以把自己的注意力分散一下，把一些注意力分散到其他開心的地方。
36樓：地下水汙
想確認自己，只有通過專業人士的幫助了，去醫院找心理醫生看看吧
37樓：匿名使用者
千萬不要這麼想，把心情放鬆就好了。
38樓：匿名使用者
別胡思亂想的，莫名其妙的沮喪是是你生理期的一切反應！是不是你最近壓力太大了或者有什麼不開心的事情！
39樓：0蘇堤春曉
你這種情況應該是有一定的抑鬱症的，建議去看一下心理醫生。
40樓：匿名使用者
去正規醫院看一下精神科吧。或者找個心理專家諮詢一下也行。
41樓：匿名使用者
這裡的環境是很好的，並且醫療條件也很好，有需要的話可以直接過去看
42樓：傑良心理諮詢室
你好，你bai所提到的抑鬱du症，是一種以持續心境低落為zhi主的心境障礙。而根dao據你所描述自己的內情況容，我認為，還不足以診斷為抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種消極心態，相對於你所描述的情況，可能更多地屬於比較嚴重的心理問題。
因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。
為什麼晚上睡不著覺，一閉上眼睛就胡思亂想，想些不開心的，還想著想著就哭起來了，這是為什麼啊？ 20
43樓：匿名使用者
如果是bai最近遇到了一些不好的事情，du
引發睡不著zhi覺，胡思亂dao想、不開心等等，就是你版自己內心還放不下這些權「傷害性」事情，繼續自己用它來傷害自己。叫做「用別人的錯誤懲罰自己」，解決的方法就是 從內心放下這些事件，不再去計較，放自己一條生路。
如果是無端產生這樣的情緒，兩大可能：1.還在青春發育期，是會有一段時期無端想哭、心情難受等等。
看些悲劇**，隨著劇情哭一場，能把情緒釋放出來就沒事了（我以前經歷過），或者有人說去看喜劇片，把自己笑翻了也能轉變情緒（別人的經驗）。2.早已經超過24、25歲了，無端有想哭的情緒，翻出陳年爛芝麻舊穀子來 想事，就應該去看看心理醫生，有可能是憂鬱症的早期。
不論是否憂鬱症，心理醫生是懂得開解你的。
44樓：手心的殘花
你心裡太壓抑了，在這麼下去會得抑鬱症的
45樓：匿名使用者
心裡太壓抑，有什麼不開心的，跟家人，朋友傾訴，
手腳每天都是冷冰冰的，晚上躺在被窩裡老想哭！為什麼每到晚上自己一個人的時候就想哭呢？
46樓：小樂
所有的感覺bai無非是一du種心情!當你的心裡感覺快樂zhi感覺高興的時候dao,你會發現周內圍所有的東西都很美,漂亮的床
容,漂亮的被子,漂亮的燈...當你感覺不快樂的時候你會發現同樣的東西是那麼沒有生氣,那麼冰冷,冷冷的床,冷冷的被子,燈光都是那麼寒冷...試著改變自己的心態,換個角度看世界,多看看美好的一面,一天都是24個小時,快樂是一天,不快樂也是一天,為什麼我們非要去看不好的一面讓自己不開心呢,堅強的人要看到好的一面,堅強的人會從不幸中尋找快樂,相信自己是世界上最幸福快樂的強者,你能行!!!!
47樓：手機使用者
要開心啊!大叔這幾天忙,沒時間給你發資訊!不管什麼,希望你快樂點!你是個好姑娘!
為什麼我到了晚上就會感覺難過，想哭？
48樓：地球軍隊
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
49樓：天宇
因為你覺得又過了一天了，又老了一歲了，所以很難過的哭起來
為什麼晚上睡覺會咳嗽，為什麼晚上睡覺的時候咳嗽
咳嗽有肺熱咳嗽和肺陰虛咳嗽之分，所以不能隨便亂用藥。咳嗽是呼吸道粘膜受刺激後而引起的一種反射性防禦功能，具有防止異物吸入及清除呼吸道分泌物的重要作用。咳嗽有兩類 一類為有痰的咳嗽，見於肺和支氣管的炎症 另一類為無痰的咳嗽，可因化學 機械等刺激呼吸道引起。中醫學認為咳嗽是指肺氣上逆作聲，咯吐痰液而言，...
為什麼晚上睡覺會咳嗽，為什麼晚上睡覺的時候咳嗽
晚上睡覺以前老有咳嗽的原因很多，比如咽炎 支氣管炎 哮喘 支氣管炎 肺炎 肺結核 肺癌等，都會產生咳嗽的症狀，要綜合判斷。具體我也不知道為什麼，但我知道人一躺下去就很容易咳嗽，如果你靠住睡的話就比較不會咳的 你這一般是過敏性咳嗽。一般都是沒有痰的乾咳，吃點鹽酸氨溴索糖漿 撲爾敏片就可以了。喉嚨痛就再...
為什麼晚上多雲的時候比晚上晴天的時候溫暖
因為雲可以把來自地面的熱輻射阻擋一部分回去，所以會覺得比晴朗的夜晚溫暖。在天氣預報中，多雲是指天空中雲層較多，陽光不很充足，但仍能從雲的縫隙中見到青天。總雲量佔天空面積的5 10 7 10。地面接受太陽輻射後升溫，後向外放出熱量，稱為地面輻射 大氣的熱量主要 於地面輻射，大氣升溫後又向外放出熱量，絕...