1樓：廣大口腔王醫生
俗話說日有所思，夜有所夢。做夢主要和大腦神經元興奮有關，白天大腦比較興奮，思考的事情比較多或者是經常有憂愁的事情，憂思過重，晚上睡覺的時候就比較容易做夢。
平時不要壓力過大，不要過於緊張、焦慮，同時注意勞逸結合，可以參加體育活動，釋放壓力，合理作息，不要睡眠過少，也不要過多。睡覺前兩個小時之內儘量不要進行過於劇烈的活動，也不要看恐怖片等比較刺激的影片。
2樓：莫如盡
你好，做夢只是做夢而已，經常會有一些奇怪的情節，這個不要緊的，只要第2天不感覺到疲勞，那就沒事。
3樓：若風月再遇
晚上總是做奇怪的夢，可能與你的潛意識有關，或看了奇怪的電影，或構思了奇怪的場景。
4樓：匿名使用者
這是由於白天工作太緊張了休息不好導致的，要放鬆心情不要過於勞累。
5樓：匿名使用者
引起做夢多的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的。
因此經常做夢多的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力。
首先養成良好的作息習慣,營造好的睡眠環境，養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內的溫度適中。
房內使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放鬆,適宜睡眠。
6樓：匿名使用者
最近事情多或者壓力大，睡覺前想的比較多...
其次 給你換個心情：
冬天啦，夜長夢多....
7樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢，可能是你白天想得多了，所以晚上就做夢！
8樓：億緣藝賜芳塵
最近會有意想不到的事情發生，是好是壞，天機不可洩露，但是要做好最壞的打算，多注意一些，
為什麼晚上老是做一些奇怪的夢啊？？？？
9樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種確實存在，但是這種人只有99.99999%，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，睡眠前不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境，最好喝杯牛奶能改善睡眠質量。夢再好也不要回憶，因為總有醒來的時候。 希望能幫助到你，祝您學習進步，工作順利！
10樓：匿名使用者
我也是，要不就不做夢，一做就是不好的夢也有鬼啊什麼的，反正就一些不好的，有時候嚇醒了，還會接著那個夢再做，而且我也沒有那麼多胡思亂想啊什麼的，也不是所說的日有所思夜有所夢吧
11樓：匿名使用者
說明你整夜都沒睡好腦袋一直都沒有休息，不停的在運動回憶以前的事和幻想的事在交叉 ，所謂日有所思,夜有所夢,也許是在你的日常生活發生了怪事對你產生了影響,不要怕,沒事的 ！
佛洛依德關於夢之解析有很全的闡釋但，未必適合大眾。其主要從人的潛意識解釋夢有何而來，意識分為潛意識和有意識，潛意識通常就我們常說的下意識。其實在我看來夢的本身或許並不重要，是你把它看得太重了，別管他了，愛咋咋地，隨他去吧，好好過你的日子，做你的工作，ok!
12樓：百度使用者
聽聽廖閱鵬的**吧，我長聽。還有要記住錢是王八蛋
13樓：木y小豆
有時我也是。。可能是白天太累了。。或者事情比較多吧。。。
我晚上老是做很多奇怪的夢，幾乎一晚上都在做，是怎麼回事呀？
14樓：眉毛上的水
夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。每個人都會做夢只是有多、有少；有的醒後記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢的人，只不過是忘記了而已。
因此，對於做夢不必大驚小怪。當然，如果做夢過多，影響正常的睡眠，醒後頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結腦中不散，這就屬於病態，有損於身體的健康。
新生嬰兒最初幾天可能不會做夢，原因是他缺乏外界印象沒有夢的客觀源泉，或者因為他的大腦皮層細胞的發育尚未達到保留外界印象的程度。可以看到，六個星期以後的嬰兒在睡眠中已經會笑、發聲和吮吸，這可能就是做夢的表現。
對於夢是怎樣形成的，說法不一。巴甫洛夫高階神經活動學說認為做夢是睡眠的異相階段的產物。在反常的睡眠狀態時，由於輸向大腦皮層的血流量加大，氧消耗量增強，因而使得腦神經細胞仍然進行十分活躍的代謝活動，抑制狀態不深，還在處於所謂的「工作」（興奮）狀態。
在接受來自體內外各種刺激的情況下，相應的記憶痕跡便復活起來，於是便會產生各式各樣的夢境。
睡眠時如果聞到香水或花香，可能會夢見置身於百花爭豔、芳香撲鼻的花園裡；冷冰放在額頭上，會夢見嚴寒的冬天；聽到水聲，會夢見下雨；臉上被敷蒙毛巾等物時，會做被窒息、停止呼吸的夢等等。也有人時常夢見狗咬腿，醒來時仍隱約作疼，後經診斷，腿部患有疾病。這都是體內外刺激發出神經衝動，傳到大腦皮層相應的神經中樞部位，從而引起神經細胞的興奮活動所造成的。
如果是白日的思念，例如，接到遠方親人的來信或在準備考試，也會夜裡做夢和親人相聚或正在緊張應考等等。這是因為大腦皮層的相應部位的神經細胞興奮強度過強，在睡眠時得不到充分的抑制，繼續處於興奮活動狀態的緣故。一股說來，白天多焦慮、恐懼和願望時，處於疲勞、空腹、高燒狀態時，受到聲音與物理性刺激時，氣壓與氣溫顯著變化時，都容易做夢。
調查結果證明：屬於視覺的夢最多，其餘逐次是：聽覺、運動覺、觸覺，最少的是味覺。
當然，有些夢是重疊的，如視覺與聽覺並存的夢。視覺夢中也有彩色的夢，如紅花、藍天等等，約佔視覺夢中的十分之一。
夢的內容因年齡不同而不同，和知識、經驗的豐富程度也有關聯。日有所思的願望不同，夢境也會不同：小女孩夢洋娃娃，發明家夢發明物的完成；母親夢中見到遠方的女兒等等。
同一刺激因子可以引起不同的夢。夢境和過去的經驗有關。兩、三天以內的新經驗的夢約佔75％；遙遠的童年時代經驗的夢約佔15％；而和過去經驗完全無關的夢只約佔10％。
夢的種類廣泛而又多樣。中國古書《周禮·春官·占夢》中講夢有六類：「一曰正夢，二曰噩夢，三曰思夢，四曰寤夢，五曰喜夢，六曰懼夢。
」其實夢的內容不僅限於這六類。每個人都會做各式各樣的夢：延續日間創作的夢、回憶的夢、幻想的夢、甜蜜的夢、耽憂的夢，等等。
有時候夢是那樣美麗、歡樂，簡直不能用言詞表達，恨不得畫下來；有時候夢曲折有趣，就像戲劇一樣；有時候夢陰鬱可怕，醒來後一身冷汗。在有些夢中我們好像旁觀者，像看一場電視劇一樣：在另一些夢中自己又身臨其境，參加了事件的進展，又哭又笑、又驚恐又憤恨。
也會做夢中夢，《莊子》中說：「方其夢也，不知其夢也，夢中又夢其夢焉，覺而後知其夢也。」夢又經常是沒有邏輯的。
在夢中，慣常是最荒誕、最矛盾的各個行為與事件以極其難以置信的形式交織著。所有這些，足以說明做夢是屬於低階的大腦活動，是一種低階思維的表現。人在做夢的時候，相應的大腦皮層活動處於低水平的粗糙活動狀態，大腦皮層反應的整合作用不完備，對於事物的分析往往是錯誤的、離奇的、幻覺的，把過去的事情以混亂形式呈現出來。
所以說，做夢的內容和原因並非神祕，是可以分析說明的。
人在做夢時，眼睛雖然閉起來，但眼球仍在不停地迅速轉動著。測量這種「迅速眼動」時的眼動情形，就可以準確地查出做夢的時間來。用這種方法現已查出，人類做夢的週期大約是九十分鐘。
有些生理學家，認為一定數量的夢是必需的，因為它可以使人的高階神經活動得到鬆弛，從而可使精神上起到緩衝、調劑與鎮靜的作用。他們經過實驗證實，縮短做夢的時間會使人產生急躁與焦慮的情緒。一些生理心理學家論斷：
正常的做夢有利於人的智力的恢復，因為一定程度的神經興奮有助於神經聯絡的
15樓：匿名的青苔
只要不影響睡眠就沒關係，我也是天天做夢
每天晚上都會做很奇怪的夢怎麼回事?
16樓：匿名使用者
壓力太大了，好好放鬆一下，比如外出旅遊，有條件的話可以儘量的到大自然中呼吸新鮮空氣，精神放鬆了就不會做夢了。還有，你的這種情況屬於正常現象，不屬於得了什麼病什麼的，別自己嚇自己哦！以一個正確的心態去看待這個問題。
我以前也有一段時間也是這樣的，後來很快就沒有了，因為我堅信，這種情況只是壓力大的體現，早晚有一天會消失的，然後我每天該玩玩，該吃吃，該喝喝，總之過個十天半月就沒有了。要相信自己！什麼問題都可以解決！
17樓：天藍藍海藍藍
我和你一樣,每晚做很多夢,每天早上都覺得沒休息好,其實沒什麼,是你太緊張了.放鬆心情,只是我們腦細胞太活躍了.
18樓：嘯狼
可以的話養只大狗
會有安全感
試著讓自己開心
19樓：武漢陳文海
睡前一杯熱牛奶，洗個熱水澡，換一個高點的枕頭，高枕無憂
晚上總是做一些奇怪的夢 很害怕，怎麼辦
20樓：陳細小妹
白天的時候不要想太多，儘量讓自己放輕鬆
不要讓自己總是沉浸在很多的人與內事裡面，那樣你就容易迷容失自我然後會有些奇怪的想法。
學會把自己放輕鬆，散散步、之類的都是可以幫你緩解疲勞的同時你也可以試試永磁枕眠康寶。慢慢達到深度睡眠
經常做奇怪的夢是怎麼回事，經常做奇怪的夢是怎麼回事？
日有所思，夜有所夢，我就說你對一件事非常的專注，而且你在晚上睡覺之專前也還在忙屬這件事，所以你晚上睡覺的時候就會夢見和這件事相關的東西，而且雖然說你可以做夢，但是夢境裡的一切東西不是由你自己能安排的，也就是說，夢境裡你認為自己可以跑100公里，可以吃十個沒？但是你想取在夢境裡完成這個事是不可能的，有...
最近總是做奇怪的夢。求解,最近總是做奇怪的夢。求解
壓力太大了，夢其實沒有什麼現實反映的，放鬆心情吧！不用擔心，夢裡的事情一般都是自己潛意識的反應 你應該和你表姐關係比較好吧 至於蜥蜴的問題，你是不是剛到青春期啊？做些奇奇怪怪的夢是很正常的 嗯.通常你不想見到的都會在夢裡見到 所以你應該不用擔心吧 最近睡覺經常做一些稀奇古怪的夢，怎麼回事。求解 正常...
總是做同夢是怎麼回事，總是做同一個夢是怎麼回事
從神鬼學的角度來說，你自求多福吧。不解釋。總是反覆做同一個噩夢是怎麼回事 噩夢是心跳復過快和制過慢的心悸引起的，這兩種心bai悸相應的du會引起被追zhi 殺被攻擊和人dao 飛天人下落 心懸空心下沉的心悸產生的錯覺引起的 這兩種最常見的噩夢。經常做同一個噩夢，就是你睡眠時經常受到同一種心悸的刺激引...