1樓：野火狐
要我說呢，還是想開點比較好，你想想天底下這麼多的有本事的人如果你都去羨慕嫉妒恨你的日子該有多難過啊；你可以自己找一些自己感興趣的技能並進行學習，等你也學會一些技能，而這些技能就會是屬於你一個人的驕傲，別人同樣會對你羨慕嫉妒恨，這樣就平衡了；一個人呢，不可能擁有所有的東西的；主要是你的心態了，要想得開，放得開！
2樓：free瑾小小
最好是改變自己的注意力，可以把注意力轉移到自己感興趣的東西上，並不是讓你逃避，只是讓你認識了新事物，有一個一技之長，你會學到許多你不瞭解的東西，慢慢的心境就改變了，比如毛筆字，樂器什麼的。有為什麼自卑呢，每個人，出去了別的都是一樣的，但又是家人，朋友中的獨一無二。希望你做一個能看到自己幸福的，快樂的人
3樓：愛潛水不解釋
把自己放低吧，不要那麼在意，不要和比你強的人比，給自己定目標，只要每天都進步就好
克服羨慕嫉妒恨心理對自己和他人有什麼好處
4樓：夏日之冰
對他人少了偏見，多了隨和與善良，所以更容易搞好關係，對自己會使壓力變為動力，激發自己潛能，更加努力，變得強大！
5樓：匿名使用者
要想克服，羨慕嫉妒恨心理，對自己和他人的好處是，不要佔牛角尖，凡事都要往好處想，對事不對人，把心態放好一點，慢慢的調整好，自己的心態，那對自己有利，也不會傷害他人
6樓：匿名使用者
這樣對他人和對自己都沒有什麼好處，你凡事坦然凡事瀟灑的去對待。灑脫的去走，這樣人們會佩服你是多麼的大氣。
7樓：匿名使用者
克服羨慕嫉妒恨心理，對自己來說會活的很輕鬆，心情也會變得很愉快，對他人來說你也是一個好相處的人，人文關係會更加和協
8樓：紫海自嗨
老話說的有容乃大無欲則剛，對自己和別人當然有好處啦
9樓：匿名使用者
對自己來講，就會少了很多的煩惱，沒有與他人的比較和對他人的羨慕嫉妒恨心理，會開心很多。對於他人來講，他們可能會對你更加的真誠，你可能也會多許多朋友。
10樓：大小姐
客服羨慕嫉妒恨心理對自己產生什麼好處，對自己當然是讓自己的情緒和心理變得更健康，對他人可能就是減少，你傷害他的好處吧。
11樓：鞏東園
客服這種心理自己就會快樂呀，然後跟別人好好相處，跟他多學習，但是她也有她的苦惱，接觸了就知道了，每個人的生活都是一樣的，有苦有樂
12樓：一直呆萌呆萌的
這個本來就是人性，不需要克服，可是要學會除了這些情緒與想法，適當表達，全部克服好處應該是無慾無求，恭喜你，剃度入空門修行一定前途無量。
13樓：匿名使用者
琪琪羨慕妒忌恨是一種很桑寄生的一一種心理疾病。如果能克服好這種心理陰影對自己很有好處，也可以多交一些朋友。讓自己把包容的更多。
14樓：吳鐵生
如果一個人，他總是有嫉妒的心，那麼他的人際關係會變得越來越糟，而且它總會用別人的錯誤來懲罰她自己
15樓：白龍夢
客服羨慕嫉妒恨這種心理可以讓我們的心情更加放鬆，讓我們擁有一個正確的價值觀，同時也可以對自己有一個正確的鼓舞。讓我們更加有動力前行！
16樓：匿名使用者
如果心裡老是bai懷著羨慕嫉妒恨的du心理，那肯定就會讓自zhi己dao眼紅，讓自己對別人產生一種
內仇恨心理，這就影響
容自己和他人的正常交流和關係啊，而且也會讓自己的心態不平衡，常常讓自己心態不平衡，覺得缺乏公平，這樣的話對自己的心理不太好。
17樓：姜書恩
羨慕嫉妒恨的心理，對自己來說，首先會讓自己心裡不太好受，當然了，如果是自己能夠化悲痛為力量，這也可以作為自己前行的動力，成為自己奮鬥的標杆。
18樓：匿名使用者
一定要克服羨慕嫉妒恨心裡，這樣不管是還是給他們都是有好處的
19樓：夏天**
客服羨慕嫉妒恨心理會讓自己變得更加平和，碰到事情更加冷靜理性
20樓：xin8_隨遇而安
可以讓自己的生活更好過
21樓：我們向自由出發
克服羨慕嫉妒恨心理對自己肯定是少生病，對他人肯定是少白眼
22樓：小木屋
這樣可以，使我們知足常樂。
23樓：瑤瑤和琪琪
這是一個很難克服的心理因素，如果你能剋制了，你就是最牛的人。
24樓：熱心網友
克服羨慕嫉妒恨心理對自己和他人有什麼好處，讓自己更好的和別人相處，能學到別人的長處。
如何調整自己的心態
25樓：曉龍修理
寫作思路：要找到自己不足的地方，哪一方面不足就這方面下苦功夫，要有目標的制定一套適合自己的學習計劃，完成一步可適當的給自己放鬆一下，比如出去遛個彎，回來之後完成下一個計劃。
正文：
首先要確定成績目標，不少學生心中都會有一兩所理想大學，但是，常常擔心達不到目標，心理總忐忑，目標沒給他帶來活力，卻帶來了焦慮。
這裡所說的是成績目標，即你預備考幾分，然後具體到每個學科考幾分，細化到每個題目得幾分。
當你明白了自己缺什麼，你就應該知道「讀」什麼。在省質檢前，是一個最佳的「補缺」階段，這個「補缺」不是一般意義上的彌補「短腿」學科，「短腿」學科的補救，應是更早就開始的。這個階段主要補的是學科中還有得分空間的知識的「缺」，答題方法的「缺」。
學生對於失分多的題，要分清是知識的缺漏，還是答題方法的問題。比如名著題，不少學生已做了第一輪的分析，已掌握了些基本內容，但必然還有些遺漏，比如「上方谷司馬懿受困，幾被燒死，後脫險。
脫險的原因是什麼」，這是一個重點，選項中寫成「司馬懿父子從火海中突出重圍」顯然是錯的，但還有些學生沒有判斷出這個錯誤。這就表明這個知識你是有缺漏的。
信心、恆心不可少，拿破崙·希爾說，信心是想象和相信慾望絕對能實現。信心可以使思想充滿力量。人可以在強有力的自信心的驅使下，把自己提高到無限的高峰。
信心來自於瞭解和信任，要了解和信任自己——積極、愉快、充滿信心地去不斷暗示自己一定能做得更好。
26樓：匿名使用者
1、遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。
2、找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。
3、給自己放假：若是因為生活、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個假期。
4、不要盲目的跟別人攀比：有的人心態不好，屬於自找的。總是盲目的跟別人攀比，嫉妒別人，總覺得自己沒有別人幸運、沒別人機遇好、沒別人掙得多、沒別人條件好等等，這是羨慕嫉妒最終生衍為恨，甚至一看到這個人就浮躁不安。
5、 壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣洩出來，才能得到安慰。
心態對於一個人來說是很重要的，所以人們總說，心態要好。一個人如果樂觀積極向上，無論他做什麼都會感到內心充裕。反之，低落消極可能會造成一些悲劇和失敗。
27樓：操愛景高釵
調整心態也就是調整自己的思
保持平和的心態。
端正自己的態度。
學會用積極的眼光看問題。.慾望少點。
.攀比少點。
心態平衡點,。.知足常樂多點
,。.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.。.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情，對自己多一點信心
28樓：繩恭富詩
現在人們生活的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，令人喘不過氣來。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使工作順利，祝你快快樂樂每一天！
29樓：匿名使用者
可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了,產生自己不如人等體驗，而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態；此外，科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高，除了逗笑,其他還有:幽默、聽**、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。
30樓：house鴻雁南飛
首先你要清醒些，找到問題的癥結在**，解決它，下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了，生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
31樓：邗興韓雪
讓自己忙碌起來。知道自己在做什麼，目標明確、2、保持平和心態。
3、積極看待事情。
4、和積極快樂人在一起。
和你接觸最密切的5個人的平均收入，便是你的收入。同樣情緒也是如此，你周圍快樂的朋友多，你的快樂便多！知道這點的人，寧願孤獨一人呆著，也不隨便交友
32樓：柯秀榮張申
調整好自己的心態,自己是自己最好的心理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，
事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好要學會調整心態,
有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚麼？
人生是一個過程，不是一個點。
人生在於過程！生命在於每一天，
而這每一天都是唯一的，不可能再重複，
所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
感覺不到自己在別人心裡的存在，女友說在她心裡感覺不到我的存在感
沒有誰是可以失去的。我們每個人都在找尋自己的存在感，其實很多時候是我們太敏感了！試想，難道你的生活裡會找不到一丁點兒別人關心你的證據嗎？當你的存在影響了別人其實就是證明你存在價值的另一種表現。我們的生活方式可以來自自我！當我們真的試著不去為了回報而付出我們對別人的愛時，才會覺得滿世界都是回饋給你的愛...
人如果長期心裡鬱結能活多久，心裡有鬱結代表在想事嗎
必須儘快解決鬱結問題，各種自殺都是鬱結造成。即使不做極端事情，沒有愉快心情也是容易得病。心裡有鬱結代表在想事嗎 心裡有鬱結，說明你心裡放的事情太多了。學會適當的放下一些不重要的 心裡鬱結的人怎麼 心的鬱結心裡解，心裡還有什麼過不去的，是你自己跟自己過不去，知道了鬱結，就別放心上，一切都過去了，祝你開...
如果打電話給別人，別人不接，你們心裡有什麼感受
不接就不再打了，如果對方覺得自己重要的話，他會打回來的，如果沒打回來說明自己不重要，那就沒必要想什麼了，自己開心最重要。如果他聽到，但沒有接，那就很難受，如果他沒聽到沒接，那就沒有什麼！看是誰吧 有時候不接沒聽見或者情況允許 這都很正常 自己也有這種情況 你在意他沒有接 那就是很在意那個人了 如是朋...