1樓：匿名使用者
自卑，這是一種心理狀態，對現階段的自己不滿意，或是感覺低人一等的消極反應。
其實每一個人都有自卑的時候，一山會比一山高，有不如別人的地方是很正常的，但是我們每一個人都是由自己優勢和擅長的方向，關鍵的問題還是在於你的心態。一個積極樂觀的心態能讓你做什麼都能有力量，你一定也能發現開心和不開心，樂觀和消極的人做同樣事情的結果都是不一樣的 。
2樓：來自莫干山粉嫩嫩的流氓兔
首先要面對現實！沒有什麼自卑的，你都看不起自己！別人怎麼會看起你呢？
要戰勝自己！無論做什麼只要努力沒有做不好的！就是沒有成功！
努力過了，也不會遺憾！反而證實了自己的能力太小
3樓：青山淨水
和菸酒賭毒一樣，這是一種壞習慣，但戒掉不是沒有辦法，需周圍的人和他共同努力，把他的人和心拉到社會上，讓他多接觸人和事，並從中得到樂趣。
4樓：情況和你廢棄物
你的思維方式也和傳統的不一樣，你的性格是幸運的也是不幸的，傳統讓國人一代又一代平庸，不思進取，窮困潦倒，早點覺悟吧，
5樓：程
出去打一場藍球，不玩電子產品一天，21.00睡覺，睡12小時，醒後在想未來，努力吧？會從幻想世界走出來的
6樓：匿名使用者
放開點 試著與人交流 這樣下去不行
7樓：匿名使用者
改變生活習慣是最有用的辦法 健身 運動 比什麼心裡醫生都有用 也是提升自信的辦法 需要鼓勵
8樓：匿名使用者
有才能就去參加選秀節目。
沒才能就勇敢的踏出家門，找份工作充實生活。
只有行動才能改變現狀。
9樓：瀧鴻達
我和你差不多，只是我不上網……
如果一個人即有點自卑，又有逃避現實的習慣，應該怎麼辦呢？
10樓：匿名使用者
逃避現實 面對現實
比如：被情所牽住，被名利所牽住，被一切不好的東西所牽住，被孩子所牽住等等。要真正的擺脫，真正的放下，要面對現實，我們學佛就是要面對現實，然後要超越現實，因為你不面對現實，就無法超越現實。
比如：孩子對我不好，我要面對孩子對自己不好的現實，我來超越他，不把他當回事情，覺得這是自己前世所欠的，這是自己的業債，不是他不好，而是我不好，前世自己為什麼不多做點好事呢？為什麼不像我的**一樣多救 度人呢？
如果能這樣想，就能放下自己，就能解脫煩惱，心靈就能得以真正的快樂。
智慧證量，智慧就是人的智慧和能量，證量是你的智慧的德能能夠證明你所學佛的能量。越有智慧的人，菩薩離他就越近。什麼辦法都能想出來，都是正的思維，而且做得圓 滿，這個人就是很有智慧，菩薩就會在他身上。
如果思維不正，什麼壞點子都想的出的人，這個人就是魔。如果智慧越來越有能量，而且越來越深廣，越究竟，他的悟性就達到了究竟正覺。怎麼樣知道自己開悟了呢？
在指你在某一點上，你想通了，而且這個是正念的想，然後明白了，這就是開悟，開悟是一句佛語。但如果在某一件事情上明白了，這並不等於你什麼事情都明白了。
佛 經上講，一切賢聖皆以無為法而有差別。無為法就是我什麼事情都沒有作為，什麼都不知道，什麼都沒有。無為就是我沒有思維，沒有行為，什麼都沒有，而菩薩和它是什麼差別呢？
菩薩在人間不去有作為，他的境界超越了人間，表面上看無為法是什麼都不作，實際上是用智慧在處理人 世 間的事，處理完了，沒事，尤如什麼都沒做其實就是菩薩的境界。無為法之差別，就是人和菩薩的差別。
每一個人的良心，是每一個人自己最公 正的審判官，因為良心是很公 正的，你騙得了別人，騙不了自己的良心，你可以給別人說：我沒有做，我沒有說，我沒有什麼什麼的，但是你騙得了自己的良心嗎？所以當一個人做錯事情的時候，各種各樣的表情都會出來，要記住一個人的良心是最公 正的。
要自覺自悟，自己來感覺，自己來學，自己來悟，想知道自己做的事情對不對？首先自己感 悟一下佛是在心中，然後自覺自悟。要學會能夠放下自己，能夠放得下煩惱的人，才能得到真正的快樂，一個人只有把煩惱真正的放下了，才能得到真正的快樂，要想獲得心靈的解脫，要能不為物所牽，你的心靈想獲得解脫的話，千萬不要被人 世 間的事物所牽住，就是什麼事情都不要被牽住。
比如：被情所牽住，被名利所牽住，被一切不好的東西所牽住，被孩子所牽住等等。要真正的擺脫，真正的放下，要面對現實，我們學佛就是要面對現實，然後要超越現實，因為你不面對現實，就無法超越現實。
比如：孩子對我不好，我要面對孩子對自己不好的現實，我來超越他，不把他當回事情，覺得這是自己前世所欠的，這是自己的業債，不是他不好，而是我不好，前世自己為什麼不多做點好事呢？為什麼不像我的**一樣多救 度人呢？
如果能這樣想，就能放下自己，就能解脫煩惱，心靈就能得以真正的快樂。
如果一個人為了代價而努力，往往會失敗，當你對某一件事情追求的時候，就應該知道是要付出代價的，而且很容易失敗。**剛才給你們講的學佛的第二個基本點「 只管耕耘，不管收穫」，就是教你們不要去追求有代價的東西，一個人一定要明白，不要去追求有代價的東西，實際上所追求的都是空洞的東西，是得不到的東西，去追求有代價的東西，這個人就是最傻的人。
自我意識有兩種，一種是真 實的自我意識，還有一種是虛假的自我意識。如果單單這樣講解給你們，你們會感覺很空洞，難理解，**現在用例項來講解給你們，讓你們明白什麼是自我意識。比如：
我今天到圖書館去看到一本自己喜歡的書，但是我沒有錢，要不要拿呢？這時想起古人說過的一句話：「偷書不為竊」，就是說你偷書不算是偷竊，這時你腦子裡就會想了，對呀，我拿這本書不算偷，古人都這麼講了，這就是虛假的自我意識在控 制著你，以為自己能找出一個理由，來遮攔自己偷書的意識。
今天做錯了事情，就算找出千種理由，萬種理由，目的就是讓自己所做的錯事來證實是一個假物。明明是一個假的東西，你非要把他包成是真的東西，舉個不好的例子，你去飯店吃東西，這條魚放了好幾天，已經有臭味了，明明是臭的東西，廚師居然把魚放在油裡炸一炸，然後加上濃濃的調味料，端上來給你吃，當你吃到嘴裡是不是臭的？虛假的意識產生出虛擬的行為，人就是要面子，把這個面子剝掉，就是剝奪虛假的自我意識。
學佛就是要把自己身上這些虛假的東西全部去除掉。為什麼要念《禮 佛大懺 悔文》？就是要狠狠的挖自己身上的惡根，把惡根挖掉了，以後才不會長出新的惡草，不肯挖自己身上的惡根，就算把它保住了，時間長了還會長出毒草。
學佛就是要改正自己身上的毛病，學佛就是要徹底挖出自己身上的惡根。虛假的意識，要面子，全是空的東西，堅決要改正。學佛，首先要徹底放下自我，要沒有我，因為有了虛假的自我意識之後，必然會萌增虛榮心。
因為人有眼見，耳聞，還有迷惑與假象，所以每一天都被這些假象所迷惑，天天在做錯的事情，活在錯誤當中，才會不斷的滋生出無盡煩惱。如果我們不做錯事情，我們就不會有煩惱，就能保持分分秒秒安詳。
要記住一句話，有用之人，有所不用，如果是一個很有用的人，就是很有能力的人，他對很多事情就假裝不做，他就聽，學，不是什麼事情都做的，這個事情明明知道能做，就是謙虛不做，什麼事情都保留三分。而無用之人，無所不用，而無用的人感覺自己什麼都能做。哎，找我，我能幹，保證能做到，到時就做不到了，就像有些人做生意，說滿口話 做到最後，欠一大筆債，逃之夭夭。
滿口飯好吃，滿口話講不得，學佛就是不要講滿話。每一個人身上有多少壞毛病？做過多少錯的事情？
現在想一想，慚愧不慚愧？你們一定要好好修心改過自身的無明習 氣，要好好做人，首先，要做一個好人，**才能救你，才能幫助到你，如果你不是一個好人，就算你求菩薩救你，菩薩也不一定能救你呀。
你們一定要好好修心，要創造條件來修心，要讓自己所有的德能，道 德和智慧，全部發揮出來，來弘 法利生。不然就對不起觀世音菩薩，對不起**，對不起自己的良心。
恭錄 白話佛 法 第二冊 使用智慧能量，認識虛假自我意識
很自卑，心態不好，消極悲觀，很容易放棄，遇到一點挫折就墜落，該怎麼辦？
11樓：5345d的故事
我也是bai這樣子的，一直以來都是du。我知道這個zhi是已經習dao慣成自然了。以下有幾點小專建議，希望對屬你有幫助：
培養自信的方法，那就是做你所怕做的事，去獲得一次成功經驗的記錄。
還可以每天做一做冥想練習，養成身體運動和閱讀的習慣，小劑量開始做，每當有小小的進步時，及時肯定和獎勵自己。
有耐心。也是最最重要的一點。慢慢來，一點一點的積累，不要急於求成。建議目標不要太高，因為目標太高的話自己反而會沒有什麼心情去做，打擊自己的信心。
與那些消極情緒對抗，培養自己的積極情緒。因為消極情緒就像是小偷，在不知不覺中偷走了你的幸福，而積極情緒是消極情緒的死敵，兩個很難在一個頻道上。
有自己的夢想目標，並且努力去完成。有時候人的思想就像海上的漂流瓶，飄到**自己都不知道。而夢想正好起到引領你的作用，很大程度是可以抵抗那些消極情緒的，當你有夢想的時候，自信心也會增加了。
12樓：想象有點遲
嚴重的自卑心態，該如何改善？（生活）
13樓：匿名使用者
給自己一個自信的理由。因為這個世界上毫無優點的人是不存在的。只是你自己內或者別人沒有發現你容身上的閃光點。
任何事情都不是一蹴而就的。所以挫折是避免不了的。重要的是我們面對挫折的態度。
如果我們懼怕他，它可能就是壓倒我們的一座大山。如果我們不怕它。他只是我們前面的一塊小石頭而已。
你要相信自己，你是最優秀的。要給自己良好的心理暗示。希望能夠幫到你。
14樓：h齊天聖
這個問題我個人覺得你要多向更慘的人看看，提高自己抗壓力。
15樓：小調
這種就是缺乏自信的表現，可以多讀一些書，多瞭解一些知識，多交交朋友
16樓：匿名使用者
堅強點 這是必須要面對的
17樓：匿名使用者
我在背後支撐你喲。以後別怕，開開心心的
我感覺我真的抑鬱了，不願意說話，不想出門，總想一個人，不想工作，自卑，不想說話，真抑鬱了
18樓：匿名使用者
這些都是周圍妞在做法。
我抑鬱的時候是有感受的，
她們都盼望我會整日不工作，專門逗她們笑。
但男生們看見我不工作就怨恨和打擊我，
所以我左走也是錯，右走也是錯。
弄得我不知應該如何做人了。
但後來我是犧牲一頭，
專門逗mm笑，不管那些哥的死活。
可是我這樣說，不也是得罪人嗎。
19樓：匿名使用者
我覺得你沒有什麼問題，所有反應都是正常的，每個人可以按照自己的認知生活，當然你會覺得自己是否得病，是你的生活方式似乎跟現在的年輕人有很大的差異，所以覺得自己是否不正常。但有沒有想過，是不是你覺得這個社會不正常以致你無法跟其他人溝通，你想要一種更健康美好的社會環境與生活方式，所以你不想外出也不想交朋友，因為外界是如此的吵雜喧囂，而朋友多談一些言不及義的事情，也就是你覺得大家都在做一些對生命毫無助益的事，一點都不美好，所以你不時有自殺的念頭，因為世界不是你想要的世界。
怎麼樣，創造一個屬於自己的理想世界如何，既然世界不盡如意，就創造一個自己理想的世界，有些人目前就這麼做，找到跟自己一樣純真的人，不受任何社會束縛的生活著，過自己想過的生活。
創造自己的世界，你可以的。祝福你！
如果非常非常非常想念人會不會生病啊
人不會生病，但心肯定會生病，而且很嚴重！那現在我是不是病得很重 會，是相思病，而且很有可能是單相思 不會啊！那樣會讓自己很沒精神 如果太想念一個人會生病麼？有可能噢 太想念一個人 你就會不注意照顧自己 就會生病 滿意請採納 有首歌唱的好，思念是一種病。呵呵，其實也沒有那麼嚴重，只是你會 覺得自己除了...
如果人自卑，心裡存在對別人羨慕嫉妒恨，這種心態讓自己覺得好累怎麼做
要我說呢，還是想開點比較好，你想想天底下這麼多的有本事的人如果你都去羨慕嫉妒恨你的日子該有多難過啊 你可以自己找一些自己感興趣的技能並進行學習，等你也學會一些技能，而這些技能就會是屬於你一個人的驕傲，別人同樣會對你羨慕嫉妒恨，這樣就平衡了 一個人呢，不可能擁有所有的東西的 主要是你的心態了，要想得開...
如果你非常喜歡人，而那個人卻非常的討厭你，你怎麼辦
愛就是很奇怪，受了傷的心才會想起你的付出是多麼的偉大。愛她就先給她插上自由的翅膀，放飛愛情，即使沒有得到她的心，也要給她祝福，何必為難自己處處碰壁。也許你的離去會引起他的重視，給你意外的驚喜。如果我的話就閃人，通常堅持下來的結果都不好，如果真的要繼續，那就信春哥吧 日久會生情，平時就死纏爛打，日子長...