1樓：可愛韋一
1、綠茶：含天然茶多酚最多
凡是茶，都含有多酚類物質，從茶葉種類和製作工藝上來說，綠茶的多酚類物質含量是最高的，因為製作綠茶時，多酚類物質幾乎沒有氧化的過程，保留了下來。
綠茶含有大量的茶多酚，能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，並可使鍶和鈷迅速排出體外，被健康及醫學界譽為「輻射剋星」。
綠茶中單寧的含量比其他茶葉多15%~20%。能抑制引起老化的過氧化脂質的生成。抑制細胞的癌化，還能降低血壓和血糖。
鐵觀音同樣含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
而且，同鐵觀音紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。
鐵觀音同樣含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
而且，同鐵觀音紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。
有專家認為，茶多酚經過氧化才能成為對人體有益的物質，所以我們要攝入的是氧化的茶多酚而不是新鮮的茶多酚。
普洱茶的轉化工藝相當獨特，主要靠自然存放讓茶葉與氧氣接觸，使當中的茶多酚慢慢氧化，從而也最大限度的保留了茶多酚不被破壞，因此普洱老茶的功效比其他的茶種要高出很多倍。
茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。
茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。
2樓：菇新生物科技（上海）****
可以吃靈芝，靈芝中的有效成分亦可以加快自由基的清除（ 體內自由基的形成，會加速人體的衰老。），其作用並非直接抑制組織中自由基生成，而是通過增強過氧化物酶的活性，加速自由基的消除，從而達到抗衰老作用。靈芝多糖能提高抗氧化酶活性，增強細胞抗氧化損傷能力，這可能也是靈芝多糖康動脈粥樣硬化作用的機制之一。
3樓：濁酒落花
看你什麼體質咯，然後看茶的功效
女人喝什麼茶葉能養顏
4樓：匿名使用者
永 春 佛手茶葉
5樓：九葉藍茶業
美容養顏，對於女性朋友來講，以為著排毒養顏，改善肌膚光澤。所以，一般具有養顏效果的養顏茶有：
1、紫玫瑰，紫玫瑰幫助新陳代謝，排毒通便，纖體**，調整內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的mm。
2、洛神花，洛神花可解毒，利尿，去浮腫，增進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪
3、玳玳花，玳玳花微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用.滋潤**，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容**飲品。
4、檸檬片，檸檬片可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
5、女媧銀峰，其含有豐富的氨基酸，氨基酸被人體用於製造抗體蛋白以對抗細菌和病毒的侵染，製造血紅蛋白以傳送氧氣，製造酶和激素以維持和調節新陳代謝。所以，搭配大棗等物質可以達到抗衰老、抗氧化和降脂的作用，是比較好的
5、決明子，決明子增進腸胃蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓.通便**效果好。
·······
女人經常喝什麼茶能美容養顏呢
6樓：健康顧問
女人為了美，可是什麼美容方法都願意去嘗試一下，女人補水是非常重要的，既然都要補水了，那麼就不如喝養顏茶，既補水又能美容。推薦幾種養生茶給您。
紅棗枸杞茶
檸檬茶檸檬對於美容可是很有幫助的。我們都知道檸檬含有大量的維生素c，可以幫助我們美容，而且檸檬的酸還可以幫助我們排毒**。因此檸檬可是作用多多！
我們可以把檸檬切片晒乾再與茶一起泡開，也可以直接用新鮮的檸檬和茶一起泡。每天都喝，**美容兩不誤哦！
玫瑰花茶
我們不少化妝品都含有玫瑰的成分，那麼因為玫瑰能讓我們變得更漂亮。玫瑰茶可以幫助我們活血化瘀、氣色紅潤。因此多喝對於我們女性來說是很好的，加上玫瑰花茶非常清香，口味很不錯！
那麼要想臉色紅潤的朋友，可就要趕快泡一杯玫瑰花茶了！
7樓：匿名使用者
用葛根泡水喝，對女人的卵巢有很好的保健作用，養顏美容不顯老。
8樓：海之聲
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
9樓：島師
花茶吧，玫瑰花茶現在很流行的。當然美容是有點作用，不過想保養還是要吃花清宜的膠原蛋白吧。這樣才算是保養
女人春天喝什麼水養顏養生
10樓：潔兒
蜂蜜水潤春燥
清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜質地滋潤，可潤燥滑腸，清熱潤肺，緩急止痛。
雞湯春季氣溫變化大，人體免疫力降低，容易患感冒。春季進補湯水可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞湯，蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
女人夏天喝什麼茶可以美容養顏
11樓：北京王嘉化妝學校
金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可**病毒**冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花：可**習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。
口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
女人喝什麼粥可以美容養顏
12樓：北京王嘉化妝學校
山藥蘿蔔粥
材料：白米150克，山藥300克，白蘿蔔1/2個，芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。
做法：1、白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。
2、鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。
功效：此款粥具有調節氣血，減脂**的效果。山藥被視為滋陰聖品，對於女性**、肌膚防皺有很好的功效。蘿蔔則有利於排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積。
13樓：蘇山舒溶溶
自己做的粥最好
有桂圓粥可以加點紅棗的
另外我是結合喝茶
我現在喝的一種茶不錯
可以推薦給你
裡面含有豐富的鈣、鐵、鋅等元素對女性**有很大的好處哦。哦。我還有它的專業**，這裡發出來吧。。可以看看的
不過如果你認為我是賣廣告就不要看了
我是以過來人的身份說的
覺得有用就看看也無妨的
呵呵反正我也是順手發出來吧
14樓：黃小仙
紅棗薏米銀耳粥
紅棗的營養價值非常的高,對女性來說更是一種非常好的食補,因為紅棗含有非富的vc,是養血的好成分哦,可以讓我們的臉色有光澤且紅潤;薏米在美容食品裡也是榜上有名的,它含有豐富的維生素和礦物質,也是非常好的補益食品,是世界禾本科植物之王,可以很好的促進人體的新陳代謝;銀耳,有著潤膚、除斑、滋陰之作用。這樣的一個組合,不美容都不行的。
女人煲什麼湯喝美容養顏最好
15樓：北京王嘉化妝學校
黨蔘黃芪紅棗雞湯
功效：補血養氣，預防流感，增強免疫力，提亮膚色，抗衰老。
材料：雞1只、黃芪、黨蔘、紅棗、薑片各10克、蔥結15克、料酒10ml
做法：先將鍋裡注滿水，放雞、料酒和蔥姜，用大火煮，待水開後，撈出鍋中漂浮的油沫，再加入其的材料用文火燉，約一個半小時後用中火煮，如果想要肉感更鮮更美，那就一直用小火慢慢燉。
女人春天喝什麼水能養顏養生
16樓：匿名使用者
銀耳茶功效：銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰，配茶葉取其消痰火於利溼之中，兼有消炎之功效。
玫瑰薄荷茶
功效：玫瑰花具有活血化瘀、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新。
三花清涼茶
功效：具有清熱解毒、平肝明目作用。
胖大海枸杞茶
功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。適宜陰虛內熱伴乾咳無痰、口乾咽燥、咽喉腫痛。外感發熱、消化不良者不宜。
山楂冬青茶
功效：山楂有消食化積、行氣散瘀的功效，毛冬青能清熱解毒、活血通脈的作用。
女人喝什麼美容養顏
17樓：會飛的青春
白天喝玫瑰花茶
bai，紅棗du茶都是美
容養顏的，晚上zhi喝蜂蜜dao水或者牛奶都內可以美容養顏，多吃水果和蔬容菜，飲食清淡，不要吃太多辛辣的食物，對身體不好，對**也不太好，每天都鍛鍊身體，排下汗，這樣身體內的毒素就會排出體外。
18樓：匿名使用者
餐後一杯糖平方，它裡面的成分可以美容養顏哦
19樓：中醫黎明
吃什麼可以美容養顏?
女人適合喝什麼茶，女人喝什麼茶對身體好
一句話茶語心境女人可以這麼寫 1 衝一壺茶，品淡淡的茶香，讀一本自己喜歡的書，過一個很愜意的午後。2 安靜一點，淡然一點。沉穩一點，隨意一點。3 每個茶人心中都有一方清雅淨土，可容花木，可納雅音。日日在此間醒來，不問凡塵，靜心享受其中！4 女人的一生如茶，聰慧也罷，平凡也罷，每個女人都會將自己的千般...
女人秋冬喝什麼茶最養生，春天女人喝什麼茶最養生
秋冬喝什麼茶好？適合養生的幾種茶，不妨嘗試一下 生薑紅糖茶，自己煮的比較好 秋冬季女性喝紅茶的好處 紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70 的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液迴圈的作...
女人日常喝什麼水健康又養顏，女人養生早晚喝什麼水最養顏？
女人們需要養生，而且需要長期堅持，不然是無法保持靚麗容顏的。不保養的女人，老化的速度要快很多，比同齡人在視覺上要老上好幾歲。當然，保養可不是說一說就有效果的。而是需要實際行動，而且還需要長時間堅持才行，如果女人們打算保養自己的話，建議日常要堅持喝三種水，遠離碳酸飲料。1 白開水 白開水的熱量小，而且...