1樓：匿名使用者
用熱水泡泡，可以放點鹽去汗
2樓：悶油瓶
慢慢習慣就好啦。我是做過服務員的，我做過有一年。之前腳疼的要死，差不多三四天過後就會習慣的走起路來都沒有，都跟平常差不多。
怎樣可以整天走動或站著腳也不會很累啊，就是當服務員的竅門
3樓：匿名使用者
您好！我是‖競速王者‖（原：旋の銀→龍√），下面我來潛心為您解答您的疑問！
雖然當服務員很累，但是必須堅持。如果你真的感覺腳很疼的話，晚上回去的時候用熱水泡泡腳，會緩解一些的！ 建議你自學一些簡單的按摩手法，下班後自己按摩按摩，抑或是去一下理療，實在嚴重的話，就得去做詳細的檢查了。
如果只是痠痛的話，問題應該不大。 畢竟，服務員這份工作是份苦活，做這份苦活時，該不會讓你一直坐著吧！你需要耐力的承受才行。
4樓：迷茫管家
我覺得就是鍛煉出來的，需要的是恆心和耐力，沒有捷徑可走，如果有錢做按摩的話，還需要做什麼服務員。 貴在堅持，你就能達到最高的境界：腰不酸，腿不疼！！！ 加油啊！！！
我是服務員走路太多腳下起了泡很疼,但是班還是得上,有什麼方法減輕呢
5樓：cici_是我沒錯
穿一雙舒適點的鞋吧 每天回去泡泡腳 再嚴重就去拿點藥抹抹
6樓：匿名使用者
抗戰打了八年，只放三天可能紀念得不夠到位。
當服務員站一天腳很疼怎麼辦
7樓：塞妹
泡個熱水澡 睡覺的時候找個枕頭把雙腳墊的稍微高點 第二天就會好的
8樓：榮刻乖
休息 燙腳 穿彈力襪
9樓：手機使用者
晚上，做腳部按摩，或者去做下足療
10樓：恭越首從筠
你晚上去找按摩師傅~~按摩一下~~效果很好的`~
做服務員，天天走路，一走路就痛，救命啊
11樓：魚丸莉莉
你好！如果你以前沒有從事過站立時間長或走路較多的工作的話，剛開始都會腳痛，時間長點會慢慢適應的。如果實在受不了可以抽空去做下足療以及更換軟底的鞋子，另外每天下班堅持用燙水泡腳15-30分鐘可以很大程度緩解腳部疲勞！
（有用的話請採納，這是我以前做服務員的經驗）
12樓：匿名使用者
鞋底前面墊點海綿墊應該好些
我是 服務生每天站好久腿腳特別疼有什麼辦法嗎
13樓：匿名使用者
如果有可能儘量穿平底鞋。
在有時間的時候做做高抬腿，有助於腿部血液流通。或是把腳尖離地向上翹，反覆做幾十次，也可以緩解。
還可以，每天睡覺前泡腳，並用手搓腳 面及腳踝。
也可以平躺後，把雙腿高抬趕來，反覆做上幾十次。
以上方法不僅可以減輕站久了腿腳疼，還能預防因久站而引起的靜脈屈張。
14樓：從心開死勒瓶蓋
哇~~這個問題好難~~我以前工作也是服務員每天站很久我只能說習慣了就好點了.
如果是腳底痛並且沒有給你們發工作鞋你就買雙布鞋腳會舒服點...
如果發了工作鞋看可不可以穿樣子差不多的鞋子，如果可以去定做一雙底子厚軟點的...
如果是小腿痛的話就習慣了就沒問題了.
15樓：童悅欣
很可憐啊，習慣了就好了。千萬不能穿高跟鞋啊！
最好能換個工作！呵呵～
做服務員一直站著腿好疼，有什麼辦法嗎 5
16樓：周元九啊
鞋子買好一點的吧別高跟
17樓：巨蟹
沒客人或休息時候多休息儲存體力
18樓：匿名使用者
鞋子穿得舒服一點，不要太硬的，回家用熱水泡泡腳
當服務員站了九個小時腳疼的要死怎麼回事
19樓：蘇心蘇甜甜
這個我身有體會，因為我以前剛開始做餐飲服務員也是，一天也要站最少九個小時。剛開始腿疼，特別是小腿。你是不是剛做服務員，過一個禮拜就會好的。後面就沒感覺了。望採奈
20樓：丘子之之
除非你後來 腳變成鐵了，沒有感覺。
當服務生，每天來來回回跑站著，一天下來腳特別疼，都走不了路，我準
21樓：西雷電
厚底的鞋更容易腳疼，還是軟底的鞋會比較舒服
22樓：木果木沒有人愛
工資高嗎要不考慮看看別的吧
23樓：匿名使用者
鞋底還是不要太厚感覺舒服就好
24樓：superme先生
運動鞋穿著舒服。輕。
我當服務員一週,端盤子手累,拇指關節握拳時疼痛
用力過度或者持續時間過長導致。先休息一段時間看看是否有所緩解！服務員端盤子怎樣的姿勢最標準 托盤托盤分輕託 重託兩種 輕託 胸前託 操作方法 1 理盤 在理盤前要用醫用酒精將托盤及手消毒後再去托盤。將要用的托盤洗後用布擦乾放上潔淨的花墊或布墊上，墊布的大小和托盤相適應，外露部分均勻。這樣即美觀又整潔...
在飯店當服務員是做什麼的？說得全一點哈 還有給老闆稱呼什麼好
飯店的服務員的主要工作任務是服務，稱呼老闆最好是叫 x總 服務員一天工作流程 餐前準備 1.個人準備 檢查自己的儀容儀表，要求淡妝，穿統一工作服，要求清潔合體無褶皺，頭髮要盤起，用統一頭花紮好，保持良好的精神面貌。2.衛生準備 打掃自己所在區域或包廂的衛生，從頂部天花到牆壁 窗簾 壁畫 花盆 桌面 ...
現在去美國當服務員能賺多少錢？一天工作幾個小時，一週幾天
大概兩千美金左右，正常是八小時，不過那邊消費也跟國內是成正比的。一個月花四五百美金生活基本夠用，在那邊能省錢下來回國消費，那算起來比國內工資要強很多 有這樣的機會嗎？帶著我行嗎？能學的東西不多，除非當上管理組，還有一點可學的東西！不會讓你工作8小時的！請採納。美國人一週一般工作多少小時？有身份,有工...