1樓：隨你飛飛
首先從愛好開始。你努力讓自己愛上一項運動。比如羽毛球，乒乓球。
足球，跑步。這樣你會積極陽光會有朋友。運動會讓你開心快樂。
再有不必要去覺得他人的眼光，只要你不做違法，違背道德的事，那就行得正，做的直，即便是聖人也無法做到人人都習慣，人無完人嘛，你會慢慢陽光起來的
2樓：h龍嘯天
首先，你必須要面對的不是別人的眼光，而是你自己的心理！不要自卑，不要消極，想要什麼樣的生活就堅持自己的本心！just ***e on！
3樓：1028xl巨蟹
額，你這可能是閉鎖心理，建議你去看下心理醫生，或交個女朋友，這樣你的心應該能放開了
4樓：匿名使用者
我也很孤獨、因為跟成長環境有關
我是不是得精神病了，我現在不愛和人說話，能獨處就會獨處，連門也不出，每天做一些莫名其妙的事。
5樓：匿名使用者
我跟你也有過同樣的狀況，也是經常做一些莫名其妙的事，
6樓：x悶豬
看看心理醫生吧，怕是抑鬱症，不要拖
7樓：民
我們兩個一定要加個扣扣
8樓：無礙嘞
我也是 想來場意外
9樓：失眠多夢抑鬱
可能是抑鬱症，要及時**的
10樓：匿名使用者
是你心裡再作祟，是不是你最近心態不好
我感覺我現在心理有問題，不想和外界交流，除了家人，我看到人都有種想躲避的感覺，不會說話，不知道 10
11樓：任性噠望著太陽
你這是心裡壓力，可能是人群恐懼症 社交障礙，首先你要了解自己是因為什麼導致這樣的結果的。我的建議是要麼出去旅遊，自由行的那種的，這個建議有一個人陪伴或者你覺得自己可以的話一個人去。還有一個辦法就是去諮詢專業的心裡諮詢師經性心理疏導，這些都是要看自己的經濟能力是否允許，如果都不行的話就最簡單的辦法是，強迫自己去做這樣的事情去參加公益服務的相關活動。
但是以上所有的辦法都不是立刻見效的，是一家堅持的過程，而且要時刻告訴自己可以以的，這沒有什麼難得，你會發現其實你是可以的。
希望我的回答可以幫到你，加油
12樓：匿名使用者
這樣子是很不好的，會將你和社會隔離開，以後遇到人都不知道咋和人交流，給你一個建議，多鍛鍊自己的語言交流能力，說話是一門藝術，另外記住一句話，脫了大集體的個體必將滅亡
13樓：涼流黎之
社交恐懼症，也許伴隨抑鬱症，建議去找心理醫生疏通一下！祝你早日走出困境！
14樓：匿名使用者
你這種情況越早看醫生越好，心裡問題應該儘早解決，否則後果不堪設想，關鍵它影響正常生活不說，也影響家人的情緒，影響你自己的人生，把問題消滅在萌芽狀態，如果已經長成參天大樹，那問題就不好解決了。
15樓：匿名使用者
個人建議，你真的應該去看看心理醫生了，我一哥們之前也有和你類似情況，去醫院後說患了抑鬱症，前前後後，一星期去一次醫院，去了一年多，現在恢復正常了，我說這些是希望你能重視起來，這病真的很要命的
16樓：感性的
嚴重的話真得去看看心理醫生，如果因為某些打擊遇到不開心的事一時這樣還不要緊，長期這樣真的不好，不要廣交朋友最起碼得有三兩個談得來的朋友互動交流說說心裡話吧！千萬別染上自閉症，其實快樂也是自找的，必須的！
17樓：冰綾荻
去找一下心理醫生吧！萬一是抑鬱症呢！
18樓：匿名使用者
要多和外界朋友交流，多溝通，多和朋友一起旅遊，以心交心，時間長了你會覺得其實人和人之間很好溝通，你不防嘗試一下。
19樓：漢語拼音你不會
可以去找心理醫生看看，做一下心裡舒導！！！
20樓：奈何單排
簡單來說很多人都有這種症狀，思想壓力大。情緒容易波動，多疑，我覺得應該適當的多出去轉轉，多接觸一些人，這些症狀慢慢會好轉，主要還是要自信
21樓：匿名使用者
其實每個人心理或多或少都存在一些問題的，只是嚴重不嚴重的問題，存在的問題要正視它，想辦法解決它，找出問題的根源，這樣有助於你解決問題的，加油，相信你行的。
22樓：匿名使用者
你這是心裡障礙問題，你要想改變這個問題，就要多出去見識見識，多跟別人交流，不能就不願跟外界交流就不出去了，就更完了。
23樓：甄愛自己
其實家人你也不想說話吧，只是沒法避開
24樓：柯哀赤平快
可能是你現在階段接觸的東西還沒有到一種現階段的程度，內心較狹隘，沒有自信。
你可以從網路上看你沒真正用心接觸並且對你有實際幫助的東西，然後一定要用心。
25樓：匿名使用者
你既然知道就要改變自己或看心理醫生
26樓：匿名使用者
要學會放開自己，多和家人在大自然中游玩，多想一想一些開心的事，在必要時要於心理醫生進行諮詢
27樓：我只看不說話呢
最起碼你自己還知道自己的問題在那，社交恐懼症，主要是平時沒和別人交流，慢慢的就越來越不想和別人交流了。看看醫生聽下建議最好。
我是不是有精神病，我從小就不合群，喜歡一個人獨處，我發現我從小就喜歡自言自語，比如我在想1+1等於
28樓：開心人
不是！只是你有些孤單
29樓：紫陌狸軒
這不是精神病，是因為你的性格過於封閉，不合群引起的自言自語，我也是這樣，沒什麼人跟我玩，久了就不喜歡交朋友，也不愛說話了，多跟家人交流吧，偶爾也要交交朋友，不然生活會變得很枯燥的。
30樓：匿名使用者
你很正常，每個人都會有這麼一個時期，只不過，有些人會去努力解決自己想到的問題，所以成了科學家，比如說牛頓等。而我們普通人一般就是胡思亂想，但想不出為什麼會這樣...你不是一個人，大家都是這樣過來的。
31樓：匿名使用者
額，親你不要亂想，這種情況很正常，我也經常這樣的，呵呵。【吐舌頭】心理學上說經常自言自語可以緩解心理壓力，也就是說這其實是緩解壓力的方法之一，與精神完全無關。這也只能表明親你心事太重，活得不算輕鬆哦，必要的時候去攀攀巖，登登山，去旅行旅行啊什麼的，見效也很快哦，最重要的就是平時心裡不要放太多事，不然也會讓你容易變老的哈。
^ v ^ 望採納
32樓：感想不敢想
要去看看才知道，不要自己定結論
我喜歡一個人獨處，甚至有時候希望這個世界就我一個人。我是個男的
33樓：香淵_焰斬
你沒有得病。但是這個世界其實並由不得我們想一個人就可以做到，你也懂的。儘量少想一些這些，去做些事情放輕鬆吧。
得不到的越想越煩，不如珍惜自己已經擁有的。如果你真的覺得世界給你很大的壓力，那既然不管怎麼做都是苦了，不如就堅持自己的想法和理念吧，至少無悔了。
34樓：他夏了夏天
這叫叛逆吧。。。也或許是對自己不自信呢 應該開啟自己的心哈，去接觸別人，我們都不能脫離群體麼
35樓：煙雨入畫小貓
我也喜歡安靜的感覺 每天保證充足睡眠 不要胡思亂想 中國壓力很大 人人有時候都會像你這樣
最好自己調節自己 或者看一下 養心的書 看看優美的文章 聽下輕**
我是一個比較內向的人，我喜歡自己一個人獨處，沒有太多朋友，甚至很少說話，我喜歡把自己的事情埋在心底
36樓：匿名使用者
不知道你可以瀟灑多久？人各有志也不能說你對了，也不能說你錯了，你很滿意現在的生活，那就足夠了
37樓：手機使用者
同感，我也是，就算別人怎樣勸，自己不想改變，
38樓：嘛嗎那
那你一定要有這個固執的資本…
39樓：匿名使用者
就這樣，做的很好，不要改變什麼
40樓：id曹慧琳
你應該試著與外界接觸
為什麼沒多少人願意跟我說話，有事情就找我，沒事就不理睬我？
41樓：綏中扣大棚的
我和你的情況差不多，我也在糾結這個問題，我性格雖然不外向 也不算太內向，平時遇到人也打招呼，不知道為什麼總感覺別人不喜歡我！
42樓：明天的鵬哥
別人向你求助的時候，不管應不應該，你都不會拒絕，因為你希望得到別人的認同肯定，或者不希望有一點點的「衝突」。誇你牛可能是作為對你幫助的一種「精神回報」，或者是認為你在某些技術上很厲害。你所說的那些搪塞、不接**的人，我估計他們根本沒拿你當做真正的朋友，只是「有這麼一個人，在我需要的時候可以幫我」的概念。
43樓：匿名使用者
淘汰個毛線啊，社會上是你有用我就用你，不是誰誇你我就用你。那些叼毛你直接可以無視他們。要他們關心你不如去找你父母商量一下！信我話！
44樓：喜陽
性格內向要改改，見到認識的的人，要主動打招呼，然後根據情況考慮是聊幾句還是報以微笑，不然別人以為你不願與他交流。
當你敞開心扉別人才能走進你的世界來了解你，這是一個相互的過程，所以你也得多考慮你朋友的事情，朋友多了固然重要，但更需要那種鐵哥們，知心亦知音。
希望能幫到你，，，
45樓：奧非特保健
可能是和你所學的專業有關係吧，總是面對電腦，因為「網」是一個很寬廣的平臺，你也許在這裡很活躍但是到了現實中卻缺少了和大家的溝通，要試著去說，不然實習以後真的吃不開哦
46樓：匿名使用者
人一生會遇到很多的，也會放棄很多人，真心對你好的人不離開你就行了。
有沒有人和我一樣在意別人的眼光？我是不是有點自我感覺良好？其實我心裡也知道別人並沒那麼關注自己的 250
47樓：匿名使用者
推薦於 2017-11-23
生活中有很多人性格比較敏感，很在意別人怎麼看自己。其實這是我們生活中正常進行的一部分，但是有人卻過度的在意別人的眼光。別人無意的行為或語言，卻讓自己焦慮、難受、思前想後，甚至不敢出門，這自然是有些過度了，但是總是太在意別人的眼光讓自己難受，怎麼辦呢？
首先，我們必須要明白一件事情，我們並不能讓每個人都喜歡自己。人無完人，這句話被說起過多少次，但是還是有人在一直糾結於此。被每個接觸到的人喜歡，對自己的沒有意見，這是不現實的。
每個人的思維方式各不相同，想法也在隨時改變。如果想取悅所有人，那麼，只會讓自己變得筋疲力盡，甚至可能取悅不了任何人。我們只要在乎與珍惜疼愛自己的人，不傷害他們不就好了嗎？
為什麼要為了得到別人的喜愛而委屈、懷疑自己呢？
一個人活在這個社會裡，完全不在乎別人是不現實的。要是隻是關心別人的想法，整天思索別人會怎麼想自己，那真的會讓自己的心變得很累，甚至最終對所有的人失望。所以每個人都要有自己的一個空間，不論是與朋友一起，還是自己和自己獨處的時候，都要表現出自己真實的一面，想笑就笑，想說什麼就說，表現出真實的自我。
事實上，人們並不像你想象的那樣對你有過多的想法。通常，人們只關心自己遇到的問題，而且他們通常討論的也是關於他們生活中遇到的問題。有的時候別人隨意的一句話，可能他自己都不記得了，只是他一時的感受，但是你聽到了，並且信以為真，對自己的評價發生改變，其實這是完全沒有必要的。
能夠減少自己對別人的過度在意，最根本的就是對自己有一個全面、比較客觀的認識。要知道，與你關係好的人可能會挑好的說，如果你以此為依據，你可能會高估自己、自我感覺良好，於是乎你就有可能會輕視別人、忽視一切、自以為是。如果與你關係不好的人也可能會挑壞的講，故意貶低你，給你壓力，給你顧慮，讓你自卑、寂寞、消極，使你自己小看自己，分不清主次。
所以，在聽取別人說法之前，你首先要有一個正確自我評價，並以此為基礎。
除了要認識自己以外，還要接納自己。很多時候我們感覺別人的眼光或語言一直在挑自己的毛病，其實歸根結底是因為自己也不喜歡自己的那一部分，所以無意識當中將這個想法投射出去，認為大家也對此有意見。別人的眼光要當做是對自己改進的動力，而不是讓自己自卑的壓力。
要對自己有信心，做自己認為值得去做的事情。
48樓：匿名使用者
你這不是自我感覺良好，你這是自卑啊，而且還挺嚴重的。不想讓別人關注自己的生活，也從不參與別人的，但其實內心是極度渴望別人開認同自己的，這就是矛盾的所在。
其實，你不用太在意別人的看法，但也要學會正視他人給予的意見。你要這麼想，關心你的人會一直關注你，那些對你無感甚至是不在乎的人，即使他們看到了你的朋友圈，又能對你造成什麼傷害呢？一個人只有內心強大了，也就不會在意這些小的細節了。
所以，不為人所累，不畫地為牢，別讓自己陷在自己想象出的空間裡。
我是否有心理障礙，我是否存在心理障礙
樓主你自卑了.因為從小跟別人的一次或幾次溝通不利所以導致樓主您不自覺留下心理影陰影了.跟女生說話前先深呼吸，可以慢慢想好了要說什麼再開口，一開始不要急於向其他人那樣從善如流，試著跟認識的女生網上交流，這樣不見面避免了尷尬，慢慢熟悉後見面也自然沒那麼緊張了，切記說話要慢，思考後再開口 跟哥們在一起的時...
我是否有心理障礙問題，我是不是有什麼心理障礙或心理不正常啊？
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。你沒有心理問題，只不過是婆媳矛盾而已 但你婆婆對你老公的態度很不合常理 我建議你和你老公外出打工...
我是不是有心理障礙，我是不是有嚴重的心理障礙？我該怎麼辦？
你沒有心理障礙,我想這是你的心理上你婚戀觀有問題,你應該看你們兩個人過得好不好,著才是最重要的.近視眼可以去醫院看.我覺得你煩惱是因為你的想法錯了 我害怕以後我們萬一有孩子了會不會遺傳 也怕家裡人說我怎麼也找了個近視眼的 現在的讀書人大多都近視，比如我們辦公室6個就有5個帶眼鏡，個個都是400度以上...