1樓：匿名使用者
臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位外，同時著腎上腺，腎上腺一受，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。
腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
?? 當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。
在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!
見人易臉紅的心理調適
在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
最近我很苦惱，為什麼老公願意跟別人聊天，也不願意跟我聊，跟他發資訊打**不是說在開車，就是說上班忙
2樓：mus星空精靈
說明你們感情出了問題，缺乏溝通。不能說這是誰的錯。但是要注意站到對方角度考慮問題。多多想想戀愛時的感覺和態度，改變現在的自己，或許會有好轉。
3樓：淡心淡性
你們之間應該是有問題了，大問題了！要麼就是，你平時沒有注意培養和他聊天溝通的習慣。要麼就是，你做了什麼讓他覺得無語的事兒了，他覺得，你無法理喻，沒辦法溝通！
兩個人，男人和女人，一生中，慢慢你會發現，當激情過去了之後，能夠好好地說話，他說的你懂，你說的他懂，這樣的情形有多麼的重要，有多麼的幸運！趕緊好好反省自己，找出原因，消除隱患！
4樓：心暖知我安
因為和你的交流的時候
可能會有壓力
不能隨心所欲
建議多多停下來聽聽彼此的心聲
5樓：匿名使用者
喜新厭舊了唄，也有可能是工作壓力大，不想把壓力帶家裡來。也可能你給的不是家的溫馨，更多的是壓力
6樓：匿名使用者
煩你了，你自我檢討一下自己有沒有做錯事，或者你老公已經外遇了
7樓：雅丫呀呀
可能他有什麼壓力，要主動與他交流。耐心傾聽可以幫助你瞭解他。夫妻之間需要互相理解，加油！
8樓：匿名使用者
他不愛你了唄。對了感情有點但了 絕得有點煩了
為啥我覺得在職場工作上跟人溝通說話，我都會語出之前考慮很多，感覺經歷多了就變得越發沉默。
9樓：河邊的青柳
非常能理解你很無奈的心情。
有時候真的是這樣。
自己靜靜的去。
工作學習看電影。
又覺得太影只孤單。
和夥伴們一起有接觸的話。
又會煩惱事不斷增加。
估計應該是內向性格的原因。
你不是一個人在戰鬥哦。
不過別人的反應其實都是正常的。
難道你說的話需要別人沒反應嗎？
所以不要太在意這些。
有話就說。沒有話就不說。
隨著自己的心走就好。
10樓：匿名使用者
宋博文，咱倆處不下去了，我累了，我總說不欠我的，你自己難道不知道嗎，你欠我的太多了，你王八犢子，不是人，我再也不想愛你了，你很讓我失望。
11樓：豬阿江
確實是你糾結太多了
在職場上
關於工作的一字不漏
很多話過濾後意思會變
還不如就原原本本的說
你已經到了極限
再往回拉回來一點也沒事
放開大膽做事吧...
12樓：諦聽者
在職場呆得越久越沉默，說明我們真的是成熟了。你和領導吃飯的事情不知道為什麼要跟你的同事去說呢？實際上是沒有必要的，萬一再引起同事的羨慕嫉妒恨來，反而是不好的事情。
13樓：趙小姐的美美屋
個人認為，這是長大和成熟的表現吧，想想年少的自己，不知天高地厚，什麼都說，也碰了不少壁，陷了不少坑。
14樓：匿名使用者
因為越經的多，越會怕，越小心翼翼，因為已經不是昔日的懵懂少年，有媳婦，兒子，不能憑自己的喜好，
15樓：匿名使用者
確實，職場上存在勾心鬥角的現象。你說你敏感，別人可能也這樣想，這就引起互相猜忌。你們的關係可能還存在競爭，除非是特別好的朋友能無話不說，否則，還是三緘其口來的好。
話多了，容易引起不必要的麻煩。
跟同事交往，除了工作上的事，私人的事情還是少聊，偶爾八卦一下也不是不可以。但是要有分寸。
16樓：夜之殤殤殤
這就是一種歷練，也間接說明現在人與人之間缺少真誠和信任，這也正是我們這個社會所缺少的，還要靠政策引導。
17樓：匿名使用者
這樣是好的其實，職場謹言慎行很重要，畢竟不是去交朋友的，
為什麼我跟我老公在一起，總覺得他總是板著個臉，什麼話都不跟我說。跟別人能無話不談的感覺，很開心的樣
18樓：匿名使用者
因為你懂他，她也懂你，所以慢慢的他就不怎麼會和你講話了，除非有什麼有趣的事情，或者很開心的時候會跟你嘮嘮嗑。可是平時可能生活上或者工作上有壓力，你又不能替他分擔，他也不想讓你擔心他，就會在手機上或者電腦是娛樂緩解壓力吧。
19樓：你很傻是嗎
他不喜歡你了，時間長了都這樣，也跟性格有關
20樓：匿名使用者
這是從女朋友到愛人，再到親人的轉變
21樓：匿名使用者
愛情總是從激情滿滿趨於平淡的
22樓：浙百曉
兩個在一起矛盾會慢慢發現，生活有的時候他板著臉是對你不耐煩的體現。
有可能心裡沒有你了，如果還有你的話應該是你的性格脾氣讓他不想跟你溝通太多！
太累了，跟你溝通！
我和老公總是因為小事吵架，每次都是我在跟好好說話說話講理，他就是擺一副臭臉說行了誰也別跟誰說話行了
23樓：職業解夢人
☺☺☺你是不是一件事一直重複說，他覺得你嘮叨呢？
我和我老公不同地方工作，每次他給我打**都不說話都是沉默的多，問他兩句就不耐煩似的，既然這樣幹嘛還
24樓：我的電腦
他不說話就是在等你說話，或者是想讓你對他驅寒溫暖，想讓你關心他
25樓：紅黑灰太狼
你老公可能不是個花言巧語的人，心理想你，生理上需要你，只是不知道怎樣表達，你又不善解人意，所以他會表現的比較煩躁。
26樓：匿名使用者
男人都需要自由沒有約束
27樓：爬爬策策
讓你知道他還活著！提醒你！
28樓：匿名使用者
想你啊。無從說起，。
29樓：匿名使用者
應該他沒有那麼愛你。
我老公嘴巴不會說話，跟別人聊天總是很尷尬，他也喜歡逃避和別人聊天，我跟他說過這個問題，
30樓：老小精靈
他是從你認識的時候，就這樣，還是後來變成這樣了？這樣已經不單是內向了，內向的人，只是自己靦腆，不太主動和別人打交道，不會主動開啟話題，但是如果別人熱情的來交談，也不會無理的拒絕！無緣故覺得別人煩，我想你老公心裡或許有什麼別的原因，這個我不清楚，但我隱約感覺你老公的問題，並不是表面看上去的內向那麼簡單，或許他經歷過什麼給他留下了深的感觸，內心變得對別人防備，抗拒和別人過多交流，所以你得多留意仔細觀察他，也時不時關心他，先別按我們的標準要求他，找到合適機會，仔細問問他為什麼總是喜歡一個人呆著？
為什麼不願意跟別人聊聊天？真沒什麼想說的嗎？總之得找到問題背後真正的原因，你才能幫忙解開他！
31樓：水晶收藏者
性格內向，只不過這種人不太好改變，天生的，你們既然是夫妻，我覺得你應該接受他這個毛病，或者你以後用這招對付他的親屬，讓他有更深的體會，也許能有所改變
32樓：匿名使用者
您好，作為一個老婆，你也不要太難為你老公，畢竟要替別人想想，他跟你爸你爺爺也不是一家的，不怎麼親，沒話說是很正常的，不過跟別人說話總是尷尬，這個還是要改的，不然以後怎麼跟別人溝通交流。
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