1樓：妹紙是個坨呦
最近有可能是因為你的精神過度緊張造成的，沒什麼大不了的，適度休息！如果最近一直這樣的話，就要注意了！就不一定有那種情況了
我在夢裡知道自己在做夢然後叫自己起來一直起不來是什麼意思
2樓：匿名使用者
這個症狀好像是「鬼壓床」！ 1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。 3.
有足夠的休息 很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
為什麼中午睡覺的時候老做夢，夢見自己老想起床卻起不來，醒後好累好累····
3樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
4樓：匿名使用者
我跟你一樣啊 不是起不了床 是夢見自己在夢裡睡覺就是起不來
5樓：匿名使用者
這是傳說中的打迷乎，我也遇到過，明明想睜開眼，卻總也睜不起
6樓：匿名使用者
偶爾的夢見別的女子不能說明什麼，那是很正常的，如果是經常性的夢到，而且還是同一個女子，那就有問題了
經常做夢夢見自己想醒醒不過來很難受好不容易醒來了發現自己還在夢裡。
7樓：妍式物語灬小小
我和你情況不太同，我總是夢到我在在夢中做夢我對自己說醒了後就能真的醒了，但是在夢中的我做夢醒了還是在夢中沒有真的醒來，有好幾次了吧有時候也是第三視角，我總感覺這是在預示著什麼?原諒我有些天真，有時候腦中會浮現一些很久之前的夢非常清晰儼然和我真的做過這事情一樣，也許這是身體問題，但我還是相信我們每個人都是與眾不同的，每個夢也有他出現的原因
8樓：道虹居士
先去找大夫號脈看說你不是身體有什麼問題，佛珠，誦經唸咒都不會使你這樣的，要不你奶奶咋好好的？要不你也每天唸佛試試看。
我問什麼精彩晚上夢見自己在夢裡起不來，比如夢見自己睡覺想醒來，可是就是醒不來，昨天又夢到自己躺在一
9樓：守住一顆心
你這種情況不明白的人以為是鬼壓床，但是就是你睡的姿勢不對或者是晚上不關窗戶風催著了
10樓：匿名使用者
和我一樣，我也是這個種情況
為什麼中午睡覺的時候老做夢，夢見自己老想起床卻起不來，醒後好累好累····
11樓：匿名使用者
這是體虛的症狀，建議補補身子吧。
12樓：笨蛋你的朋友
做了噩夢醒了一般都會很累
我睡覺明明知道自己在做夢卻怎麼也起不來.當時我應該是睜了一次眼睛然後反射到了夢裡了睜開瞬間的景象.
13樓：匿名使用者
迷信說法：陰氣太重，加上自己陽氣不足，床上預留位置太多。
科學說法：勞累導致身體比較虛，睡眠過於深度，處於混沌狀態。
建議養成良好睡眠習慣，不要過度勞累，睡覺不要蜷縮在一角或只睡一邊，攤大字最好。
我試過一次令我記憶深刻的一次，當時去旅遊住在武當山下的一處小旅館，因為車船勞累，行山過度消耗體力，加上嫌旅館的床太髒，蜷縮著入睡，導致半夜壓床，明明睜開眼，卻不能動彈，知道這是夢，掙扎著起來了，跑了出去，一個哆嗦貌似醒了，但是感覺身上就是不得勁，像被人套上了虛弱，終於知道自己還是在夢裡面，來來會會掙扎了好幾次，甚至翻窗戶跳下去，落地驚醒起來仍然在夢裡，還好，最後一次驚醒了，感覺身上輕了許多，才認識到，這次真真正正的醒了，當時已經是滿身大汗，天還沒亮，我也不敢睡了，把電視和能發光的能出聲的東西全部開啟，愣是眼睜睜等到天亮，看見曙光，當我把窗簾一拉，天吶，原來窗外正對著就是一座墳山，匆匆忙忙早早的退房離開了。
就都怪當時太晚入住沒看清，不然打死也不會選那家入住。
本人親歷，匿了。給個採納唄。
14樓：居里楠叔
搜尋經驗
夢魘的成因與解決辦法
原|2014-07-20|瀏覽:439
夢魘，也即平時所說的「鬼壓床」，是如何造成的，應該如何避免？
夢魘的主要症狀：
在睡夢中，感覺身體被許多人壓著，想要動卻不能動彈。想要喊，卻張不開口，無法發聲。最後被驚醒，醒來後全身無力，不能動彈。
應對方法：遇到這種情況，首先提醒自己，不要著急，先想一想自己所處的環境，當意識到自己所處的真實環境時，意識就開始恢復了。身體恢復的過程，有時需要等待很長的時間，才有力氣活動，這個時間有時可長達5分鐘
造成夢魘的主要原因有:
身體比較疲勞，睡眠姿勢不正確 ，解決方法， 睡覺前，身體儘量側臥，在這情況下，人常就不會放在頭部或者胸部。如果習慣了平躺著睡覺，就在睡前儘量不要把手掌放在頭部或胸部，而是放在身體的兩側。
15樓：匿名使用者
正常、睡久了、意識先於身體而動
昨天晚上做夢，夢見自己想起不來好像有人壓在我身上，是怎麼回事
16樓：匿名使用者
夢魘，好多人都有類似情況
17樓：匿名使用者
鬼壓身，是不是四肢不聽使喚了？
18樓：霅絔之小
也許心臟受到壓迫，有可能是左側睡造成的。又或許大量運動太累了
解夢:我昨天晚上做夢，自己在夢裡斷斷續續的生活，不知道自己叫什麼，從結婚一直到老，不知道自己媳婦的 80
19樓：匿名使用者
這是可能夢見了你的前世
20樓：匿名使用者
沒有意思，因為你單身太久了，太想結婚了。
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