1樓：古湖潮林
五臟對應5色食物分別為：
1、養心：紅色食品
紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。
而且紅色食物具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎作用，還能為人體提供蛋白質、無機鹽、維生素以及微量元素，增強心臟和氣血功能。
特別是紅豆，可以是紅豆豆沙包、紅豆粥、紅豆豆漿等早上吃好，不僅可以養心，還具有補血的功效，女人吃是最合適不過的了。
2、養肝：綠色食品
綠色入肝，多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，是人體「排毒劑」，能起到調節脾胃消化吸收的作用。
綠色蔬菜裡豐富的葉酸成分，是人體新陳代謝過程中重要的維生素之一，可有效地消除血液中過多的同型半胱氨酸，保護心臟健康。
3、養脾：黃色食品
五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。
特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐乾，都是上等的養脾佳品，在西方的醫學界把黃豆列為劣等蛋白，認為黃豆的蛋白質很難吸收，這個觀點只適合西方。
對中國人來說，黃豆是非常優質的蛋白質，原因是西方很少吃大米，而中國人是以大米為主食的，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白質。
4、養肺：白色食品
白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食物，如牛奶、大米和雞魚類等，蛋白質成分都較豐富，經常食用既能消除身體的疲勞，又可促進疾病的**。
此外，白色食物還是一種安全性相對較高的營養食物。因其脂肪含量比紅色食物肉類低得多，高血壓、心臟病等患者，食用白色食物會更好。
特別是大白蘿蔔，白蘿蔔只有生吃才能養肺，尤其是最新鮮的白蘿蔔，營養和水分都和充足，最樣肺了。
5、養腎：黑色食品
黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。五行中黑色主水，入腎，因此常食黑色食物可補腎。
黑芝麻、黑木耳、紫菜等的營養保健和藥用價值都很高，它們可明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等疾病的發生率，對流感、慢性肝炎、腎病、貧血、脫髮等均有很好的療效。
特別是黑豆，黑芝麻，晚上吃為好，夜間對腎的保護作用很強大，如果想效果更加，飯前喝一些黑芝麻糊最好。
2樓：小石頭方
食物顏色對應五臟，吃什麼顏色補什麼器官也是有著科學依據的，比如說我們吃紅色的東西是補鋅的，吃黑色的是補腎的。
3樓：有緣分來相會
答：紅色的東西補心臟、白色的東西補肺、黑色的東西補腎、青色的東西補肝臟、黃色的東西補脾胃。
4樓：匿名使用者
這誰告訴你恐怕就是瞎說吧。
5樓：環蘆拜鯨
綠色食物具有養肝，蔬菜，花椰菜，花椰菜裡含有豐富的抗癌物質，能協助加強肝臟分解有害物質的能力，白色食物最養肺，白籮卜，百合，銀耳，梨，黑色食物養腎，黑芝麻，黑木耳，紅色食物保護心，胡蘿蔔，西紅柿，黃色食物健脾，豆製品，豆芽，
中醫講「五色入五臟」，食物顏色與臟腑之間有什麼關係呢？
6樓：米朵天蠍
現代人都很講究養生了，有些人通過鍛鍊來養生，有些人通過按摩來養生，也有部分人通過食療養生，食療養生就是要結合中醫了，中醫通常都是說五臟六腑，五臟健康了，人才有精神，五臟指的是心、肝、脾、肺、腎，這是人體重要的器官，主要是儲藏精氣。
中醫養生講究「五色入五臟」，指的就是經常吃五種顏色的食物，可以滋養我們的五臟，五色分別是：綠，紅，黃，白，黑。
蒲公英是很好的養肝植物，它具有清除肝臟毒素的效果，還能增強肝臟的再生能力。因此，想要護肝的人，平時可以多喝蒲公英水。
3，白色入肺。初秋是養肺的好節令，可以多吃白色的食物，比如雪梨，有止咳潤肺的功效，還能緩解因上火引起的便祕等症狀。
山藥也是養肺的佳品，它富含豐富的蛋白質和碳水化合物，可以緩解口乾，脣裂症狀。
4，黃色入脾。保護脾胃要多吃黃色的食物，很多脾胃不好的人，吃東西容易積食，可以多吃些菠蘿來緩解，它可以幫助我們消化。此外也可以多吃小米粥，它可以調理因為脾胃虛弱引起的腹瀉，腹痛等症狀。
5，黑色入腎。補腎養腎要多吃黑色的食物，黑色的食物可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻等。
7樓：匿名使用者
五色入五臟，說的就是常吃紅綠黃白黑五種顏色的食物，對我五臟好。
8樓：永伴他樑是我
食物的顏色與我們內臟之間是有一定的關係的，可以通過食物的顏色來調節內臟之間的平衡。
9樓：毛爺爺我男神
食物的顏色最好是：綠，紅，黃，白，黑。這樣對臟腑好。
10樓：匿名使用者
因為食物顏色是很有講究的，紅色入心，也就是入心臟。
11樓：韓禹雪
有一句話吃什麼補什麼，一般來說綠色的蔬菜，補的是我們的肺部。
12樓：匿名使用者
黑色食物對腎臟好，比如黑芝麻黑豆之類的，紅色食物入心，番茄胡蘿蔔等，綠色食物入肝清火。
13樓：是妮啊
我們吃什麼東西，都是需要講究平衡，才能好好的保護自己。
五臟 心肝脾肺腎 對應的五色 顏色 及五味 味道
五行五臟 五色五方 五情五味 五官木肝青東 怒酸目火心 赤南喜苦 舌土脾黃思 甘口金肺白 西悲辛鼻水 腎黑北恐鹹耳 1 紅色入心，紅色屬於五行中的火，在五臟對應上入心，多食能增強心臟之氣，提高人體組織中細胞的活性。2 黃色 益脾 黃色入脾，脾胃在中醫的五行上講是屬於土髒，偏好黃色，黃色食物是最能護脾...
五臟對應的五行是什麼，常識中五臟六腑對應的五行是什麼？
肝木腎水 心火肺金 脾土要是簡答就選我 五行祕術 一 陰陽五行學說 陰陽五行說是中國古代文化中一種頗具影響力的學說。最早起源於何時,已無從考定。但從現有的資料看,至遲在戰國中後期,陰陽五行學說已頗為流行,其代表人物是齊國的鄒衍等。司馬遷 史記 稱鄒衍深察陰陽訊息,上自天文,下至地理,無所不通,學極博...
什麼是五味？五味哪五臟又有哪些相對應的關係
指酸 甜 苦 辣 鹹五種味道，另一說是酸 甘 苦 辛 鹹五種味道洪範 謂 酸味屬木 苦味屬火 甘味屬土 辛味屬金 鹹味屬水。素問 中醫的五味有兩方面含義 一 指食物的具體口感味道，即滋味酸 苦 甘 辛 鹹 二是食物的抽象概念，就是食物的作用 酸味食物具有收斂 固澀止瀉的作用。苦味食物具有清熱瀉降 燥...