1樓：琳和萌
建議你適當的舒緩一下壓力。記憶力這東西也是可以增強的，不過要經常去靠記憶一些東西來鍛鍊。
現在生活壓力大，學東西似乎也比較慢 ，記東西很容易忘記，有什麼辦法提高下記憶能力麼？
2樓：想你的孤獨
記憶，就是過去的經驗
3樓：匿名使用者
首先，注意你的身體健康，吃點補腦的食品，有營養的東西。
其次，堅持鍛鍊身體，也能夠使你保持一顆清新的頭腦。
最後，嘗試一些記憶性的活動，強制的去回憶自己剛才看過的，反覆的鍛鍊自己記憶一些東西的能力。記憶力也是鍛煉出來的，只要你夠勤奮，多練練大腦，一段時間之後會有很大改善的。一
試著去排解排解壓力，壓力大，很可能也是導致你記憶下降的主要原因，多出去玩玩或者和同學，同事交流交流，一起打個籃球，乒乓球，開開玩笑！
4樓：匿名使用者
現在是資訊**時代，資訊過多，要有選擇地收集資訊，這樣就不會記不住
5樓：亦心泉
1、看書前，先跑步。跑步可以提供大腦新鮮的氧氣，可以增強記憶力。
2、保證睡眠。睡眠不好容易使記憶力下降。
3、多吃核桃，補腦，養頭髮。
6樓：小德阿者
將學過有關的東西講給自己聽，多聽**，多運動。
7樓：匿名使用者
每天早晨冥想一個小時 據說有開發大腦的功效
我理解能力差！記憶力不行。腦子不靈活！
8樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
9樓：亮彩集團
首先不要想的太多。
可能你是個敏感型別的人
注意力不集中，思維有時候很混亂是不是？
理解能力差，是你注意力不集中導致。。
我建議你多和人溝通，，有時候你在交流中 就會醒悟許多保持好睡眠。。睡不好 ，，腦子不可能清醒 ，敏銳。
吃飯食物要全面。。保持營養均衡，不在乎多貴，，如果能吃好睡好。。遇到煩惱多和朋友溝通 ，，師傅做活你多注意觀察。很快你就會有巨大改變
關鍵是心態問題
你不是笨，你是長期心理壓力造成。。
把心態放開。
10樓：愛吃白菜的鳥
如果說記憶不好是個小問題
11樓：橫龍山人
你在幫你爸爸媽媽過生活.
簡單來說就是你過的日子都是你父母安排好了的,你難道就沒有想過,你到底是不是喜歡按照你父母的安排來生活呢,你一定就喜歡你現在學的技術?
是不是把自己的眼界放開一些,你找到自己要過的生活的時候就不會是現在這個樣子了!
12樓：匿名使用者
我覺得你最大的問題是不自信。
我記憶力差，反應慢，理解能力差。別人說的話要過幾分鐘才能理解他說的話是什麼意思。今天17了。工作一
13樓：破壞狂
你要多和別人說說話，找一找自己和別人的共同語言，這樣你就瞭解他們，自然也就懂他們的意思。記憶差可能是因為你心理壓力大，如果你是男性可能要考慮到是否經常**。
14樓：善者無慮
你很明顯的有社交恐懼症，是否一個人去買件衣服都不好意思去？很簡單，調整心態什麼的我不會建議你，因為你根本無法調節，我給你的建議是，不管你是男的還是女的，你都是擁有你自己身體和心靈的那個人，不要過於在乎兩性之間的隔閡，本來男女平等，你之所以沒敢邁出交流的步伐，是因為壞境導致了你把兩者的極端化，可能你根本不適應現在的環境，試著換一個環境，一個有你戰友的環境，脫離這種不適應你的壞境，另外，記憶力差，那叫思維自由，反應慢，那叫穩重，理解力差，那叫單純，試想一下如果這個世界上沒有一個你認識的人，也沒有一個認識你的人，就像你走在街頭看到的那些討飯的殘疾人，自我想象一下場景，你該如何應對，17歲的少女周圍沒有一個朋友，是不是覺得自己太傻，太天真，人生是你自己給的，你自己掌握著方向。說了這麼多其實就是想告訴你，沒必要非要賴著一個環境不放，相信我你的周圍環境和人導致了你的自我不良的評價，當你走出這種空洞的環境，你會改變很多，新的環境會給你帶來新的生機。
15樓：海之心
那你要好好適應了，現在這世道不會交際，和廢人一樣了，快點學習學習了
生活的壓力社會的壓力，讓我感覺精疲力盡，現在跟誰都不想說話，這是怎麼了
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...
生活，工作我們無處不存的壓力！工作上的壓力我們應該如何解壓呢
我也有和你同樣的困惑，要試著自己解壓。首先，換個角度去考慮問題，試著用局外人的心態，觀察你的工作和工作中的人 事，你會發現每個人對工作的表現都不一樣，我們這裡就有一個大咧咧，但是外弛內張的人，整天什麼事情從她嘴裡說出來都是開心的事，哪怕和愛人吵架，聽她說完都覺得很開心，更重要的是，她幹什麼都看起來悠...
我在單位因為工作的原因領導讓檢視監控，但是被另部門的男同事打成輕傷，派出所讓單位給調解
第一，如果你的傷害較重，可以向公安機關申請驗傷，如果達到輕傷以上標準，你可以提起刑事自訴附帶民事賠償，起訴打你的人，他會受到刑事處罰，你會得到賠償。第二，如果你的傷沒有達到法定標準，可以提起民事訴訟，以單位 打你的人為被告，主張民事賠償。根據 最高人民法院關於審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解...