1樓：匿名使用者
一個人總bai歸有自己情
緒低落的時du候,這個時候就需要zhi發洩出來,不然憋在心裡對dao自己也是
版一種負擔,並且也權是一個疙瘩,會不舒服!但是有的時候就是莫名其妙或是無法說與他人聽的,或是他人無法理解的苦悶,就需要通過其他途徑發洩出來,比如打沙袋,放聲大喊等等;而當一個人心情很高昂很興奮的時候也是要發洩的,這就叫做分享,她就希望別人能分享自己的快樂,能理解自己的興奮,潛在意識也是希望得到別人的認可,人最怕就是不能得到別人的認可!所以無論是開心還是不開心都是需要發洩的,通過不同的途徑宣洩,不管掃除心裡的鬱悶還是與人分享自己的快樂都是一種好的方式!
2樓：匿名使用者
應該bai
說是每個人都有把會把自du
己的情緒zhi強加給別人dao的。
當然，不管是內好的心情還是壞的容心情。
好的心情呢，就叫分享，壞的心情就叫分擔。
這樣的話，更加有利於我們正常身心的發展，能夠讓我們更加充滿自信，能夠共同分擔生活中的痛苦和災難。
3樓：
樓上說的對，不良情緒（負情緒）就是一種危害人類健康的毒素，及時發洩有益於自己。中醫講負情緒傷肝
4樓：翰林文聖
表達自己的內心感受.
5樓：高立光
把不良的情緒發洩出來是一種釋放 就像人體的毒素需要排出一樣的道理
為什麼負面情緒一定要發洩出來
6樓：簡單地活著吧
越積越多，越多爆發起來就越恐怖，這是抑鬱和自殺的根本原因
7樓：琪禱琪待琪跡
負面情緒要不要一定發洩
出來，這個是要看人的。而把負面情緒對著什麼東西發洩回也是可以選擇的。如答果你是比較有愛心、善良或者修行的人，那麼負面情緒不一定是要發洩出來的，而是用一些理念和信念把自己和負面情緒和解，然後把自己從中解脫出來。
做人始終要有剋制、壓抑、自控的，太隨心所欲就會傷人傷己，也損自身福報。如果實在有負面情緒，自己沒有辦法和解，那麼有兩個選擇，1、念道教聖號：太乙救苦天尊或者九天應元雷聲普化天尊，不斷地念，唸到恢復心中的清淨為止。
2、不要對著身邊人發洩負面情緒，因為大多時候會迴圈回來，這樣太傷大家的感情與天地的和氣。有憤怒的時候可以砸枕頭、砸瓶酒瓶、打拳擊等等發洩。傷心建議通過哭泣，哭泣可以排毒的，然後多晒太陽，多做運動，多聽積極勵志的歌曲，多關注快樂的人事物，多給自己灌輸正面的理念。
如果你不知道哪些是正面的理念，我準備要整理出來。你可以關注我的wb 陳天心-琪跡
受「負面情緒」影響時，要怎樣輕鬆擺脫負面情緒？
當我們遭受負面情緒的時候，我們一定要調整好自己的心態，不要過多的在乎其他人的看法，只有這樣才能以樂觀的態度去面對一切，擺脫負面情緒。想要擺脫負面情緒，因為我們為人積極樂觀一些，只有我們保持每天開心，我不會被當下的情緒所影響，你會很快的擺脫出來的。學會轉移視線。找一些自己感興趣的事情，讓這個負面情緒在...
為什麼到了晚上負面情緒容易被放大
這與你的心理和生理都有很大的關係，很多事情都可能引起你的負面情緒，如嫉妒，缺乏自信，慢慢的自我調節，瞭解自己到底是什麼原因引起的負面情緒 為什麼到了晚上負面情緒容易被放大？因為每個人在晚上是意志力最為薄弱的時候，那個時候的人最為脆弱，沒有白天的那種堅強，所以負面情緒也隨之增長。這與你的心理和生理都有...
形容負面情緒的詞有什麼,形容負面情緒的詞語有哪些？
黯然銷魂,不爽,愁悶,貪婪,懶惰,淫慾,驕傲,嫉妒,憤怒 纏綿悱惻 黯然神傷 黯然失色 百爪撓心 百無聊賴 側隱之心 悵然若失 瞠目結舌 形容負面情緒的詞語有哪些？比較常見的如下 黯然神傷 黯然 心情抑鬱沮喪的樣子。情緒低沉,心神憂傷 敗興而歸 敗興 遇到和想象不一致的事而情緒低落。掃興地歸來 希望...