1樓：胖子的丫
那就在之前學習時保持良好的態度，高質量學習，往往到考試是才想這樣，也沒有什麼好方法提高成績，不是說你壞話，經驗之談，只有學好了，什麼都不是問題
2樓：90逅啲莪
前段時間我也剛考好試，就是晚上吃飽了，去散步一會回來看電視，睡覺睡到第二天，接著就去考試了，也沒什麼緊張的，不過前提是你不要去考場太早也不要去的太晚，到考場之後還有個十五分鐘開考為宜，順便可以檢查帶的考試工具或上一下廁所之類的，學習不錯那你還怕什麼？怕考不好之後怎麼辦，那說明你太關心你的分數了。
3樓：匿名使用者
考前緊張是肯定的，心態只要平衡點就好了。發揮自己所長，做做自己喜歡做的 能放鬆的 比如** 比如快樂大本營 比如 runningman 等等寓教於樂
4樓：匿名使用者
深呼吸！！！！多想想輕鬆開心的事，考前可以與別人聊聊天來分分心！
5樓：蜀文教育
時間一晃而過，月考即將來臨，面對新學期的試刀石，很多學生開始緊張焦慮，生怕題目太難，怕自己考得不理想，沒有辦法面對父母、老師與自己！其實大家不用這麼慌，月考只是發現問題的一個手段，分數不是重點，而是要關注關鍵點。如何應對這「愁人」的月考。
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考試前應該怎樣保持良好的心態謝謝了，大神幫忙啊
6樓：小磊
首先分析清楚緊張的原因，如果是因為準備不充分造成的，那麼只要在考試之前好好準備，緊張是可以減輕的。 如果是因為其他原因，如過分在乎考試成績，那麼應該認真調整自己對待考試的心態，其實考試只是一次檢驗，不能代表你的智商和以後成就，只能表現進階段學習效果，擺正心態把考試當作對自己學習的檢驗，利用考試提高自己是最重要的。 如果是來自外部壓力，如家長方面的，應該及時交流、 其實考試時期的緊張，是完全正常的，一定的緊張度不但不會影響成績，還會對成績有一定幫助。
只是過度緊張才是需要及時調整的。若果對考試完全沒有感覺，毫不緊張並不是理想狀態
考試前應該怎樣保持良好的心態拜託各位了 3q
7樓：乢麀鄳藲
首先分析清抄楚緊張的原因，如果是因為準備不充分造成的，那麼只要在考試之前好好準備，緊張是可以減輕的。如果是因為其他原因，如過分在乎考試成績，那麼應該認真調整自己對待考試的心態，其實考試只是一次檢驗，不能代表你的智商和以後成就，只能表現進階段學習效果，擺正心態把考試當作對自己學習的檢驗，利用考試提高自己是最重要的。如果是來自外部壓力，如家長方面的，應該及時交流、其實考試時期的緊張，是完全正常的，一定的緊張度不但不會影響成績，還會對成績有一定幫助。
只是過度緊張才是需要及時調整的。若果對考試完全沒有感覺，毫不緊張並不是理想狀態
考試前到底應該多自信，如何在考試中保持自信 良好的心態？考場上心態到底有多重要？
自信會給人帶來成功，當然也會給人帶來失敗。所以不要盲目的自信，而是看看自己的實力到底有多少，不要只是知道自信，而忽略的提升自己的真正實力。所以每一個人有一半自信就夠了。很多人都會說，要考試了你自信一點，這樣會讓你超水平發揮的。如果你太自卑了，那你直接就是給自己判了死刑這樣你到時候會緊張的當你在考試的...
考試時的心理，考試時，怎樣才能保持良好的心態？
1.認真準備考試內容，最基本的。2.熟悉考場。如果是平時考試，坐在要考試的考場裡頭腦想象一下正在考試的情境，如果緊張就深呼吸放鬆，再想，再放鬆 如果是大型考試，提前看看考場也有助於緩解緊張。3.考試前大家都會緊張，不光你一個人，端正心態。誰調整好心態誰考試就佔優勢，因為別人也緊張。另外，考試的時候稍...
如何應對考試前緊張情緒，怎樣緩解考試前的緊張情緒
哲學理論認為，不同的矛盾要用不同的方法去解決。焦慮是多種多樣的，下面是關於考試焦慮和消解方法。1 考試焦慮的含義 考試焦慮是以擔憂為基本特徵，以防禦和逃避為行為方式，通過不同程度的情緒反應所表現出來的一種心理狀態。2 消除考試焦慮的方法 第一，認真學習，充分準備。第二，增強考試的信心。第三，對考試有...