1樓：猴蹤醋
最簡單的長壽方法就在身邊--讀千卷書，行萬里路 有段時間我曾致力於中國百歲老人的研究，結果發現但凡長壽者，不外乎這兩種人。 一種人生活在貧困的山區裡，連縣城甚至公社都沒有走出去，所有的作息都完全正常，生活不受外來影響，自甘其樂，所以他很知足，這樣的人能夠長壽。 還有一種人則是見多識廣的人，什麼樣的人生都看過，什麼樣的大喜大悲都曾經歷過，知道死和病的厲害，知道疾病怎麼防護，知道死有多遠，因此他們很豁達，這樣的人也可以長壽。
現代人得憂鬱症的比較多，其實，如果一個人對世界的看法、對人生的看法比較通達，那麼他抑鬱的情況很少，因為他站得高看得遠。 我們可以舉一個很簡單的例子，把一個人放在地窖裡，三天後他肯定會憂鬱，五天後他肯定要發神經，如果是過了一個月他肯定就成傻子了。為什麼這樣呢？
就是因為他心胸太窄，眼界太小。相反，一個人如果走南闖北，就算先天條件再不好，但生死憂患看多了，那麼他身體狀況也是會很好的，這就是一些長壽的"達人"。從中醫的角度來說，這種人的肝氣也比較調達。
當一個練達的人活到90歲、100歲的時候，面對死亡就非常平靜了，越是平靜越能獲得長壽，因為他遇到的生死更多，能看得開，所以平時生活中有不痛快的事一定要宣洩出來，這樣可以快速提高自己的修養，保持一顆寧靜的心情。 有的人會說，怎麼快速提高修養呢？簡單地來說，有兩個方式：
讀千卷書，行萬里路。 舉個最簡單的例子，現在很多人都是第一次經歷經濟危機，必定有些人會感覺非常悲觀。但如果你看過書，就會發現類似這樣的經濟危機歷史上是曾經發生過的，如1928～2023年美國的金融危機，以及2023年的亞洲金融危機，整體上比這次金融危機還要厲害，最終這樣的金融危機都好轉了，而且經濟越來越繁榮，呈現一片欣欣向榮的景象。
所以當我們知道歷史的必然規律，還有什麼好悲觀失望的呢？ 行萬里路也是這樣。有的人會覺得自己居住的這個城市很差，周圍的鄰居很不開化，所以很想走出來，其實走遠了就能知道外界一些更多的情形。
試問，你到過非洲嗎，那些人生存的環境是怎樣的？你到過煤礦嗎？我曾經在煤礦做過工人的大夫，我們那時候偶爾下井，礦井很矮，工人赤身**地在很矮的沼澤面工作，膝蓋跪在水裡，得了各種各樣的病。
而且當初那樣的條件，一年總會鬧那麼幾次塌方、死人，今天上班，可能明天就回不來了。這些工人面對的是這樣的生活，按理說他們的人生應該很痛苦，可他們依然能很豁達地面對人生，如果你要是親眼見過了肯定就會更珍惜現在的生活。 所以，好好地、堅強地面對生活吧，人生就是這麼回事，越是沒有見過世面的越容易抑鬱，越是那種見多識廣的人，越能夠長生
滿意請採納
2樓：手機使用者
- - 沒有最長壽只有最開心
保持長壽最簡單的祕訣是什麼，最簡單的長壽祕訣是什麼
吃飽了睡，睡飽了吃，不要隨意走動。人家烏龜就是這樣做的，起碼也能活個幾百歲。每天喝牛奶，堅持36500天，你能活到一百歲！有句俗話說得好，病由心生，生氣太多會容易生病，而且也有研究表明90 的疾病和不良情緒有很大關係，一旦生氣心跳就會加速，會帶來一系列的連鎖反應，首先就是身體會產生多餘的毒素 最簡單...
人的長壽祕訣是什麼，人的長壽祕訣是什麼腦筋急轉彎答案
長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇 漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙 服用靈丹妙藥，以求長生。美國加利福尼亞理工學院的科學家發現，百歲以上老人有一種共同的基因突變，科學家表示這一發現有助於找到減緩人類老化的方法。清淡的飲食，適量的運動，良好的心境，但遺傳多少都會有點關聯 保持良好的心...
從美國匯錢過來最簡單,省錢的辦法是什麼啊
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