1樓：匿名使用者
(1)認知是情境化的，發生在現實世界中；
(2)認知是實時的，具有時間的壓力；
(3)環境可以幫助我們儲存認知資訊，在我們需要時供我們使用；
(4)環境是認知系統的一個部分，認知系統可以擴充套件到包括身體在內的整個環境；
(5)認知是為行動的，認知的根本目的是指導行為；
(6)離線認知是以身體為基礎的。即使是在脫離具體環境的條件下，認知仍然受到一定的身體機制的約束
2、具身認知也稱「具體化」，是心理學中一個新興的研究領域。具身認知理論主要指生理體驗與心理狀態之間有著強烈的聯絡。生理體驗「啟用」心理感覺，反之亦然，簡言之，就是人在開心的時候會微笑，而如果微笑，人也會趨向於變得更開心。
2樓：t醬油範兒
具身認知（embodied cognition），也稱「具體化」（embodiment），是心理學中一個新興的研究領域。具身認知理論主要指生理體驗與心理狀態之間有著強烈的聯絡。生理體驗「啟用」心理感覺，反之亦然。
簡言之，就是人在開心的時候會微笑，而如果微笑，人也會趨向於變得更開心。
換言之，認知是包括大腦在內的身體的認知身體的解剖學結構、身體的活動方式、身體的感覺和運動體驗決定了我們怎樣認識和看待世界，我們的認知是被身體及其活動方式塑造出來的。
認知是具身的，其含義可以從三個方面加以理解：
第一，認知過程進行的方式和步驟實際上是被身體的物理屬性所決定的。
第二，認知的內容也是身體提供的。「人們對身體的主觀感受和身體在活動中的體驗為語言和思想部分地提供了基礎內容。
第三。認知是具身的，而身體又是嵌入(embedded)環境的。認知、身體和環境組成一個動態的統一體。
具身認知在生活中的表現：
比如在手扶電梯頂端乞討要比手扶電梯底端乞討得到的錢更多，因為身體的上升和下降讓人覺得道德情懷也跟著上升與下降，還有捧著熱咖啡和捧著冷水會覺得別人對你的態度不一樣，用手的溫度來表達內心的溫度。。這其實可以牽扯出一串串的詞彙，比如說心裡哇涼哇涼的，那是不可能的。這個就是具身認知的生活表現。
再比如男士工作時衣著筆挺，有意無意都會保持精神抖擻，工作結束時就習慣性地把領帶放鬆。
什麼是」具身認知「？
3樓：科普中國
「具身認知」是心理學中一個新興的研究領域，主要指生理體驗與心理狀態之間存在著強烈的聯絡，舉例而言，就是指人們在快樂時會微笑，在微笑時也會變得快樂；在傷心時會哭泣，在哭泣時也會變得傷心。
德國漢諾威醫學院與瑞士巴塞爾大學的科研人員曾經通過注射肉毒桿菌的方式幫助抑鬱症患者改善症狀，其中，肉毒桿菌是一種神經毒素，能夠麻痺肌肉。科研人員將肉毒桿菌注射在了抑鬱症患者面部的某些地方，使其難以做出皺眉的動作。結果發現，隨著皺眉次數的減少，抑鬱症患者在日常生活中展露出了更多的積極能量，在交往過程中也使對方更加輕鬆。
這個案例說明，身體動作的確能夠影響情緒和大腦。
「具身認知」理論具有很強的現實意義，比如當你傷心、鬱悶的時候，可以**一組面帶微笑的**，當你面對鏡頭，做出嘴角上揚的動作時，你會發現自己的心情的確變好了一些；當你面對困難的時候，你可以昂首挺胸、緊握雙拳，這會讓你充滿解決困難的信心和鬥志。
同時，按照「具身認知」理論，行為能夠影響思維，複製行為也就可以複製思維，因此，在日常生活中你可以有意識地接近優秀的人，並通過模仿他們的行為習慣來慢慢學會他們的思維方式，進而讓自己變得更加優秀。
具身認知的由來
4樓：偷星
自20世紀60年代以來，認知心理學一直是西方心理學的主流。最初，以計算機模擬為基礎的符號加工模式在認知心理學中居於支配地位，其後，以神經的網狀結構和並行加工原理為基礎的聯結主義模式進入認知心理學家的視野。同行為主義相比，這兩種模式都把心理學家注意的中心轉向內部心理過程，著力探求調節行為的認知機制，因此被稱為「認知主義」(cognitivi**)。
然而有證據表明，受認知語言學、文化人類學、哲學、機器人技術、人工智慧等學科的影響，認知心理學正在經歷著一場「後認知主義」(postcognitivi**)的變革。在這場變革中，一個幽靈盤旋在認知科學實驗室的上空，這個幽靈就是"具身認知」。具身認知成為一個焦點論題，代表了認知心理學研究中的一個新取向。
具身認知的理解
5樓：佔心術
認知是具身的，其含義可以從三個方面加以理解：
第一，認知過程進行的方式和步驟實際上是被身體的物理屬性所決定的。這一命題最明顯的例證是深度知覺的研究。對於深度知覺來說，最重要的影響因素是導源於兩眼視差的雙眼網膜映像的差異。
但是這種差異同身體和頭部的轉動有很大的關係。頭部轉動和身體的運動使得雙眼網膜映像差異明顯，促進了深度知覺的形成。因此，頭部的轉動和身體的前後運動實際上構成了深度知覺資訊加工的步驟。
人的感知能力，如知覺的廣度、閾限，可感知的極限等都是身體的物理屬性決定的。
第二，認知的內容也是身體提供的。「人們對身體的主觀感受和身體在活動中的體驗為語言和思想部分地提供了基礎內容。認知就是身體作用於物理、文化世界時發生的東西」。
lakoff和johnson關於概念形成的研究為這一命題提供了佐證。他們指出，人類抽象思維大多是隱喻(metaphor)的。所謂隱喻就是用一個事物來理解另一個事物，例如，把愛比作旅程。
以旅程隱喻愛，意味著愛有一個開端，但是不一定有一個盡頭。旅程有歡樂有辛苦。有意外的發現，愛也同樣如此。
人類的抽象思維大多利用了這種隱喻性的推理，即使用熟悉的事物去理解不熟悉的事物。但是如果窮根溯源，人們最初熟悉的事物是什麼呢?這就是我們的身體。
我們的身體以及身體同世界的互動提供了我們認識世界的最原始概念。例如，上下、左右、前後、高矮、遠近都是以身體為中心，冷、熱、溫、涼也是身體感受到的。以這些身體中心的原型概念為基礎，我們發展出其他一些更抽象的概念，如形容情感狀態。
我們使用了熱情、冷淡、興高采烈、死氣沉沉、精神高漲、趾高氣昂等等。以身體為中心，我們把上面的、接近的視為積極的，把下面的、遠離我們的，視為消極的，所以有了提拔、貶低、親密、疏遠、中心、邊緣等術語。這些術語追根溯源都與身體的位置或活動有關。
第三。認知是具身的，而身體又是嵌入(embedded)環境的。認知、身體和環境組成一個動態的統一體。
所以，認知並非始於傳入神經的刺激作用，結束於中樞提供給外導神經的資訊指令。相反。認知過程或認知狀態似應擴充套件至認知者所處的環境。
之所以如此，是因為「外部世界是與知覺、記憶、推理等過程相關的資訊儲存地。認知過程是個混血兒，既有內部的動作，也有外部的操作」。在認知操作中，我們利用存在於大腦中的資訊。
這種認知操作理所當然地被視為認知過程的一個部分。但是在認知過程中，我們也利用著儲存在環境中的資訊，如計算器、紙張、鉛筆甚至房間中的燈光和裝飾品。如果利用腦內資訊的操作屬於認知過程。
那麼利用環境結構資訊的操作為什麼不能被視為認知過程必不可少的組成部分呢?「在解決乘法問題時，鉛筆與紙張如此緊密地融合於認知的動作中，以至於沒有原則性的理由把這些外部物體同認知系統的其他成分割槽別開來……以這種或那種方式，人類可以把環境結構納入認知加工。環境因而從認知上變得更加友好，因為它為人類的認知省去了許多不必要的步驟」。
認知心理學中的這種具身思想並不是某個思想家在一夜醒來之後突發的一個念頭。實際上，它有著深刻的哲學淵源，是歐美哲學家反思和批判主客二元論的產物。德國哲學家海德格爾曾試圖以「存在」(being-in-the-world)的概念超越二元世界的劃分。
存在是在世界中的存在，在這裡，沒有主體和客體的劃分，主客的界限是模糊的。人認識世界的方式是用我們的身體以合適的方式與世界中的其他物體互動，在互動的過程中獲得對世界的認識。法國身體現象學的代表人物梅洛，龐蒂在其代表作《知覺現象學》一書中提出了具身哲學的思想。
主張知覺的主體是身體，而身體嵌入世界之中，就像心臟嵌入身體之中，知覺、身體和世界是一個統一體。從心理學發展史的角度來看，具身思想可追溯至杜威和詹姆斯的機能主義。杜威指出，把經驗和理性截然分開是錯誤的，一切理性思維都是以身體經驗為基礎。
詹姆斯的情緒理論更是直接提出了身體在心智和情緒形成中所發揮的作用。此外，皮亞傑和維果茨基也著重分析了認知和其他高階心理機能對外部活動的依賴性，這些理論觀點都強調了身體活動(感知運動)的內化對思維和認知過程的作用，給具身認知的思想家以啟示，促進了具身認知研究思潮的形成。
如何根據具身認知調整情緒
6樓：匿名使用者
想生氣的時候，深呼吸……
7樓：天枰藍調
提高自己的認知，認識自己的渺小，自己遇到的任何事都是小事
什麼是「具身認知」？
8樓：科普中國
「具身認知」是心理學中一個新興的研究領域，主 要指生理體驗與心理狀態之間存在著強烈的聯絡，舉例而言，就是指人們在快樂時會微笑，在微笑時也會變得快樂；在傷心時會哭泣，在哭泣時也會 變得傷心。
德國漢諾威醫學院與瑞士巴塞爾大學的科研人員曾經通過注射肉毒桿菌的方式幫助抑鬱症患者改善症狀，其中，肉毒桿菌是一種 神經毒素，能夠麻痺肌肉。科研人員將肉毒桿菌注射在了抑鬱症患者面部的某些地方，使其難以做出皺眉的動作。結果發現，隨著皺眉次數的減少， 抑鬱症患者在日常生活中展露出了更多的積極能量，在交往過程中也使對方更加輕鬆。
這個案例說明，身體動作的確能夠影響情緒和大腦。
「具身認知」理論具有很強的現實意義，比如當你傷心、鬱悶的時候，可以**一組面帶微笑的**，當你面對鏡頭，做出嘴角上揚的動作 時，你會發現自己的心情的確變好了一些；當你面對困難的時候，你可以昂首挺胸、緊握雙拳，這會讓你充滿解決困難的信心和鬥志。
同時， 按照「具身認知」理論，行為能夠影響思維，複製行為也就可以複製思維，因此，在日常生活中你可以有意識地接近優秀的人，並通過模仿他們的行 為習慣來慢慢學會他們的思維方式，進而讓自己變得更加優秀。
9樓：喲你丫
具身認知（
embodiedcognition），也稱「具體化」（embodiment），是心理學中一個新興的研究領域。具身認知理論主要指生理體驗與心理狀態之間有著強烈的聯絡。生理體驗「啟用」心理感覺，反之亦然。
簡言之，就是人在開心的時候會微笑，而如果微笑，人也會趨向於變得更開心。
自20世紀60年代以來，認知心理學一直是西方心理學的主流。最初，以計算機模擬為基礎的符號加工模式在認知心理學中居於支配地位，其後，以神經的網狀結構和並行加工原理為基礎的聯結主義模式進入認知心理學家的視野。同行為主義相比，這兩種模式都把心理學家注意的中心轉向內部心理過程，著力探求調節行為的認知機制，因此被稱為「認知主義」(cognitivi**)。
然而有證據表明，受認知語言學、文化人類學、哲學、機器人技術、人工智慧等學科的影響，認知心理學正在經歷著一場「後認知主義」(postcognitivi**)的變革。在這場變革中，一個幽靈盤旋在認知科學實驗室的上空，這個幽靈就是"具身認知」。具身認知成為一個焦點論題，代表了認知心理學研究中的一個新取向。
具身認知在日常生活中有什麼表現,什麼是具身認知？
具身認知最初僅僅是一種哲學思辨。哲學家們為反對心物二元論而倡導認識的主體與世界的不可分離特性。20世紀80年代以後，哲學的認識論 逐漸發展為認知科學的哲學思索。並開始波及到心理學。如今，具身認知已經從哲學思辨走向實證 許多實驗的認知心理學家開始從具身的角度看待認知過程，許多實驗也支援了具身認知的基礎...
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