1樓：匿名使用者
體質差的人容易出現高原反應，高原反應重點是看抵抗力。
肥胖的人因為常年的胖身體就會慢慢若下來，而需要支援那身肥肉的能量多，所以這類人機率大。當然了也有肥胖的人經常鍛鍊，也可以有一個健康的身體，這類人就很難出現高原反應。
貧血的人是容易出現高原反應。
三高人群和心臟不好的人出現高原反應。
高原反應因人而異，未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式各不相同。
一般情況下，女士好於男士，瘦人好於胖人，年老者好於年幼者，矮個子好於高個子。總之，無論男女老幼，無論體強體弱，保持豁達、樂觀的心態至關重要，只要進藏者能遵循上述幾點，您就會在進藏後很快驅除高原反應的困擾，乘興而來，怡然而歸。
形成高原反應的原因是：空氣稀薄、氣壓低、空氣中含氧量減少，人們處於缺氧狀態。因此很多人把高原反應視為進藏的障礙
預防和降低高原反應：進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。
專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然後每天上升的速度不宜超過600～900m。
到達高原後，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，避免重體力活動，輕度活動可促使習服。避免寒冷防凍，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。避免菸酒和服用鎮靜催眠藥，保證供給充分液體。
上山前使用乙醯唑胺，地塞米松，刺五加，複方黨蔘，舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的症狀可能有效。有器質性疾病、嚴重神經衰弱或呼吸道感染患者，不宜進入高原地區。
擴充套件資料：
一、 患下列疾病者不宜進入高原
如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請切勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。
二、高原反應主要有哪些症狀
高原反應主要表現為：頭疼，頭暈，胸悶，氣短，呼吸急促，心率加快，口脣發紫，血壓升高，腿軟無力，失眠多夢等。身體素質較好者，一兩天內即可不治自愈；身體素質較差者，不適時間相對要延長，重度反應者則需吸氧、服藥。
三、如何儘快適應高原反應
1、進入高原前，可向有高原生活經歷的人諮詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
2、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡，思慮過度，稍有不適，便高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，自愈時間延長。
3、進藏前幾天， 要養精蓄銳充分休息好， 切不可抱病上高原。最好不嗜菸酒，不食辛辣刺激食物，不飲含氣量高的飲料；進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝開水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。
4、在藏期間，旅遊活動不宜過頻繁，身體負荷不宜過重，根據高原晝夜溫差大（最多達20－30攝氏度）的特點，隨時注意增減衣服（海撥每升高150米，氣溫下降1攝氏度），強日光下外出要戴上防紫外線的太陽鏡或遮陽帽，並塗少量防晒化妝品。
5、注意飲食起居有規章，避免過度疲勞。初到高原，未適應高原環境前，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（感冒在缺氧狀態下不易痊癒）。
6、常年堅持體育鍛煉而身體素質較好者，高原反應甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而恃力逞強。特別是進入到新的海撥高度前，要有一兩天的漸進適應性鍛鍊，在沒有便攜吸氧裝置和抗缺氧藥品的情況下，不要陡上海撥5000米以上的地區，以防突發不測。
7、輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免造成依賴性。症狀較重的，對症**即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，比如口服去痛片和安定片，藏藥"紅景天"根水喝可緩解高原反應。應避免勞累、受寒和上呼吸道感染，對極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫病人須大量吸氧，並在應用藥物**的同時，迅速轉送海撥低的地區，**效果較好。
慢性高原病在平原地區系統**後，便可逐步痊癒。
2樓：熱心網友
一、比較容易發生高原反應的人群
1、高原反應的發生是因人而異的，就耐受性而言，身材瘦的好於身材肥胖的，矮身材好於高個子。
2、女性好於男性，年輕人好於老年人。
3、兒童和老人容易發生高原反應，60歲以上的老年人即使平時身體健康，也較常人易發生高原反應。
4、高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。
二、高原反應的預防
1、進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。
2、到達高原後，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，避免重體力活動，輕度活動可促使習服。
3、避免寒冷防凍，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。
4、避免菸酒和服用鎮靜催眠藥，保證供給充分液體。
5、上山前使用乙醯唑胺，地塞米松，刺五加，複方黨蔘，舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的症狀可能有效。有器質性疾病、嚴重神經衰弱或呼吸道感染患者，不宜進入高原地區。
三、高原反應的症狀
常見的症狀：頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。
3樓：匿名使用者
空氣稀薄、氣壓低、空氣中含氧量減少，人們處於缺氧狀態。因此很多人把高原反應視為進藏的障礙。
一、 患下列疾病者不宜進入高原
如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請切勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。
二、高原反應主要有哪些症狀
高原反應主要表現為：頭疼，頭暈，胸悶，氣短，呼吸急促，心率加快，口脣發紫，血壓升高，腿軟無力，失眠多夢等。身體素質較好者，一兩天內即可不治自愈；身體素質較差者，不適時間相對要延長，重度反應者則需吸氧、服藥。
三、如何儘快適應高原反應
1、進入高原前，可向有高原生活經歷的人諮詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
2、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡，思慮過度，稍有不適，便高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，自愈時間延長。
3、進藏前幾天， 要養精蓄銳充分休息好， 切不可抱病上高原。最好不嗜菸酒，不食辛辣刺激食物，不飲含氣量高的飲料；進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝開水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。
4、在藏期間，旅遊活動不宜過頻繁，身體負荷不宜過重，根據高原晝夜溫差大（最多達20－30攝氏度）的特點，隨時注意增減衣服（海撥每升高150米，氣溫下降1攝氏度），強日光下外出要戴上防紫外線的太陽鏡或遮陽帽，並塗少量防晒化妝品。
5、注意飲食起居有規章，避免過度疲勞。初到高原，未適應高原環境前，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（感冒在缺氧狀態下不易痊癒）。
6、常年堅持體育鍛煉而身體素質較好者，高原反應甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而恃力逞強。特別是進入到新的海撥高度前，要有一兩天的漸進適應性鍛鍊，在沒有便攜吸氧裝置和抗缺氧藥品的情況下，不要陡上海撥5000米以上的地區，以防突發不測。
7、輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免造成依賴性。症狀較重的，對症**即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，比如口服去痛片和安定片，藏藥"紅景天"根水喝可緩解高原反應。應避免勞累、受寒和上呼吸道感染，對極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫病人須大量吸氧，並在應用藥物**的同時，迅速轉送海撥低的地區，**效果較好。
慢性高原病在平原地區系統**後，便可逐步痊癒。
四、高原反應不可怕
高原反應因人而異，未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式各不相同。
一般情況下，女士好於男士，瘦人好於胖人，年老者好於年幼者，矮個子好於高個子。總之，無論男女老幼，無論體強體弱，保持豁達、樂觀的心態至關重要，只要進藏者能遵循上述幾點，您就會在進藏後很快驅除高原反應的困擾，乘興而來，怡然而歸。
4樓：百姓之聲彈感
脾胃功能不好，心臟比較虛弱的人容易發生高原反應。
5樓：椘埉媕媣
不知道，反正我不會有高原反應，完全不會有。
6樓：匿名使用者
一般來說，胖的、高的、有慢性病的都比較容易發生高原反應，但也不絕對，耗氧閾值才是唯一的判斷標準。
現在對付高原反應其實挺簡單的，因為有速效的抗高原反應保健品。
什麼樣的人比較容易有高原反應
7樓：帥氣的小宇宙
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人，女性低於男性；高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男性易感性大。
高原反應（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。
8樓：說了你會懂麼
1、 一般來說，胖的人容易出現高原反應。胖的人由於身體的體質，容易出現高原反應。因此胖的認為在去高原之前要多加的運動，鍛鍊身體，減少肥胖的症狀，有利於緩解人們去高原地區時出現高原反應。
2、 貧血的人一定會出現高原反應，因此人們一定要多加的注意。在高原地區，人們需要的氧氣都血液中的細胞來運輸，貧血的人很容易出現缺氧的高原反應，因此貧血的人一般不要去高原地區。
3、 另外，人們在高原地區，要注意很多事情。在飲食方面，不要吃一些刺激性的食物，多吃清淡的食物，以免不好消化，另外，在高原地區，人們還要注意不要劇烈的運動，以免出現高原反應。
哪些人容易產生高原反應什麼樣的人比較容易有高原反應
容易有高原反應的有這些人群 肥胖者 低血壓 低血糖 高血壓 亞健康人群等。發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，最好不要進高原。如果懷有身孕，那麼孕期不要進高原。高原反應不是通過鍛鍊就能克服的，這是人的體質原因。同時，因為身體的變化，比如之前健康良好，後來變成亞健康，或者瘦子變成胖子，...
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